老师的双十一购物清单被曝光!这些东西你买了吗?

2019-11-12     考上教师

今年双十一总成交额2684亿

天猫双十一成交额

双十一购物狂欢节,一个剁手的节日!

精华?便宜买!口红?便宜买!鞋子?便宜买!......

一个买买买的节日,在这个特殊的日子里,咱们教师队伍也没有落下!来让我们看一下教师们的剁手清单吧~

剁手产品:润喉糖

传道授业是教师的职责,给学生讲课成为老师的日常工作,稍不注意,就会引发咽喉炎,因而咽喉炎堪称教师健康的第一杀手。

中国教育报曾推出《老师,您的身体还好吗》的专题,引发了较大反响,有近两万名教师参与调查。调查数据显示,85%的教师都存在健康问题,这也就意味着大多数教师身体健康状况令人担忧!调查还发现,咽喉炎以27%的占比在教师职业病中排名第一。

润喉糖

在电商平台中“润喉糖”的主要群体相信还是以教师群体为主,教师在工作之时也不要忘记保护自己的嗓子~

因此,在双十一购物节润喉糖是必须入的产品。

剁手产品:颈椎枕

在教师职业病中,颈椎病也占着一席之地。由于教师需要批改作业、备课等等,经常会持续伏案工作两三个小时甚至更长,此外有些教师坐着时还习惯于驼着背、哈着腰,不良的坐姿加上长低头伏案,使颈椎处于长的向前屈的劳累状态,颈后肌处于强直状态,违犯了正常的颈椎生理曲线,这就很轻易患上颈椎病。

颈椎枕

颈椎枕一定程度上能够帮助教师改善颈椎问题,但还需要尽量避免长期不变的伏案姿势,调整坐姿,合理搭配饮食。

剁手产品:医用弹力袜

一节课一般为45分钟,上课老师需长时间站立。在上课过程中教师注意力都放在上课内容、学生的接受情况上,但老师上课久立使其下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流, 都积在腿和脚的静脉里。

医用弹力袜

除了使用医用弹力袜;教师上课时,教师应将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上,始终保持一只脚处在休息状态,并可慢步走动;要充分利用课间休息时间活动双腿,促进血液循环。课后,适当锻炼、慢跑,关节屈伸活动,腿部按摩,都可以预防静脉曲张。

剁手产品:保健品

老师工作时间长、用脑过度、饮食不规律、缺乏体育锻炼,毕业班老师又面临着升学率压力,教师因工作压力加重而导致巨大的精神负担,易引发与情绪不稳相关的脑血管疾病,出现头晕、失眠、早醒等症状。

保健品

除了加强体育锻炼、调节饮食与生活规律,可以适当使用保健品,提高身体素质。

辛勤的园丁们在繁重而辛劳的教学中,一味付出,燃烧自己,点亮学生,却忽视自己的身体状况。而由于职业的特殊性,身体健康备受疾病的困扰。

根据有关调查数据表明,七成的教师处于亚健康状态,高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力,以致出现了教师职业病。而在这个特殊的购物节日上,老师们也要爱自己,上述的这些物品,你在双十一买了吗?

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/WL4oeW4BMH2_cNUgP5Cs.html