卡玛：你好！
先说说自己吧，我从小到大的生活可谓顺风顺水，小学，中学，大学，毕业到政府工作，不缺钱，因为家里条件好，工作好，虽不大富大贵，但能满足自己的所有需要，不缺朋友，为人性格仗义，真心对待朋友，不计较，好面子，男孩子性格，不缺男朋友，从没主动追求别人，属于典型被动选择型，对感情认真。从外表到内涵到品味都会成为别人羡慕的对象，我朋友给我的评价是有脾气的完美女人。我对自己的评价是有脾气，有点小任性，有点公主病，很小资的80后。
我的婚姻状态：和老公恋爱2年，结婚4年。他对我一见钟情，对我非常非常好。他是一个普通男人，没有什么特别优秀的地方，最吸引我的地方就是品质好，能给我安全感（我是个很缺乏安全感的人）。婚后的生活非常幸福，没有在父母家的约束，只有两个人的生活特别开心，也会有争吵，比如他爱喝酒回来晚了打扰我睡觉，不爱干净非常懒，从来不做家务。但这些都是小问题，我实在不愿意做就雇钟点工打扫，难得的是他对我没有要求，在他眼里我一切都是完美的。
真正出现不开心的因素是因为他的父母，他家里条件也还好，父母都是公务员，当初答应和许诺我们的事情到后来一件都没有兑现，其实我并不十分在意这些，但还会多多少少有些情绪。细节不多说了。后来我怀孕了，前6个月住在我父母家也相安无事，从第七个月开始就是夏天了，老公觉得太热在父母家不方便提出要回自己家，他妈妈主动提出来我家照顾我的饮食起居。真正的噩梦就从这时开始了。他们母子关系从小就不好，说不到两句就吵，来了也是如此，第八天的时候母子吵翻了，他妈妈拎包就走了。没有告诉我（他妈妈这个人非常不好相处，没有朋友，家人都不喜欢她，特别爱挑理和说是非），因为我一直做得比较好才相安无事。她走之后我就自己照顾自己，总不能再回父母那吧，记得有段时间老公把脚崴了，肿的很高，不能动，我就挺着肚子自己搬东西，外面下雨把我淋透了，每天下班买东西，做饭，照顾自己。被人照顾惯了，真是觉得不容易。在我快生之前他妈妈莫名奇妙的和儿子和好了，然后莫名奇妙的挑我的理，说她有病了，我不知道关心她，问候她。那时候真伤心了，挺着肚子半夜在屋子里来回转，就是哭，可能孕妇也爱钻牛角尖吧。直到我生她才来看过一次，宝宝5个月的时候他们只来过几次。我出了月子的时候和老公出去吃饭吃到一半他们打电话说孩子哭，我们跑回来看见保姆抱着孩子，他们坐在沙发像客人一样。心里真的失衡了，走的时候我一句话没说。出了门口他妈妈给我打电话要和我吵架，我老公接的，我听见电话里的声音，当时就在想要是和我老公离了婚，再也听不见这个声音该有多好。
因为这些事情我和老公不停的吵架，我去看过医生，医生说我有抑郁症，生宝宝时几乎没有奶。我把不好的情绪都转移到了他的头上。真像个怨妇一样，宝宝三个月的时候爸妈心疼我，把孩子抱过去让我出去散散心，我出去之后觉得自己像从监狱里放出来的一样，什么都很新鲜，看见自己臃肿的身材就很想哭。生活的重心一下子都放在孩子身上，我变得沉默了，心里不阳光了，爱钻牛角尖，爱自己呆着，自言自语。看见我老公的时候已经不再是欣喜了，更多的是怨恨和要求。在宝宝5个月左右我们爆发了一场大战，他晚上出去喝酒不带钥匙，回来打给我，半夜我给他开门就吵了起来，第二天早晨妈妈打电话来说宝宝有病了，要抱着去医院，他在屋子里听得很清楚就是不说一句话，当时所有的不如意都爆发出来了，我把他赶出了家，我说你再也别回来了，你来到这个家怎么来的走的时候你就怎么走，这个家里没有一件属于你的东西，当时的想法真的过够了这种生活，再也不想看见他，所有的委屈只想在他离开这一刻停止，他离开我不用心里不平衡，不用为钱发愁，不用为自己付出多少而难过。