最后的话
这个80斤还拼命减肥的女孩，就是社长身边的朋友。在大家眼中，她明明已经很瘦了，可她依然在“暴食”和“催吐”的两个极端之间苦苦挣扎。
“不吐出来，我觉得罪恶，觉得自己下一秒就要胖回去了。”
小时候遭遇过的身体羞辱，让她这么多年一直活在深深的“形体焦虑”中。
心理学上有个词叫“形体焦虑”，指的是一个人对自己身体特征的主观判断、和对自己身材容貌的过度关注。
这种现象并不少见。
小时候你站在镜子前觉得自己胖脸短腿小身板，再到长大了之后寻求医美手段来改善自己认为的某些五官缺陷，都是出于“形体焦虑”。
这本来是无可厚非的事，但这一焦虑与其他焦虑区别的地方正在于“过度”这个词。
体型偏胖的人在路过商场的镜子时会故意躲开；
单眼皮的人会频繁关注别人的双眼皮；
个子矮小的人会习惯性在人群里低着头.......
认为自己不够完美的外表是一种缺陷，这就导致我们要么想尽办法去活成理想中的样子，要么活在阴影里。
而这份阴影是谁带来的？
除了自身的怀疑，更多的是外界的自以为是的评判和身体羞辱。
高白瘦就是美，矮黑胖就是丑；
双眼皮大眼睛就是美，单眼皮小眼睛就是丑；
甚至细化到微笑唇就是美，嘟嘟唇就是丑.......
这些所谓的标准，都是谁制定的呢？而我们就非得按着这个标准活吗？
蔡依林的《怪美的》里有这么几句歌词：
“审美的世界谁有胆说那么绝对，真我假我自我，看今天这个我。”
“美的丑的自有他存在的必要，爱恨随你各自喜好”
“听谁说错的对的，说美的丑的，若问我，我看我说我怪美的”
大概是对这些问题最好的回答。
常常有人说“连自己体型外表都控制不住的人，何以谈控制自己的生活？”，但要我说，没办法接纳自己本来样子的人，也没办法接纳自己的人生。
千姿百态，我们都可以活得很好。
不一定很美，但一定很精彩。
最后讲个故事送给那些嘴碎的人：
小明的爷爷活到90岁，别人就问他长寿和保持健康的秘诀。爷爷笑着回答说：
“管好你自己。”
来源：看见心理企画社