今天是2020年3月18日，距离中考已近100天。
在初三已划过的180多个日夜里，你心中的那个梦想高中，是否已变得足够清晰？
01
各地百日冲刺誓师大会
近日，各地以网络直播的形式举行了“2020中考百日冲刺誓师大会”，与你身处同一战线的他们，以这样的方式坚定自己的决心：
邢台市第十九中学校长寄语
尊敬的各位家长、老师们、同学们：
一场突如其来的疫情，打乱了我们正常的生活和学习节奏。今天，我们通过这样一种特殊的方式，举行邢台市第十九中学2020年中考百日誓师大会。首先，我代表学校向非常时期仍然坚持居家上课的初三全体老师表示深深的敬意！向坚持居家学习的初三年级的同学们表示真诚的祝福！向一直陪伴孩子努力前行的家长朋友们表示衷心的感谢！
一个多月来，我们见证了国家抗击新冠肺炎疫情的信心和决心，真切感受到了广大医务工作者的责任和担当。其实在这一重大疫情面前，我们每一个人都不是旁观者。对正在求学的初三学子们来讲，在接下来100天的时间，我们应该如何做呢？下面我向同学们提三点要求：
第一、胸怀家国，致敬英雄
自古至今，一个真正的英雄，都是具有深厚家国情怀的人。在这次防控战役中，有我们熟悉的钟南山、李兰娟、张文宏等知名英雄，也有许许多多奋战在防疫一线的无名英雄，他们冒着生命危险，逆行而上。历史再一次证明，灾难面前，真正的英雄，永远是这些招之即来、来之能战、战之能胜的硬核战士。我们要怀着感恩之心、崇敬之心向这些勇士们致敬！我们要学习他们无论身在何时，无论身处何地，随时听从召唤，奔赴战场。同学们，当下，我们就要以英雄为榜样，学好本领，增长见识，报效社会、报效祖国。
第二、珍惜时间，科学备考
现在离中考还有100天的时间。100天能干成什么？10天我们建成了火神山医院，12天我们建成了雷神山医院。这是中国速度，这是中国精神！那么一分钟又能做多少事吗？一分钟能跑400米，跳绳120下，能写12个英语单词，能读10页书。因此，我们要利用好每天的每一分钟，在老师的指导下按时完成学习计划，当日事当日毕，不让作业过夜，不让问题过夜。100天，你就可以改变命运，100天里，你也可以扭转乾坤。
第三、调整心态，适应改变
居家学习的这种特殊形式，使同学们的学习环境、学习方式都发生了很大变化，师生交流、同伴互助不如在学校那样方便；老师的督促检查、作业的纠错反馈也不能面对面进行；由于防控疫情的需要，户外活动减少，我们每天学习生活的圈子也变得很小。随着时间的推移，考试的临近，我们如何保持自律意识和良好心态，尤为关键。
前不久，在武汉方舱医院 ，一位年轻人躺在病床上专心看书的照片走红网络，网友称他为“清流哥”。他虽然身染疫病，却依然静心读书。1665年，欧洲爆发瘟疫，英国科学家牛顿在家乡度过了18个月与世隔绝的生活。在这段时间，他坚持读书学习，探究思考，牛顿的三大运动定律、万有引力定律等研究成果，其实都开启于这一时期。当前，面对疫情，我们同学们也必须要学会在困难和不利因素面前调整心态，学会自律，保持定力。接下来这100天，谁把握住机会，谁适应环境快，谁的自律意识强，这一百天，也就是你弯道超车的好机会。
老师们，虽然开学延期，但我们的教学没有延期，面对新的教学模式，为了保证上课效果，大家克服一切困难，想尽一切办法，迅速做出调整和改进。为此，老师们投入了比平时更多的时间，花费了更大的精力，也迸发了更多的智慧。希望老师们继续努力！今天的辛勤耕耘，是为了明天的花开烂漫！让我们一起加油，不负学生，不辱使命！
各位家长朋友，2020年的春天，注定成为一个非常特殊的时期，在居家学习的环境下，孩子们缺少了同伴，缺少了老师的监控，没有了运动场地，在这特殊的时刻更需要您的冷静应对，更需要您的关爱、引导和陪伴。您或阅读、或锻炼、或工作，都是对孩子无声的监管、无形的示范。非常时期，您温暖的陪伴弥足珍贵！非常时期，更需要我们家校合力、师生同心、携手同行！
同学们，现在离中考还有100天的时间。100天看似不长，却占了一年的近三分之一；100天看似不短，却也只有十个10天。我们把这100天分成十个10天，每个10天提升一级，每个10天，都是一次冲锋，每次冲锋，都要打赢一个战役，100天后你就是不一样的你！
同学们，我们要坚定信心，向着目标，专心向学。疫情不能阻挡我们学习的热情，非常时期，总会出非常英雄。哪里有什么天赋异禀，不过是我们每一位金华学子在砥砺前行！
今天，我们种下信心，一百天后，我们展现实力；今天，我们百日誓师，一百天后，我们笑傲群雄！加油吧，初三的同学们！我命由我不由天，愿你们也发出同样的呐喊！只争朝夕，不负韶华！努力拼搏，圆梦六月！
山西海泉学校校长寄语
尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的孩子们：
在这个特殊的时期，特殊的课堂，特殊的百日，我首先想对大家说几个谢谢：
谢谢初三年级1358名孩子，谢谢孩子们每天的起早贪黑，每天的持之以恒，每天的自律自强。尤其是要谢谢一部分每天在群里替老师值班，表现优异的孩子们，有你们真好！
