《演员请就位》之前，大家对沈梦辰的定义只限于主持人，《演员请就位》之后，大家对沈梦辰的认知又多了一项，那便是演员。
在《演员请就位》的舞台上一共有三位主持人来秀演技，分别是杨迪、彭小冉、沈梦辰。他们三位虽然参演的影视作品不是很多，但在舞台上展现的表演能力一点也不逊色。
机会是“抢”来的
在舞台上演员们经过第一轮首秀，进入重新选择想要合作的导演时，出现了三种情况。
- 第一种是感觉自己表现一般的，继续选择原导演，比如彭小冉
- 第二种是为了继续留在舞台上，选择了看好自己的导演。比如张哲瀚、包文婧、祝绪丹
- 第三种是勇于挑战的，选择了更好的导演，比如沈梦辰
相比其他演员的抉择，沈梦辰的选择应该是最令人惊讶的。毕竟演绎《粉红女郎》片段时，赵薇导演对她的评价很高，也很看好她，选择赵薇导演组对于沈梦辰而言，被留下来的机率更大一些，而选择陈凯歌导演进组的机会则小了很多。
但沈梦辰却毅然决然的选择了高手云集的陈凯歌导演组，当陈凯歌导演宣布完挑战规则 ，让他们自己选择挑战对手时，沈梦辰第一时间举手站了出来，选择了实力最弱的毛晓慧，率先抢占了先机。沈梦辰凭借自己过硬的实力成功进组，还成了陈凯歌导演戏里的女一号。即便没能走到最后，沈梦辰也是不虚此行。
我想沈梦辰之所以最终选择陈凯歌，是因为陈凯歌在评价《粉红女郎》时认可了她的实力，所以她想为自己争取一下更好的机会，即使失败了，我相信她也不会后悔自己的决定。
就像沈梦辰杀青时所说的感言：
就是没想到自己会演凯歌导演的戏，如果不是来参加这个节目，我这一辈子都不可能有机会和凯歌导演合作，最后我还让凯歌导演签了名，就是我很怕，怕这是最后一次合作，所以我想要把它们全部都留作纪念，当成一个美好的回忆。
《演员请就位》出色的演员有很多，但我却被沈梦辰圈了粉，不为别的，只为她那份勇于为自己争取机会的魄力。
时刻准备着
俗话说机会都是留给有准备的人，沈梦辰虽然是学表演出身的，但她大多数时候都是在从事主持人工作，沈梦辰却一点也没有荒废自己的表演才能。
沈梦辰在《非常静距离》的节目中就曾坦言，自己接到节目稿子，她不仅会按照要求完成属于自己的工作，还会从节目流程中找到一些自己可以发挥的点，只要在这个点上做到最完美，她今天的工作就很有成就。
在录制《火星情报局》时，模仿薛之谦这一情节本来是钱枫的任务，但沈梦辰觉得这是个可以发挥的点，若是钱枫模仿薛之谦跨掉了，那么她的机会就来了。
由于每个主持人分工不同，编导不让沈梦辰模仿，无奈之下沈梦辰就偷偷练习模仿薛之谦。沈梦辰拷贝了很多薛之谦的视频，一遍又一遍的观看、学习，研究薛之谦的话语和动作，自己编成段子，花费了整整两天的时间，沈梦辰才练的像模像样。
为了不让自己的努力白费，沈梦辰还串通另一主持人，让他在钱枫模仿失败后Q一下她，然后自己就能顺理成章的开始自己的表演，于是就有了沈梦辰模仿薛之谦百分之百神还原的经典场面。
本来沈梦辰私自加戏是应该受批评的，但是由于她的加戏太精彩，节目组把这一情节保留了下来。
沈梦辰真的是一个很努力的女孩子，明知道节目组不允许这么做，明知道自己这么做可能会被批评，而自己辛苦练习的成果可能被剪掉，但她还是做了，而且做得比钱枫还好，背后付出的努力也比钱枫多得多。
因为被“践踏”过，所以更加顽强
沈梦辰看似大大咧咧，实则也是童年创伤的受害者。
因为父亲与公司同事发生一些不愉快的事情，他们一家人受到了邻里的嘲讽和轻视，沈梦辰小小年纪就感受到了人性丑恶的一面。沈梦辰曾因为食堂工作人员对自己和领导女儿的区别对待，心灵受到了很大的伤害，从那以后沈梦辰宁愿自己在家吃泡面，或者去外面买盒饭吃，也不愿意再去食堂打饭吃。在《演员请就位》的节目中，沈梦辰也曾自爆过小时候被校园霸凌的事情。
虽然小时候经历了很多糟糕的事情，但沈梦辰并没有被打倒，而是选择顽强的活着，
这让我想起润玉在《香蜜》中的经典台词：
那些杀不死我的，只会让我变得更加强大。
这句话用来形容沈梦辰的经历很贴切。
努力终将有所回报
沈梦辰11岁开始学习舞蹈，15岁时就参加了电视艺术金鹰节，16岁参加新丝路模特大赛，之后还代表湘西歌舞团在澳门演出舞蹈《扎花女》，这些都是沈梦辰上大学前参加的。之后的沈梦辰在大学期间也没闲着，主持人大赛，星姐选举也都有她的身影出现。
命运终究是眷顾努力的人的，正是因为沈梦辰参加过湖南星姐选举，湖南娱乐需要一个外景主持人，他们觉得沈梦辰性格大大咧咧很适合，就给沈梦辰打了电话。那时的沈梦辰因为没这方面的技能和经验，也是一再推脱，但沈梦辰最终还是被节目组人员说服，应下了这份工作，正式成为一名主持人。
两年后，何炅正在拍摄电影《栀子花开》，而汪涵也另有安排，《我是歌手巅峰会》这个大馅饼落到了沈梦辰头上。
沈梦辰虽然也觉得自己难当大任，可是前几期的录制她都在，能力不足的她无疑是这次主持的最佳人选。沈梦辰因为害怕还大哭了一场，她把这次机会当成了主持生涯的最后一次机会。
沈梦辰的主持或许并不完美，但她已经尽了自己最大的努力。
沈梦辰的经历告诉我们：不管有没有人看到，努力都是我们改写人生的唯一途径，不努力的人，机会来了也没有能力抓去住它。