根据医学专家的建议，首胎顺产妈妈生产18—23月后，经过检查没有问题就可以准备二胎怀孕。
hold姐谢依霖怀上二胎了！
10月4日，谢依霖在社交平台宣布怀上了二胎宝宝，宣布的方式一如既往的搞怪。
算一算时间，她的结婚生娃行程可真是紧紧相连呀，从18年3月宣布怀孕，同年11月就生下了女儿。
刚生完女儿5个月不到的她，就宣布备孕二胎了，这行程真是和她的一胎产程一样，超猛的。
还记得当初谢依霖生一胎宝宝的时候，可真是吓坏了不少妈妈，她是水中分娩的，那一池血水真是让不少妈妈直呼吓到了。
不过前阵子谢依霖在节目中细述了自己的水中分娩经历，生孩子这么疼的事，被她出来了真是轻松多了。
她的分娩征兆是肚子痛想要拉肚子，没见红也没破水，等她意识到问题时，到医院已经开了三指半了，医生火速开始为水中分娩做分娩。
可她的产程非常快，水都没完全放好，就已经宫口全开了，谢依霖说：“在孕期就想好要水中生，水中生可以按照自己的所有要求，可以灯光调暗，放音乐，点蜡烛，看电影。”
可产程之快连提前和老公准备好的蜡烛都没用上，宝宝就这么赶着几次宫缩使劲就出来了，真是生的很快。
生完之后连谢依霖本人都觉得自己超猛的，还直言说自己想生四胎的愿望完成了第一个四分之一。
而如今第二个四分之一也提上日程了，其实早在今年3月份，谢依霖就宣布自己和老公在备孕二胎了，这短短的7个月，就如愿了。
前几天，谢依霖晒出了搞怪视频，宣布自己如愿怀上了二胎宝宝，还配文说：“我就说我不是胖喔，是安来啰。”
视频中她随音乐搞怪跳舞，虽然穿着宽松T恤，但肚子凸起明显，她更是晒出B超照片，影像显示胎儿已经基本成型，不少网友都说二胎宝宝起码3个月大了。
算一算这间隔时间，一胎宝宝生完还不满一年，二胎宝宝差不多有3个月，差不多半年的时间就怀生二胎了，真是生娃的行程安排的满满的呀。
不过谢依霖是有计划的备孕二胎了，和圈外老公也一直很恩爱，能在这么短的时间内就怀上二胎，肯定也是做足的准备的，希望她一切都顺顺利利吧。
借网友的话就是：爱笑的女生运气从不会差，她身上的阳光可爱劲真得很招人喜欢！
谢依霖自出道以来，就给人带去了很多欢乐，用她独有的hold姐的方式。
所以宣布怀上二胎之后，也是得到了很多的祝福，不过也有很多粉丝担心她两胎之间间隔时间太短，会对身体不好。
其实网友们的担心也是有道理的，我们都知道剖腹产的妈妈要备孕二胎那间隔时间可是有要求的，其实顺产也是有要求的。
经历了分娩的身体，真的需要一段比较长的时间来恢复 。
那顺产之后生二胎的黄金时间是什么时候呢？
根据医学专家的建议，首胎顺产妈妈生产18—23月后，经过检查没有问题就可以准备二胎怀孕。
顺产妈妈的子宫主要是子宫内膜的损失，经过产褥期42天的恢复，子宫内膜的创口已经基本平复，器官水肿消失，这时候，妈妈已经感觉和孕前的状况没有太多分别。
但是要恢复到可以再次孕育宝宝的最好状态，妈妈还要继续努力哦！
大概在产后18-23个月左右，子宫内微环境才会逐渐恢复到正常状况，形态收缩到原来的梨形大小，复位到正常位置，子宫内膜的容受性也逐渐增加，子宫肌层弹性变得良好，这时候，头胎顺产的妈妈可以准备第二次怀孕了。
