就在前不久，江西省的一项三伏贴治疗活动造成了许多儿童被灼伤，三伏贴便受到了广泛的争议，这件事就告诉了我们，尽管三伏贴是养生的方法，但也是存在缺点了，并不是所有人都适合的。如果说一些不适宜人群贴敷三伏贴，不仅对贴敷者无益，还可能会伤害人们的健康。今天，我们就具体聊聊这个话题！
三伏贴的适用人群有哪些？哪些人不适合？
对于哪些经常感冒、咳嗽的人，还有存在消化不良肠胃不太好的人，是比较适合的。还有对于一些久坐不动的人来说，他们往往颈椎可能会出现一些问题，这个时候，不妨可以试试贴上三伏贴。针对一些身体素质不好的人，比较喜暖怕凉的人群，也是比较适合的。
三伏贴的药物对皮肤有一定刺激作用，假如说过敏，皮肤患有一系列问题的话，或者说存在损伤，那么不适合贴三伏贴。另外如果是疤痕体质，敷药后的印记不易消散也不建议贴三伏贴。
三伏天需要注意“三不吃”、“三不做”
对于许多的吃货朋友们。可能什么食物都想来上两口，但是三伏天就不要这么做了，接下来，我们就一起来看看，三伏天哪些食物不能多吃吧。
三不吃：
不宜多吃冷饮
尽管说在夏天非常的炎热，特别是在三伏天的时候，可能因为气温的原因，可能许多的朋友都喜欢吃一杯冷饮或者冰激凌，这其实对于健康也是没有好处的。首先就是，肠胃若是受到太冷的食物刺激的话，那么蠕动的速度也会变快，就会影响身体的吸收，还有就是，夏季体温较高，假如说肠胃突然受到刺激的话，那么也是很可能会造成腹痛和腹泻，危害健康。
不要大鱼大肉
对于一些吃货朋友来说，特别是男性朋友，在夏季还是食欲旺盛，还是频繁的大鱼大肉，而蔬菜水果却吃得少，这样就会造成人们的身体维生素缺乏，导致上火等一系列的健康问题。
不要一次性喝太多水
夏天往往会出汗多，容易口渴，这样一来的话，可能许多人会一口气喝下一大瓶水来解渴，这是不可取的。原因在于，一下子喝进太多水，会增加心脏负担，甚至可能出现心慌、气短、出虚汗等现象，非常不利于身体的健康。
三不做：
不要缺少午睡
往往夏季气温高，并且昼长夜短，假如说中午不午睡，下午就会使身体疲劳，人没有精神。小编建议中午的时候睡上半小时或者一小时，就可以充分的放松身体，也可以有助于防止中暑。
不要夜晚露宿
往往在夏天的时候，人们的汗腺属于分泌旺盛阶段，假如说在盛夏夜晚露宿，往往会造成头痛、腹痛、关节疼痛，使得寒气入侵，健康也是非常不好的。
电风扇不要吹得过久
可能在夏天的时候，有些朋友喜欢开着电风扇对着自己吹好久，或者是夜晚开一整夜的风扇。这样就可能会让我们的平衡受到破坏，造成一系列身体上面的问题。