肝脏对于人体来说不仅仅是排毒与解毒的器官，它还具有分泌胆汁、储存糖原的作用。
在日常生活中，很多人逐渐养成了许多不良的生活习惯，这会在一定程度上导致肝脏受到损伤。
那么我们应该如何判断自己的肝脏是否健康呢？
一般来说，若是身上出现了这3种痣，或许说明肝脏已经受损，若是情况比较严重，甚至可能诱发肝硬化。
1.异常红痣
在生活当中，一部分朋友可能会出现身上突然长出红痣的情况，对于这种情况，大家千万不要忽视，因为这很可能是肝硬化来临的征兆。
之所以如此，是因为肝功能受到影响后，体内堆积的毒素就会越来越多，随着时间的推移，这些毒素可能以红痣的形式通过皮肤表现出来。
2.异常黑痣
在身体健康的情况下，当身体长出黑痣时，它们的表面通常都是光滑的。
但若是肝脏受到了损伤，那么身体可能会长出一些表面粗糙的黑痣，此时大家要提高警惕，并尽快去正规的医院进行检查。
3.蜘蛛痣
无论男女，一旦发现自己身上出现了红色的蜘蛛痣，一定要高度警惕，因为这极有可能是肝脏受损或肝硬化来临的表现。
身体若是出现这种情况，说明肝脏的解毒功能受到了较大的影响，这种情况下建议尽早就医。
一般来说，任何疾病都不是一朝一夕形成的，肝病也不例外。
正因为如此，我们在日常生活中一定要做好对肝脏的保养工作，只有这样，才能防止肝脏在不知不觉中受到伤害。
若想养护肝脏，我们就一定要在平时养成良好的生活习惯，这就要求我们尽量少熬夜并注意饮食，同时注意控制自己的情绪，最好不要为生活中的小事生气。
另外，我们还可以在平时喝水时适当加入一些养肝食材，如决明子、菊花、金银花、牛蒡根、桂花和枸杞等。
决明子中含有丰富的大黄素与大黄酚，这两种物质都能够起到保护肝脏的作用；
菊花中含有多种人体所需的微量元素，可以帮助身体肝脏更快地排出毒素；金银花则可以清热解毒、防止肝火上行。
大家在日常生活中不妨将这些食材搭配起来泡成茶水饮用，这有利于提高肝功能、预防肝病。
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