你坐车时会晕得天昏地暗吗？有的人甚至转圈都会晕，就算转的过程中当事人还能保持平衡，停下来时也往往会立刻倒地，旁人扶都扶不住。
那人到底为什么会晕车呢？
晕车的学名叫做晕动症，是由于摇摆、颠簸、旋转等所致的各种不适症状的统称，具体可以表现为晕车、晕船、晕机甚至是晕娱乐器械。
出现晕动症主要是由于身体不同部位传递给大脑的“运动信息”有冲突。大脑对人体运动状态的估计主要是靠前庭器官、体感以及视觉。
当人主动运动时，来自三方面的运动信息通常是一致的，但被动运动时，这三种感知反馈给大脑的信息就可能出现冲突，从而引发晕动症。
当我们快速地转圈时，前庭被剧烈地甩向一边。但这个时候还不要紧，因为身体的运动状态和平衡感觉大致是相符的。而停下来以后，前庭由于惯性继续拼命摇曳，大脑会误以为运动还没有停止。
所以我们尽管身体一动不动，脑子里却觉得天旋地转。一直要等到前庭稳定下来，眩晕感才会消失。
那为什么有的人打游戏也会晕呢？
有的人打游戏的时候太投入了，身临其境，仿佛是自己在屏幕里奔跑、转圈、跳跃，将虚拟和现实混淆了起来。这时候大脑就会觉得奇怪：为什么前庭那边没有奔跑、跳跃的信号传过来呢？
这就是视觉和平衡感发生了冲突。这种冲突让大脑迷惑，时间一长，也会有眩晕感，这叫做3D眩晕症。
这种情况下，只要眼睛离开屏幕，眩晕感会立刻好转。
那有哪些办法可以预防晕车呢？
比如，不要饿肚子。最好在乘车前 2 小时用餐，且食物要清淡、易消化。如果空腹坐车，有可能因为“低血糖”而出现乏力、头晕，加重晕车症状。
再比如，不宜吃太饱。在乘车前不要吃得太饱，坐车时也不要吃零食，否则易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况。可在乘车前先上厕所，减轻胃肠和膀胱等器官负担。
再比如，选好车座位。乘坐公共汽车时尽可能选择前排，避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动。适时打开车窗进行通风换气，头稍后仰靠在固定位置，以减轻头部震动，避免头晕。自驾时，不要在车上吸烟或喷洒香水，以免气味的刺激引起晕车。
再比如，晕车药。但有的晕车药不可与感冒药、过敏药、鼻炎药、镇静药等并用, 或者含有某些易过敏成分；还有的晕车药有适用人群，所以使用每种药物的时候应仔细阅读药物说明书的使用方法和禁忌。
转载来源天津交通广播
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