关注青少年儿童血糖血脂

原标题：关注青少年儿童血糖血脂

来源：内分泌科 王雪燕

聚焦两会

刚刚过去的全国两会余温仍在。两会期间，全国政协委员，北京市政协副主席程红发言：将血糖、血脂等监测纳入青少年体健范围的建议，得到了外界的一致赞同！程红表示，我国目前儿童青少年健康形势不容乐观，体质健康主要指标连续20多年下降，33%的儿童青少年存在不同程度的健康隐患。那么哪些青少年儿童容易出现这些健康隐患，又该如何去预防呢？

随着社会的进步，人民生活水平提高，营养不良的儿童越来越少，但是营养过剩导致肥胖的儿童却越来越多。超重或明显肥胖的儿童更容易出现血糖异常，糖代谢异常；另外孩子的父母或祖父母、外祖父母等有糖尿病的话，那么该儿童也属于糖尿病高危人群；再者就是母亲在怀孕期间有妊娠期糖尿病，特别是孩子出生时属于巨大儿的都属于糖尿病的高危人群。这些孩子，尤其要注意监测血糖、血脂是否达标。

血糖、血脂高对人体的危害是缓慢的，是逐渐加重且不容易发现的，长期血糖高、血脂高会导致不同程度的动脉粥样硬化、脑梗等严重疾病，这也是近几年来这些疾病日益年轻化的原因。所以关注儿童血糖、血脂问题，刻不容缓。 生活中我们应该怎么做呢?

01养成良好的饮食生活习惯

多吃低能量、低脂肪、低糖、低胆固醇、高纤维的食物。少吃含糖高、脂肪高、油炸的食物，比如甜点、汉堡包、动物内脏等，少吃辛辣重口味食物。儿童处于生长发育阶段，既要保证充足的营养，也要保证足够的睡眠，不要熬夜，生活起居要规律。

02保证足够的户外活动

父母都有望子成龙的心愿，过多的课外辅导班，特长班，使得孩子的户外活动越来越少，活动量不足。也有的孩子从小吃的好，体型偏胖，所以不喜欢运动。这些都导致孩子的能量消耗少，最终形成脂肪堆积，血糖血脂升高。

03家长做好监督

如果自己的孩子体型偏胖，平时又喜欢吃肥甘厚味，含糖高的饮食时，家长要尤为注意，定期监测孩子的血糖血脂，特别是家长有高血糖病史的孩子，更要注意检测，因为糖尿病有遗传性。同时要改变孩子的生活方式饮食习惯，控制孩子体重，防止进一步发展。

如果孩子饮食、运动、生活方式控制一段时间后，血糖、血脂仍没有得到控制，家长要及时带再来医院检查，在医生指导下用药，避免造成更大的危害。

少年强，则中国强。关注青少年儿童的生长发育就是关注祖国的未来，郑州大学五附院内分泌科愿携手所有家长朋友，一起关注孩子的健康成长。

科室介绍

郑州大学五附院内分泌科是医院近几年发展起来的重点科室，拥有近50张床位及国内先进的诊疗设备，如动态血糖监测系统、持续胰岛素泵输注系统。科室环境整洁，技术服务周到。常年设有内分泌门诊，承担着郑州大学临床医学系本科内分泌专业的部分教学及临床带教工作。诊治范围包括下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺、性腺、糖尿病、骨质疏松、肥胖、血脂异常等。诊疗特色：科室运用医院先进的检验、检查设备可进行内分泌专业的全面诊治，在省内率先开展双侧肾上腺静脉取血术精确诊治原发性醛固酮增多症，在内分泌代谢疾病的诊治方面达到国内先进水平。主要诊治范围 糖尿病及其各种急慢性并发症 低血糖症、甲状腺疾病（如甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺腺瘤等）、甲状旁腺疾病、下丘脑垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病（如男性乳房发育症、不孕症、多囊卵巢综合症等）、生长发育迟缓、肥胖、高脂血症、高尿酸血症及痛风、代谢性骨病如骨质疏松症等。科室常年坚持糖尿病、甲状腺疾病患者健康教育。每周2次的科室患者健康教育、每月1次的大型糖尿病科普讲座，并配合世界糖尿病日、甲状腺疾病日、骨质疏松日等进行义诊活动。

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