文 | 郭莎拉 图 | s.yan
小学放学回家，有人和我一起走，走几天，我们就会由陌路变成真正的同学。
中学放学回家，有人和我一起走，走几天，我们就会由同学变成朋友。
高中放学回家，有人和我一起走，走几天，我们就会由朋友变成死党。
2011年的夏天，因为工作的关系，我将离开西安去往杭州常住，临行前的一天晚上，朋友小乔和我走了四条街，路上她一直和我聊，在岔路口告别的时候，她说，你回去盖上被子就睡着，不要哭，那天的月亮照着我们两个分开的路口。后来在陌生的城市，很孤单的时候，回想她的话，胸口是热的。
从中医的角度上来讲，走路按摩的是脚底的穴位，整个脚底是我们整个人体的全息，在秋天，冬天，和一天中的傍晚散步，都是自然收敛的节点，所以穿着舒服的鞋散步是可以养阴的。
但散步不仅仅是一个单纯的运动，它还是一个对自己身体的整理，和家人朋友散步的时候，是和家人朋友的交互，滋养彼此的生命力的交互。
一起走路的时候，暂时卸下了学习工作的任务，谈论一些平日里藏起来的话题与感受，在同样的步履里，用同样的节奏呼吸，你可以感受到我，我可以感受到你，深入的交流是会养人的。
我们观察到那些怎么折腾都没事的”别人家的孩子“，即便总吃抗生素治疗感冒，即便是肉蛋冰淇淋巧克力饮料不断，即便每天晚睡，但他们的身体正气总是很强健的样子。但是他们的父母会做对一些重要的事，就是他们会倾听孩子，感受孩子，与孩子深入的交流。
当我们知道这个世界上有人完全理解我们，完全接受我们的时候，我们其实很难去暴饮暴食，很难去刷连续剧，也很难去一直熬夜，做那些消耗身体的事情，我们的身心就是饱足的，我们的身心有真正的快乐，这就是正气。
所以，一起去散步吧。同志们。