为什么顺产的妈妈要等待至少18个月才能够生二胎呢？
如前所述，充足的时间间隔对于身体的恢复是十分重要的，这种恢复包括：
身体愈合过程：
你的身体可能需要花费大量的时间才能完全从分娩中恢复过来。一次分娩会让身体发生很大的改变，经历了这么多变化的身体要想完全恢复到孕育宝宝的最佳状态，是需要很长一段时间的。
如果紧赶着生二胎，对身体的恢复很不利。
有时间更好的规划：
等你下一个孩子会给你足够的时间准备好，阅读有关怀孕的书籍，如何照顾好自己以及自己的宝宝。
避免抑郁和虚弱：
如果您决定立即怀孕，将影响您的下一次受孕，因为这时候身体是十分虚弱的，并且精神状态也是不好的。
对于剖腹产的妈妈来说，还需要注意两点：
避免健康并发症：
除了贫血之外，在剖腹产后立即怀孕的女性中通常会观察到多种健康问题，如子宫和胎盘撕裂，早产和低出生体重婴儿。
子宫撕裂：
在规定的时间间隔之前怀孕会使您面临子宫破裂的风险。这是因为子宫需要相当长的时间来恢复。
如果紧挨着怀二胎，或是说在生完一胎宝宝后18个月内再次怀孕，可能会增加第二个孩子出现某些健康问题的风险，包括：
• 早产。你的宝宝很可能在怀孕37周之前出生，经历早产。与准时出生的婴儿相比，早产婴儿更容易出现健康问题。怀孕间隔时间越短，第二个宝宝发生早产的风险就越高。
• 低出生体重。如果宝宝出生时达不到正常的体重，那是需要去新生儿科观察的。
• 小于胎龄(也叫SGA)。这意味着根据宝宝在子宫里的周数，你的宝宝比正常的宝宝要小。
有这些健康状况的婴儿比没有这些状况的婴儿更容易出现长期的健康问题，严重的甚至会导致死亡。
为什么分娩和再次怀孕之间间隔时间过短会增加早产的几率呢？
很多专家也不知道为什么过早再次怀孕会增加早产的机会和其他健康问题。这可能是因为你的身体需要时间。
如果你还想要二胎，你可以这样来呵护自己的身体，避免早产：
• 增加营养供应，比如叶酸。营养，如维生素和矿物质，帮助你的身体保持健康。
如果你的身体没有足够的营养，而且你很快又怀孕了，这可能会给你或你的宝宝带来健康问题。例如，在怀孕和哺乳期间，你的宝宝从你的身体中获得所需的营养。生完孩子后，你的身体可能没有足够的营养，比如叶酸。如果你过早再次怀孕，而你的叶酸水平很低，那么你的下一个孩子更有可能早产，出生时体重较轻。
• 治愈感染和炎症。怀孕期间的感染可能会导致身体某些部位的炎症，比如子宫。
如果你在怀孕期间患有子宫内膜炎，并且在你的身体还没有完全恢复之前再次怀孕，你可能会在下一次怀孕时再次出现这种情况。炎症可能会引起早产胎膜早破(PPROM)。PPROM是指怀孕37周前，婴儿周围的囊破裂，导致分娩过早开始。PPROM是导致早产的重要因素。
• 重置阴道(产道)微生物组。一些专家认为女性阴道内的微生物群可能在早产中起作用。
所以不仅仅是剖腹产的妈妈备二胎要考虑间隔的时间，顺产的妈妈也要考虑间隔时间哦，一个在各方面都做好了准备的身体，能孕育更健康的宝宝。
当然如果宝宝意外到来，也不要恐慌，及时和医生沟通，做好产检，补充营养，绝大部分妈妈都是能平平安安的生下健康宝宝的。
