泌尿是人们不可缺少的生理活动之一，根据临床专家分析，健康人群每日排尿次数大概为6-8次，总泌尿量为1500ml左右，大致相当于每日饮水量的80%。
在医学研究领域，人体排出的尿液具有重要参考价值。通常而言，正常人产出的尿液中99%以上是水，剩下的则是无机盐、尿素还有尿酸。
而且，和大多数影响不同，尿液是“严格无菌”的液体，这是因为在肾脏组织的多次过滤及吸收下，尿液几乎不含任何微生物，因此具有冲刷尿道、维持卫生的作用。
此外，当身体出现某些病变时，尿液也会第一时间给出反馈，其生理活性与组织构成可能会发生较大改变。
例如尿液含糖代表着糖尿病、含蛋白质代表着蛋白尿、什么都含代表着尿毒症……
所以平时如厕期间，请多观察自身尿液的性状与颜色，如果其色泽呈现出浓茶状，还请您当心这3个体质变化。
1.水钠代谢失衡
尿液深黄一般被认为是“上火”的代表，饮水量不足，而且经常吃辛辣刺激食物的人群会出现类似情况。
但如果您平时饮水量充足，并且吃得也较为清淡的话，就应当警惕是否有水钠平衡紊乱症状。
人体内部的渗透压主要依靠钠离子、钾离子、钙离子维持，如果过多摄取钠盐，就会导致细胞间隙液与体液浓度上升，从而导致细胞失水、尿液形成速率降低。
同时，水钠失衡后的潴留现象还会引起患者全身水肿、排尿困难，对生活质量影响很大。
有类似情况的朋友请尽早就医治疗，同时还可以煎服一些利尿的中草药，发挥综合调理效果。
2.肾脏代谢疾病
肾脏是人体泌尿系统中枢，同时也是人类唯一具有“备份”的器官类型。
尿液颜色变深可能是因为其中的无机盐与尿素浓度上升，这从侧面反映出人体肾脏的过滤与重吸收功能有所欠缺，即意味着肾功能呈现下行态势。
肾脏疾病在早期并没有明显的疼痛与不适感，因此很容易被患者忽略。所以，学会自查自身尿液健康状况，对排查肾病风险尤为重要，请您予以更多关注。
3.肝脏病变
肝脏同样是人体代谢与排毒的重要器官，而且和肾区相比，肝脏所具备的功能更加丰富，所承担的工作负荷也更加沉重。
当肝脏受损、肝功能下降时，身体代谢废物会通过血液循环向肾脏区域淤积，此时肾小球和肾小管的负担会骤然增加。
如果这些废物中还含有胆红素等色素物质，那么经此产生的尿液颜色自然就会变深。
因此，当尿液颜色改变时，请别轻易视作“上火”，若情况持续时间较长，及时就医进行尿检、找出病根所在才是正解。
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