如果问带娃最大的挑战是什么，我想很多妈妈的答案可能就是哄睡。
这不，朋友圈一位宝妈好不容易哄睡宝宝后，立刻凑齐“九宫格”分享：撅着屁股“鸵鸟睡”的，睡的四仰八叉的，还有“半睁眼”似睡非睡的......
宝宝可爱的睡姿，瞬间迎来了很多羡慕和夸赞的评论。但是一位年长的宝妈，却在宝宝的睡姿中看出了问题！
其实，很多宝妈都遇到过宝宝的“奇葩”睡姿，但是不以为意，殊不知，关于睡眠，这些看在家长眼里可爱、逗趣的表现，可能是孩子脾胃顶不住了的“求救信号”：
1、蹬被子、抱着肚子“趴睡”
很多宝妈说孩子“难哄睡”，已经很有耐心的安抚，宝宝还是在床上翻来滚去“画地图”，就是睡不着，好不容易睡着了，还频繁翻身、蹬被子。
家长注意了，如果孩子入睡困难，还喜欢抱着抱着肚子，脸抵在床上“趴睡”，就很可能是积食了，食物消化不彻底积滞在肠道，让孩子肚子不舒服。
2、睡觉出汗多，后脑勺像“水库”
很多家长会发现，摸宝宝的后颈、小手明明不热，但是孩子睡下不一会就出很多汗，后脑勺硒像“水库”，甚至能湿透纸巾。
家里的老人经常说，出汗代表着孩子火力旺，是身体好的表现。其实不然，这种非正常出汗也叫作“盗汗”，是脾虚的表现。
3、磨牙、梦呓、半睁眼睡
有的宝宝睡觉的时候不安稳，总是皱着眉毛，嘴里发出哼哼唧唧的声音，有时还会磨牙、说梦话，眼睛半睁着似睡没睡的样子，而且容易惊醒、突然大哭。
出现这类情况，多是脾胃不和、消化不良的表现。还会伴随着胃肠功能紊乱，经常打嗝、放屁，甚至拉肚子、便秘、呕吐的情况，时间一长，破坏孩子体质，耽误身体发育。
4、口水特别多、有口臭
宝宝刚睡醒的时候，妈妈凑近嘴巴闻一闻，有明显的酸腐味，则是积食：未分解的食物残渣在肠道中滞留时间过长，被微生物发酵产生的“臭味”。
此外，有些宝宝的嘴巴旁边常常会有“白茬”，那是睡觉时流口水的印，也是脾胃虚寒的信号。
俗话说“孩子的病都是吃出来的”，宝宝还小的时候，脾胃十分稚嫩，消化系统尚不完善，喂养不当很容易脾虚积食，不仅影响宝宝睡眠和食欲，还会破坏体质，耽误身体发育。
家长可以时不时给孩子吃点鸡内金，增强孩子的消化功能，清理积食、促进营养吸收，慢慢把孩子的脾胃调养好。
此外，宝妈还可以学习一下捏脊、摩腹等小儿推拿手法，通过刺激穴位来促进血液循环，增强脏腑功能，不仅可以健脾和胃，还能提高孩子抗病能力，睡前做一做，有助于孩子的睡眠。
如：按揉板门穴
位置：位于手掌大鱼际中部
作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振
次数：约100~500次
温馨提示：小儿推拿一般推孩子的左手，刚开始手法以轻柔为主，不要追求效果，用太重的手法，让孩子疼痛或害怕，一开始要让孩子能适应推拿。