没想到的是第二天的晚上他回来了，我告诉他自己的钱以后自己花，自己的衣服自己洗，我不要求你付出，只要别再让我付出。从这次之后我们彼此都很受伤，所有的事情都提不起兴趣做了。在我宝宝11个月的时候，我偶然发现在他的包里有张纸条，上面写着*** 你在做什么，你有没有多想我一点点。他告诉我在那次吵架之后他真是受伤了，这是正好有个同学对她表示好感，他说她很温柔，每天都关心他，会很崇拜他，他感觉很好。他们联系了半个月左右，后来有一次他看着孩子，不想让孩子的生活受到影响，给她打个电话告诉她不要再联系了。
说说我老公的感受吧，他好面子有点大男人，只是和我在一起时体现不出来，无论外在和内在都欠缺一些，但很爱我，宠我。所以一直以来他心里的不愉快都会因为爱而化解。他父母做的一切他觉得很没面子，再加上我本身的条件，可是这些并不是我刻意表现出来的，比如我赚钱多，比如我们走在街上我会有回头率，比如他没钱的时候会和我要钱，比如我的性格比较男孩子，这些他以前不以为意或者引以自豪的事情现在都会变成他的压力。他现在不好意思面对我的父母，觉得他们为我们付出太多，相比他的父母是个很大的反差，他说本来这一切生活都是我应该给予你的，而现在全是你给予我的。他说在我生孩子到坐月子他一天都没离开过，他觉得很委屈，他尽心尽力做了，而我却这么对他。他说有一段时间他觉得很孤单，没人理解他，父母对他只有管教，谩骂，指责。而我也不懂他。
发生这件事后我真的受不了了，从生孩子到养孩子还有中间这一系列的事情我怎么能够像正常人一样冷静客观，我怎么能忍受一个思想出轨的人，我是有情感洁癖的，我要的就是感情，没有感情的婚姻就算是用金子堆出来的房子我也不喜欢。为什么要这样处理我们的问题，为什么一定要对别人有好感，有时候好想问问他对别人有好感的时候回来看见我是什么感受。我也会面对很多诱惑，尽管我的婚姻生活不如意，但从来没有对别人有一丝丝的情感寄托，除非我离了。时常告诉自己是可以理解的，为了这种事情离婚不应该，可每次想通了瞬间又不通了。虽然到这个时候我还是坚信他爱我比我爱他会多，但是所有的事情只要沾到这上面就变味了。我们两个都有问题，都要改，但一想起这个我觉得是我的底线，怎么做才能真正放下呢？
童童
童童：你好！
多大点事儿，放什么手啊！
读你的信，我有一种感觉，就是你得了病，啥病？公主病！别觉得听着不舒服，听我逐条和你说——
公婆的问题。反正又不住在一起，你只要做到一条：面子上过得去。作为晚辈该尽的责任和义务要尽到，逢年过节，买些礼物，和老公带着孩子去看看他们，说得来就多说说，说不来就几句客套话。即可。公婆并没有疼爱、照顾、资助你的义务——你说你怀孕期间，“每天下班买东西，做饭，照顾自己，被人照顾惯了，真是觉得不容易。”这就是典型的“公主病”的症状，吃了一点苦，就会想：我以前是怎样被人捧在掌心里呵护着的啊，现在倒好，挺着个大肚子，还要自己照顾自己……照顾自己，即便是在怀孕期间，也没什么好标榜的。
孩子的问题。确实，一对小夫妻，自己都还是孩子呢，突然又冒出来一个孩子，应付不来是有可能的，我接触到很多夫妻，两个人过得挺好，但是孩子来了，就引发了各种矛盾，导致夫妻感情出问题。
关于孩子，我只和你说一点，你要不别生，当初没人逼着你生吧？既然生了，就要承担责任。这个没什么可说的。母亲意味着什么？意味着责任，不可放下、推脱的责任。你的父母，他的父母，说白了都是友情帮忙，帮是情分，不帮也没啥不对的，因为这是你的孩子。所以，所有你因为孩子而对他的父母产生的怨恨、指责都是不应当的。另一方面，所有你因为孩子而产生的委屈和自怜也是不应当的——这是你的孩子，你不付出，谁付出？把心态放平了，即：我既然选择做了母亲，那么不管怎样，即便没有任何人帮我，我也要承担起这个责任。——如果你抱着这个心态，对公婆的抱怨和指责是不是就会少一些？感恩的心情是不是会多一点？毕竟，他们帮过你，而这，并不是他们的责任。
