今天（3月22日）上午，济南市卫健委通过官方网站发布了一名外籍人士确诊感染新冠肺炎的消息，这位境外输入的病例为男性，32岁，比利时人。

刚刚，山东鲁能官方宣布，鲁能外援费莱尼确认感染新冠肺炎，他也是中超联赛中首位确诊的球员。费莱尼于20日抵达济南，21日核酸检测成阳性，费莱尼属于无症状感染者。

鲁能官方写道：“经官方检测确认，俱乐部球员费莱尼在隔离观察期间新冠病毒检测呈阳性，球员在此期间体温一直正常，且无其他不适，目前已在指定医疗机构接受进一步观察治疗。”

俱乐部表示，将全力做好配合及保障，同时为球员治疗及康复提供帮助，祝福球员早日康复！费莱尼也通过俱乐部向关心他的球迷朋友们表示感谢，同时表示自己一定好好治疗，相信自己会很快好起来，回来以后将会更强大！

费莱尼1987年11月22日出生于比利时，司职中场。2019年2月费莱尼从曼联以720万欧元的价格加盟山东鲁能，并成为球队的中场核心。在过去的一个赛季里，费莱尼各项赛事为山东鲁能出战了34场比赛贡献了13个进球4次助攻。在此前迪拜冬训的热身赛中，费莱尼多次破门，展现出了不俗的竞技状态。

济南市卫健委关于确诊病例的信息：

男，32岁，外籍人士。

3月19日，于新加坡乘坐MU568航班（座位号：08A）于21:30到达上海浦东国际机场；

3月20日，凌晨乘坐出租车到达上海虹桥火车站，乘坐G102次高铁（座位号：1车1A）于10:33到达济南西站，直接由专车转运至市中区集中隔离点实施医学观察。

3月21日，在隔离观察期间对其采样筛查，经实验室检查，新型冠状病毒核酸检测阳性，由120负压救护车转运至济南市传染病医院隔离治疗；经专家会诊确诊为新型冠状病毒肺炎确诊病例。

上海市卫健委通报：密切接触17人

通报指出，3月21日山东济南新增1例境外输入新冠肺炎确诊病例，获悉这一病例在上海的有关情况，上海市疾控中心会同相关部门迅速开展密切接触者排查，目前判定的密切接触者有17人，正在追踪中。

据了解，山东鲁能队是2020年1月28日前往阿联酋迪拜进行冬训，参加集训的包括比利时外援费莱尼。随着近期新冠疫情在包括中东在内的全世界范围内传播，山东鲁能队决定返回国内。全队于2月21日从迪拜返回济南，并进行了14天的隔离，3月12日重新集中。不过，在全队从迪拜返回济南时，外援费莱尼并未跟队，而是前往欧洲进行了一段时间的休整，随后才返回济南。

3月20日，费莱尼抵达济南，负责执勤的防疫人员晒出合影。

随着美职篮（NBA）、欧洲五大联赛等多名世界体坛职业运动员感染新冠肺炎，不少人会产生疑问，印象中身强体壮的运动员应该是高强免疫力的代表，为何在新冠肺炎疫情中频频“中招”？

运动员的免疫力比普通人高？并非如此！

现效力于英冠德比郡队的鲁尼近日发表文章称，很多时候，球员的免疫力可能比普通人还要低。在训练或比赛中，球员们经常会将身体逼到极限。而这也是一种压迫免疫系统的行为，会导致运动性免疫功能低下，也就是人为的“免疫抑制”。

此外，球队长期处于更衣室、会议室、酒店房间、机舱、大巴等密闭空间，几十人吃住都在一起，很容易出现大规模感染现象。在比赛过程中，球员之间也很难避免将汗水互相挥洒到对方身上，增加了感染风险。

高强度运动怎样抑制免疫功能？

专家介绍，一次高强度运动后，短时间内人体免疫功能会以极快的速度降低，通常于3-72小时内恢复。免疫力降低的这段时期易受外界病原体感染，因此称为“免疫开窗期”。若锻炼者长期在开窗期进行下一次运动，就可能导致免疫力的损伤积累。

目前大部分研究证明，强度较大或时间过长的运动会短暂损害免疫细胞，反而增加传染病发病率和死亡率。例如马拉松运动后，上呼吸道感染几率会成倍增加。

哪种运动对身体更友好？

如大步走、脚尖走、脚尖脚跟交替走、室内跳舞、慢跑（若在室外，尽量选择空旷、人群不密集处）等。

运动时，应始终遵守循序渐进的原则：从轻度（如多次在客厅里来回走动）开始，逐步向低中强度（如大步走）过渡。

• 抗阻运动

抗阻训练也称力量训练，是指身体某一部分对抗阻力进行的锻炼，一般通过多次、多组有节奏的负重来提升肌肉力量。应先进行大肌肉群（如胸、背、腿）训练，再进行小肌肉群（如肩、小臂、腹肌）练习。

老年人可以试试如屈膝俯卧撑（注意不要低头）、持物出拳、仰卧桥式挺臀，以及负重运动、弹力带运动等。

注意：室外运动（如在小区内）时要戴口罩，与他人保持1米以上距离，不要用手触及脸部和颈部。

运动前后应对器械（弹力带、瑜伽垫等）进行消毒。

本报综合消息

编辑：陈吉康