在生活中，很多人会遇到这个情况，总是感觉到两肋疼痛，轻轻按压，疼痛难忍。与此同时，有些人会发现，在以前能够很好控制好情绪，但是现在却发现情绪十分暴躁，不由纳闷，为什么会这样？说明哪里出了问题？
事实上，出现这两个异常，需要考虑是不是肝气郁结，作为当前影响到健康的因素，一定要重视，肝脏不仅具有解毒作用，对于身体血液运行也有帮助。而健康的身体，需要血液流动顺畅，一旦面临了淤堵，处于无法疏泄状态下，会导致身体气息、血液流动受到阻碍。
在这种病症刺激下，给人一种沉闷的感觉，受到肝气郁结的影响，会导致两肋十分疼痛，出现了胸闷，如果再遇到嗳气，会导致疼痛、胀痛感更加强烈。
正常情况下，健康的肝脏，可以起到疏导情绪的作用，改善、调节人们的情绪，避免情绪变得糟糕，当肝气没有得到有效疏通，会处于瘀滞状态下，肝气无法疏泄，情绪得不到改善，自然变得更加暴躁。甚至，有些时候，会唉声叹气，对任何事情都没有兴趣。
当这样的肝气郁结情况，出现在女性身上，会导致女性出现胸部胀痛，随着问题加重，会有结节、增生，在肝气郁结影响下，还会影响到女性月经，出现了月经不调，影响也非常大。
肝气郁结加重，会影响到人们的作息，导致作息紊乱，尤其是在夜里，会面临入睡困难，容易惊醒，失眠多梦等，长时间作息不当，会带来睡眠障碍，对于肝脏的损伤很大，加重了肝脏负担。
肝气郁结，会导致人们总是感觉到困倦，做什么事情都没有精力，思维反应迟钝，对于大脑来说，加速了大脑老化，甚至会增加了痴呆的风险。
身体的器官，并不是单独运行工作的，彼此之间，存在很大的联系，肝气郁结还会影响到脾胃，导致人们的脾胃处于失调状态下，事实上，也不难发现，肝气郁结的人，往往心情不好，心情低落，会影响到胃口，什么都不想吃，时间一长，脾胃功能变弱更加明显。
肝气郁结，带来的影响非常大，科学进行改善，显得尤为关键，此时，借助于饮食，可以改善身体，例如健脾健胃的食物，有助于身体调节。
保持乐观心态，也有助于身体保健，不能过度紧张、焦虑，心态乐观、开朗一点，或许更加健康，从而可以远离肝气郁结，获得健康。
在平时，通过运动，能改善身体不适，借助于运动，会发现内心深处，不再闭塞，对于身体护理，也有意想不到的好处，希望你能照着做。
总是感觉到两肋疼痛，情绪变得很暴躁，原来是身体出现了肝气郁结，这个问题发生，对身体的影响非常大，除了这两个表现之外，还有很多其它表现，希望你能对照看看，早点缓解才最安全，这些护理调节方式，就算做一个，也有助于身体健康，照着做，肝脏健康，身体不会太差。