谢谢初三年级几千余名家长，谢谢每位家长每天的披星戴月，每天的洗衣做饭，每天的全程陪伴，特别要谢谢一大部分每天在群里寄语孩子、督促工作的家长们，有你们真好！
更要谢谢初三年级65名老师，谢谢每位同志每天的备课教研，每天的精彩直播，每天的点滴关注，特别要谢谢同志们不断学习、不断超越、不断创新，只为给孩子们最好的呈现，有你们真好！
其次，孩子们，现在离我们人生的第一次搏击仅有一百天了，在这个关键时期，我衷心希望大家做到三个要有：
第一，要有清醒的认识
在这个疫情蔓延的特殊时期，对大家来说既是挑战，又是机遇，在这个全靠大家自觉学习的关键期，你们一定要清醒的认识到：中考的考场不看面子，你的对手不会给你机会。
第二，要有严谨的态度
在这个居家学习的特殊时期，要合理认真安排好每一分钟，每一道题弄实，每一个字过严，充分发挥海泉“苦、实、严”的精神，认真过好每一天，做一个严于律己的孩子。
第三，要有必胜的决心
在这个全民皆兵的特殊时期，我们一定要向白衣天使学习，明知山有虎，偏向虎山行。在这个远离学校、远离课堂、远离老师，要凭大家的毅力管好自己的战斗中，只要能坚持到底，我相信胜利一定会属于你！
家长们、孩子们、老师们，希望大家在这个特殊的时期一定要多喝水、多锻炼、保持良好的心态，每个人都保护好自己。
待到返校之时，我在这里等你！让我们共谱海泉新乐章！
再次谢谢大家！
02
如何高效利用剩余的100天？
在这个特殊的阶段，许多学生都面临一个问题：
时间不够用！
疫情导致大家不能按时开学，上网课姿势不对又导致学习效率不高。
每天在家，环境相对舒适，有些同学更是生了怠惰之心，虚度了许多大好时光！
其实，如果大家好好利用时间，认真管理，甚至能把一小时当成三小时用！
今天豆姐就来给大家说说高效利用时间的那些事儿！
高效率的三个阻碍
拖延、三心二意、无明确目标。
是不是都听起来很熟悉！
一、拖延症
拖延症这个毛病，估计10个高中学生里面有8个都有，明日复明日，明日何其多，制定好的学习计划永远赶不上变化~很多原本上进的学生，就那样被拖延症拖累了！
二、三心二意
很多同学的学习可以用这样的状态来形容：刷10分钟的题，刷5分钟手机缓一缓……
没办法做到长时间的专注，导致学习的效率极其低下。很多同学上课也是一样，专注10分钟，走神3分钟，这样的学习状态，是绝对学不好的。
三、无明确目标
对于很多同学来说，在学校学习总是一味地听从老师的安排，自己不太会主导性地学习。一旦自己学习，总是这个科目做一会儿，那个科目做一会儿，没有一点规划，无法集中在一个科目上，这个就是学习目标不明确的体现。
大家要记得，自己什么科目比较薄弱，什么知识点还不够熟练，都应该有所了解，否则只能每天忙得晕头转向却没什么成效。
时间管理的721法则
一个成功人士写的时间管理721法则：
1.70%的时间用于当天的工作，20%用于明天的准备，10%用于下周的计划筹措；
2.70%的时间用于工作，20%的时间用于家庭生活，10%用于娱乐、社交等；
3.70%的时间专注于原本的工作；20%的时间花在跟核心工作有关的新事物发想；10%的时间花在完全没有关联的新事情上。
尽管这个法则，更加适合工作一族，但对于学生而言也是有一定启示意义的：
1.同学们每天除了完成当日老师布置的学习任务外，也可以花一些时间对自己的一天进行总结，并且做明天的计划，这样可以让第二天的学习更有目标性。
2.尽管课业较为繁重，但也不要忘了自我放松。花一点时间在运动上，或者培养一些适当的兴趣爱好都是不错的选择。这并不一定会影响学习，甚至还能让学习事半功倍。
3.每天除了眼下的学习，大家也可以花一点时间在培养学习的综合能力上，比如进行学习方法上的思考，课外阅读，甚至兴趣培养。
尤其是初一初二的同学都可以试试，可能这些能力，在现阶段对中考没有直接的影响，但是对你们将来的人生大有裨益！
时间管理的小技巧
1.学会利用碎片化的时间
鲁迅先生说过：时间就像海绵里的水，挤一挤，总还是有的。其实说的就是怎样利用碎片化的时间。
碎片化的时间利用并不是让大家无时无刻不在学习，而是将无效时间有效利用。
比如大家平时乘车、等车的时间就可以利用起来，听点英语听力，伴随练习也是英语听力训练的一个方法。
像这样一直沉浸在英语环境中，可以培养语感。
碎片化的时间利用还有一层意思就是：在日常生活中有意识地去学习。
比如同样是看英剧，有的同学边学还能提升英语成绩，有的同学却只记住了剧情。
同样是看到某一个新闻，有的同学就可以联系到如何用自己学习的知识点分析这个事件，有的同学就是名副其实的吃瓜群众。
因此，真正会学习的人，并不会觉得学习是一件非常痛苦的事，相反，那些学得好也玩的好的人，才是真正会学习的人！
2.学会列清单
清单工具的使用，可以有效减少犹豫的时间，也可以排除无关因素的干扰。大家可以每天给自己的学习列一个to do list，排一下优先级：
这样学习，效率绝对翻倍！
今日待办事项
2020年3月19日
重要紧急的任务：
重要不紧急的任务：
不重要紧急的任务：
不重要不紧急的任务：
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感谢您的阅读。