老公的问题。你所说的“思想出轨”，我觉得没那么严重。一般女人面对老公被另一个女人吸引的时候，很容易把自己置身于无辜者的角色，即：我为你为这个家付出、牺牲这么多，你还给我闹这幺蛾子？当一个人把自己置身于无辜者的角色时，她会产生一系列的负面情绪：委屈、自怜、抓狂、郁闷，这时候的人，心里是完全没有力量的，但是，她如果能想一下：我老公为什么会这样？这里面我有没有责任呢？她会冷静下来，并且，内心开始产生力量。比如你，你有没有想过，你老公之所以会被另一个女人吸引，有没有你的责任？
你说，你“从外表到内涵到品味都会成为别人羡慕的对象”，朋友评价是“有脾气的完美女人”，以及“ 我赚钱多，我们走在街上我会有回头率，他没钱的时候会和我要钱”等等，我可以想象，在你的婚姻中， 你的丈夫一直在讨好、迎合、迁就你，他一直在竭尽所能地宠爱你，想让你满足，而宠爱，是一种多么消耗能量的感情模式啊，也许，只有本能才能具备这种不懈的热情，比如父母对子女。而在夫妻之间，如果有一方一直都在享受这种宠爱，并渐渐觉得习以为常心安理得，那另一方，一定存在着某种程度的隐忍与压抑，久之，最初的爱情会慢慢磨灭、变质，转化成怨恨和负担……这时候，他在遇到一个爱慕他的异性时，不动心几乎是不可能的。不过你老公将这种感情及时扼杀在了摇篮里，说明他很爱你，也说明他还算是个不错的男人。但如果你还没有意识到你的问题，也许下一次，你就不会有这样的好运了。那个时候，你就会知道，什么是失去，以及失去的心痛是一种什么样的滋味。
你的问题在哪里？就是你其实一直没有摆正自己的角色，为人妻为人母为人媳的角色，你还停留在你那个苍白虚弱的公主的宝座上，当你面对生活中任何一点困难，面对丈夫不如你意的时候，你习惯的思维模式是：我是如何如何完美，我以前是过着怎样怎样的生活，现在嫁给你，给你生了孩子，结果，我从一个公主，变成了一个灰姑娘，而你，就是始作俑者，你应该对我的种种不如意负责任，给予补偿，更加的宠爱我，更不可以背叛我。你成功地让你的老公对你产生内疚之情——“他现在不好意思面对我的父母，觉得他们为我们付出太多，相比他的父母是个很大的反差，他说本来这一切生活都是我应该给予你的，而现在全是你给予我的。”他这样的表达是不是让你心里很舒服？但我要提醒你，当一个男人在一个婚姻中，感受到的都是内疚和自责的时候，一方面，他会一蹶不振，很难树立起成为一个“为妻儿撑起一片天的男人”的勇气和雄心，另一方面，只要有机会，他首先想到的就是放弃这个婚姻，或者从这个婚姻中逃走。而你，如果继续沉浸在这种委屈、自怜、自恋、怨艾的情绪之中，得抑郁症是迟早的事。
童童，坚强起来，承担你该承担的，成熟起来，付出你该付出的，当你从那个“公主”的宝座上走下来，进入到这柴米油盐的生活中，去面对各种各样的问题和困境，去寻找解决的方法和解脱的智慧，成长，才真正开始，而一个丰富、温暖、美好、可敬、有力、强大的女人，就此诞生。
握你的手，希望能给予你力量！
卡玛
作者简介：卡玛，专栏作家，婚姻家庭咨询师。咨询范围：婚恋情感、两性关系，案例经验累计10000小时。出版有《和你一起慢慢变好》、《两个人的修行——给婚姻的50个提醒》、《心理咨询师手记》等作品。微信公众号：亲爱的卡玛