但如果第一胎宝宝是剖腹产，那一定要重视两胎之间的间隔时间，因为剖腹产后，子宫就留下了疤痕，如果疤痕组织很薄，日益增大的宝宝会让妈妈和宝宝都陷入险境！
那剖腹产之后生二胎的黄金时间是什么时候呢？
剖宫产术后2～3年子宫疤痕肌肉化的程度才能达到好的状态，所以推荐间隔2年以上，至少也是需要间隔18个月的。
我们都知道，剖腹产手术肚子要被划开一共10层！
先切开七层皮肤和肉：皮肤、皮下脂肪层、前鞘筋膜、肌肉、后鞘筋膜、腹膜、膀胱腹膜层。再切开三层子宫组织：外层（浆膜），中层肌层（子宫肌层）、内层（子宫内膜）。
剖了以后要缝吧。取出胎儿后，要一层层缝合伤口。10厘米长的刀口，碗大的一个疤啊。
剖腹产后，身体外部的刀口，能看着一天天愈合，但在身体里面的疤痕，却可能影响我们一生。特别是对要生二胎的剖腹产妈妈来说，子宫上的疤痕是需要密切观察的一个因素。
剖腹产妈妈的康复，比顺产妈妈需要的过程就会更长久，手术中大量失血，麻醉，以及更大的内外创口，对妈妈的身体影响非常大，为了让自己的子宫和身体彻底适合孕育二胎，则需要3年左右的恢复周期，二胎时期妈妈和宝宝的健康才有保障。
最后要说的是，剖腹产妈妈要备孕二胎，一定要注意这几点，因为对于剖腹产妈妈来说，二胎间隔时间太短，是非常危险的。
因为只要是剖腹产，就会留下疤痕，而疤痕子宫的关键词是：大出血、子宫切除、生命危险....虽然是小概率时间，但一旦发生后果很严重，而间隔时间太短，无疑会加大这些风险。
已经剖过的妈妈，要备孕二胎一定要注意：
1、头胎和二胎的间隔时间最好在2~6年。研究显示，剖宫产术后2～3年子宫疤痕肌肉化的程度才能达到好的状态，所以推荐间隔2年以上。但也不是相隔时间越久越安全。如果剖腹产的时间超过6年，子宫切口的疤痕会逐渐变薄，肌纤维会变成结缔组织，张力变差。
2、怀孕前利用B超或者MRI进行子宫疤痕评估。看看子宫的情况是否适合怀孕。不要认为皮肤上的疤痕长得难看，子宫切口愈合得就差；同样，也不要因为肚皮上的刀疤长得漂亮，就以为子宫切口就恢复得好，还是应该通过B超来评估。
3、孕6~8周检查胚胎着床位置。头胎剖了的孕妈，在孕40-50天时，到医院做B超检查，确认孕囊没有长在第一次手术的瘢痕上。孕期要注意，如果出现不明原因的腹痛，一定要想到子宫破裂的可能，及时处理。
4、孕36～38周彩超检查子宫疤痕的愈合情况。疤痕子宫会不会发生子宫破裂，单纯厚度说了不算，太薄的怕破裂，而比较厚的，却也未必安全，而是应该和弹性有关。但目前尚没有检测疤痕弹性的客观指标，所以很多医生根据厚度来评测。
对于宫颈条件好，宫口开得也比较顺利的产妇，一胎剖、二胎顺也不是没有可能。国外的成功率是60%。剖腹产的横刀口比竖刀口更容易实现一胎剖、二胎顺。要注意的是，药物催生会增加风险。
5、选择好的医院。医院要有较好的医疗监护设备，医师可随时到场监护分娩，能立即麻醉，急诊剖宫产手术人员可随时到场，具备随时手术、输血和抢救的条件。突然的腹部疼痛，阴道出血，胎心下降，一定要及时就医。
5、要特别提醒的是，如果是做过子宫肌瘤手术，那最好间隔一年再怀孕，因为做过子宫手术同样会有切口，有切口就有疤痕。
希望小孕妇们都能一切顺利！