邻居经常玩手机，出现了腱鞘炎，听说针灸治疗腱鞘炎效果比较好，就想问问能不能就在手腕处，局部取穴进行治疗，这样自己也能亲眼见证一下针灸的魅力。
其实对于局部取穴，特别是手腕处的局部取穴，穴位选择是非常多的。那么，今天就来讲一下这个穴位——通里穴。
通里穴其实就是可以用来治疗腱鞘炎的局部穴位。其本意是指，心经的地部经水由本穴的地部通道，从地之天部流入地之地部，有联络心经内外经脉气血物质的作用，故为心经络穴。
那么这个穴位的具体定位和临床功效有哪些呢？不妨看看这2点。
一、通里穴的具体位置
首先来谈一下这个通里穴的定位，只有知道它的具体位置，才能用来治疗疾病。通里穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。
如果对这些解剖学位置不是很理解的话，只需记住在手腕边上，挨着小拇指那一侧，大概手腕上一横指的地方，就是通里穴所在的位置了。这个穴位的取穴也是非常简单的。
二、通里穴的主治作用
1.沟通心肾
临床上常见的一些心肾不交的疾病或者症状，如夜晚失眠、心神不安、心悸等情况，大多都是心肾不交导致的阴阳失衡，进而引起的一些异常症状。
这时，利用通里穴，一般就能达到调整阴阳、沟通心肾的效果，一般搭配使用的穴位为内关穴、外关穴、肾俞穴、心俞穴等。
2.中风后遗症
在治疗中风后遗症时，如患者出现舌强不语时，可以选用通里穴搭配廉泉穴、哑门穴，或者还可以搭配一些辨证的穴位，比如患者是阴虚阳亢导致的中风，则可以配合三阴交、血海、阴陵泉等治疗，如果患者阳虚导致的血脉痹阻，进而出现的中风，则可以加一些活血化瘀、补阳的穴位，如常见的血海、足三里等穴位。
3.腱鞘炎等局部病变
当出现一些局部病变关节、肌肉病变，如常见的腱鞘炎时，也可以使用这个穴位进行治疗，比如搭配养老穴、阳溪穴、阳谷穴等。
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