导语:天冷了,给孩子准备的快手早餐,好吃又营养,孩子吃饱精神好
家里有孩子,在吃这一块还是需要多花些时间和精力,特别是早餐,一定得让孩子吃饱吃好,这样才能集中精神好好学习。我家孩子比较挑食,早餐我一般会在睡前和她讨论好吃什么,这样就不用担心做好她不爱吃了。如果你家宝贝总是挑食,也可以尝试这样和她沟通哦,可以省去不少烦恼的。下面分享一下今天给女儿做的早餐,属于简单快手类,女儿吃到肚子饱饱的,不用担心她上学饿肚子了。
今天早餐是:蚝油生菜+胡萝卜饼+麦片
材料:生菜:1棵、蒜蓉:适量、蚝油:1勺、生抽:1勺、淀粉:1小勺、盐:少许
女儿很喜欢吃生菜,昨天看到我买了好几棵,让我得留点做早餐给她吃。生菜脆脆的口感,搭配上蚝油、蒜蓉等调配的酱汁,味道确实很赞,一盘一下子就能吃光。
先把生菜清洗干净,放入开水中,加入少许食用油、盐,烫熟捞出,摆放到盘中。锅中加油,放入蒜蓉炒出香味,加上生抽、蚝油,淋入水淀粉拌匀煮开。把酱汁淋到生菜上就可以吃啦。
材料:面粉:1碗、胡萝卜:半个、盐:适量、食用油:适量
早餐我很喜欢做各种口味的早餐饼,因为真的很方便,10分钟左右就能做好了,比较省事。胡萝卜饼是女儿最喜欢的口味,香香甜甜的,很好吃。
面粉加入适量盐稍微拌匀,分次加入适量清水,搅拌成无面粉颗粒的细腻面糊。把胡萝卜去皮,擦成细丝倒入面糊中,搅拌均匀。热锅,刷上一层食用油,倒入面糊,摊成小饼,将两面都煎熟就可以出锅啦。
家里备了不少麦片、牛奶、杂粮粉,早上起床把其他早餐准备好以后,直接用开水冲一包就可以吃了,非常的方便。
这就是今天的早餐,大家觉得怎么呢?您会给孩子准备什么样的早餐?一起来留言分享吧。
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