5月25日是全国大学生心理健康日，“5•25”的谐音即为“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，爱自己才能更好地爱他人。
2020年是特殊的一年，我国经历了一次社会重大应激事件，为了让我校师生顺利度过疫情，并在疫情期间更好地进行生涯规划，我校把 “5·25大学生心理健康日”引入，结合疫情下的心理健康教育背景，深入开展主题为“疫路寻梦、规划人生”的心理健康周活动。
5月25日晨，心理健康周活动在庄严的国歌声中拉开了帷幕。心理老师王琦在升旗仪式上做了国旗下演讲。在这次活动中，学校将为同学们拓宽沟通渠道，建立心理密码箱，开展“校长约你面对面”活动。与此同时，小学、初中、高中都将征集同学们的绘画作品：小学绘画主题《20年后的我》、初高中绘画主题《疫情期间让我感动的事》。除外，初中部将开展心理班会课《认识全面的我》，高中开展《寻找我的职业价值观》、《创业大赛》心理班会课，活动丰富多彩。心理老师还将对毕业班开展压力管理的团体辅导，帮助同学们与压力作伴，科学备考。
5月28日晚，我校举行了以“5·25‘我爱我’关爱自己 ，关心他人”为主题的“校长约你面对面”活动。校长毛道生老师、初中学部校长梁大才老师与初一年级16名班长共赴心灵之约。
学生代表纷纷发言，诉说自己或班上同学的心理困惑。有的不知道该怎么释放自己的压力，有的不知道怎么突破学习的瓶颈，有的不知道怎么和朋友相处，还有的同学对家庭关系抱有困惑。在认真听取了各位同学的发言后，毛校长、梁校长首先感谢各位同学的信任，对他们能敞开心扉、表达心声的行为给予肯定，并就大家的心理困惑予以了详细的解答与指导。
成都七中实验学校校长助理、初中部校长梁大才谈到，面对因学习、亲子关系、人际交往方面等导致的心理应激反应时，应正确面对。作为班长要有良好的心态，创造和谐的班级氛围，积极调动班干部，发现处理不了的问题要及时告诉班主任进行协调。
成都七中实验学校校长毛道生肯定了各位班长的工作成绩，他语重心长的说道：“同学们反映的问题都是成长的烦恼，作为父母和老师，在不同的人生阶段也有烦恼，所有的焦虑都不是一个人独有的，人人都有，不要夸大和害怕，要敞开心扉；这些问题也是成长的力量，人生不可能一帆风顺，我们应该积极去面对挫折，不畏惧挑战，迎难而上，百炼成钢；作为班长，要发现问题，解决问题，充分展现自己的能力，在班主任和心理老师的支持下多开展心理班会课。”
在这次心理健康教育活动周中，学校通过多样化、富含心理教育元素的校园活动，使学生掌握了一定的心理卫生知识，增强了心理健康意识，提高了自我调节的能力，并结合本次疫情更好地进行了生涯规划教育。
撰稿：林丽娟
摄影：涂佳雯 / 罗 恒
图文编辑：杨扬