年纪一大睡眠质量就下降？住进这栋房子，保准你一觉到天亮。
——如果你能买得起的话。
[图片来源：Mikiko Kikuyama]
在美国，超过35%的成年人睡眠不足，44%的人表示其睡眠质量在过去5年里有所下降。无怪乎我们的社会如此迷恋睡眠。
全国性的“睡眠流行病”启发传统品牌和初创公司兜售小装置、保养品、追踪器、睡眠“教练”和智能床垫。到2023年，美国睡眠辅助市场预计将增长到1,000亿美元以上。
和健康保健领域的其它类别一样，睡眠已经成为一种身份的象征，一种财富的象征，一个需要花钱解决的问题（而对一般人来讲，“搬”了一天的“砖”，或者带了一天的孩子，我们已经筋疲力尽，倒头就睡）。
难怪，包括房地产开发商在内的企业家都开始研究令人捉摸不透的睡眠。毕竟，如果你人生三分之一的时间都在家里睡觉，那房子本身就应该围绕睡眠需求进行优化。
通过设计睡眠增强型豪宅，旧金山开发和投资管理公司Troon Pacific正在引领这一波潮流。从安装墙壁隔音材料，减少嗡嗡声和振动声等噪音，过滤空气，到保持夜间温度稳定，它将所有的建筑、设计和材料因素考虑在内，让客户踏踏实实睡个好觉。
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该公司目前正全力打造超高端的健康设施：最近，它在旧金山湾区设计的一栋健康豪宅正式挂牌，售价2,980万美元。这座高价房产总面积8,350平方英尺（约合776平方米），拥有四间卧室、两间客房和七间浴室。
这是“2646号住宅（Residence 2646）”，整栋建筑采用了亲生物设计，其中一层楼专门用于健身和养生，包括健身房、瑜伽平台、按摩房、桑拿房和蒸汽淋浴房。（当然，家里还安装了特斯拉汽车充电器。）
专注家居健康领域的公司并不多，除了Troon Pacific，还包括价值8亿美元的初创企业Delos，其主要业务是向开发商销售优质“健康”建筑认证。
家居健康订阅服务Second Nature最近委托开展了一项调查，结果表明，99%的美国人渴望拥有一套健康的住宅，但62%的人承认，在实现这一目标方面，他们还有待努力。由此可见，家居健康将是一个快速增长的消费市场。
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“人生最大的奢侈就是你的健康。”Troon Pacific CEO兼创始人格雷戈里·马林（Gregory Malin）说，“所以，健康成为了我们关注的焦点。”
20年前的Troon更专注可持续性，以建造大量获得绿色建筑设计白金认证（LEED Platinum）的住宅而闻名，甚至还在2008年打造了美国最环保的住宅。今天的它仍然秉持可持续建筑理念，但这一专长渐渐延伸至其它环保因素，比如空气质量和水质。
Troon Pacific开始研究如何最大限度地减少建筑材料中致癌物质和化学物质的使用，同时思考如何以其它方式改善居住者的健康。“我们意识到，在建造过程中，我们可以采用许多有助睡眠的设计。”马林说道。
首先，Troon Pacific强调要维持一个安静的环境。它在通常被其他人忽略的区域也安装了隔音材料。为了减少噪音，它费了很大功夫，包括在管道线路、墙壁、浴室和睡眠区域覆盖隔音干墙。
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即便是最细微的杂音也会被隔绝在外：水管或排水管道不能接触木材，以尽量减少振动；空腔内填充绿色隔音材料；把磁性变压器更换成LEED认证的驱动器或不会发出嗡嗡声的电子变压器。Troon Pacific使用天然隔音材料，如纤维素、矿棉、软木或农作物纤维，减少接触化学物质。
（如果想来点声音，主卧、浴室和淋浴间均内置音箱，可播放安眠音乐、引导冥想或白噪音。）
以上许多调整是肉眼看不到的。例如，Troon在房屋地基的混凝土板下安装了一个空气屏障。屏障下方是一个主动通风系统，防止污染物和其他毒素渗透进房子。
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空气污染可能会影响睡眠质量，因此，Troon Pacific房屋内的Merv 13空气过滤系统每天要更换9-12次空气，搭配热交换器，可维持夜间温度恒定。无论窗户是开着还是关着，室内都能以节能方式产生新鲜空气。
“我们试图在人们意想不到的地方投入精力，改善家居生活。”马林说道。
为了尽量减少电磁场对人体的影响，所有卧室的墙壁都在距离床铺不少于10英尺的位置安装了屏蔽电缆，以免干扰褪黑激素的产生，影响人体的昼夜节律。Troon Pacific还将Wi-Fi系统接入POE（以太网供电）交换机，后者由家庭系统控制。其目的在于，夜晚关灯的同时，也会关掉Wi-Fi信号。
“我们睡觉时不需要开Wi-Fi。为什么我们会有这样的想法？”马林说，“这些都是我们能想到的有助健康的小细节。”
人性化设计想放松身心，不必去水疗中心。Troon Pacific其中一处住宅设有指定的“养生区”，能够帮助你在睡前平静下来。它包含了几个概念设计，比如超大户外浴池、瑜伽平台、排毒桑拿、按摩房或冥想区。
马林强调：“我们希望为你打造逃离城市生活的居所。”
Troon Pacific所有房屋都有一个共同点，那就是融入了自然元素。典型的室内空间（如电视房）完全建在了户外；露天剧院悬挂植物，搭配户外火炉；部分灯具采用珊瑚等有机材料制成；水的元素贯穿全屋，比如喷泉的舒缓水流声。
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当然，这些房屋都预先安装了自动化电动遮光罩，可将强光转化为柔和舒缓的光线。此外，Troon Pacific公司对室内光线也力求做到完美。设计团队很少使用带有光泽表面的产品，而是选择哑光硬件和墙漆。
“它们吸收光线的方式不同，不容易反光，因此能够让人放松下来，适合冥想沉思。”马林解释道。该公司通常采用天然石材和木材，以及当地采集的谷物。“对于如何结合设计，以最大限度地改善光线效果，我们非常敏感。”
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马林指出，其中一些调整，比如在家里摆放更多植物或者安装家庭整体水净化设备，适用于所有房屋类型，而不仅仅是Troon Pacific的豪宅。但该公司设计的住宅还包括许多更独特的功能。
目前为止，Troon Pacific仅建造了六套有助睡眠的房屋，但随着需求的增长，它打算增加更多库存。消费者日渐意识到家庭环境对睡眠的影响，尤其是在中国或印度等市场，空气质量等问题很常见。还有一部分消费者则纯粹是为了改善生活而寻找优质房屋。
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马林说：“从生活方式上来讲，这套房子并不适合某些购房者，但他们还是买下来了，因为家里的孩子正在接受健康治疗。而我们提供了解决方案。”
基本上，Troon Pacific认为自己在该行业处于领先地位。消费者似乎渴求任何能让他们睡个安稳觉的产品，但睡眠增强导向型的房地产行业才刚刚起步。正如马林所说：“在很大程度上，我们是在教育市场。”
文 | 快公司编辑部
翻译| 李美玉
编辑 | Irene
图片 | 网络