每个人都知道学习的重要性，但是对于学习习惯的养成，却很少有人专门提及和进行指导。
看了太多学霸自律而又强大的故事，多数人不仅没能唤起内心的勇气，就连想象一下那种超高强度的奋斗也会让人抑郁，觉得自己是真不行，窒息的喘不过气。
若也每天进行十几个小时的专注埋头钻研，很多人受自我成长环境、家庭教育理念、个人自律程度等等的影响，是很难长期执行并像他们一样顽强做到的。
最终，只能一声叹息，对定力十足的那些人群所付出的坚持和努力，感到由衷的感慨又膜拜！
那平凡无奇的我们，也需要进步。虽不一定非强迫自己也成为学霸，但如果至少也能做到每天进步一点点的状态，那也是相当好的，也是能够靠这种不惊艳的自我沉淀而慢慢超越很多人。
所以，今天咱们谈谈如何改善我们大部分普通人的日常学习习惯。其实也有很多实例证明，每天学习一点儿比一周发奋学习一次要更有效的多，要知道临时抱佛脚的功夫，也不是每一次都能好用。
这样做的目的就是让你通过平时的点滴日常行为，随着时间的不断推移一直保持均速前进，用不了多长时间就会变成一种新习惯。少则一周就能达成，多则一个月也是没有问题的。
人都说懒惰是人的共性，但是如果你没有真正尝试过，你怎么不知道有规律的保持自律也是能让人上瘾的呢？！因为它能够让你每天都有获得感，充实而不荒废，这本身在情绪上就是给自己最好的精神反馈。
别人一天学12个小时，而你可能一周加起来也达不到。越达不到，越不想学习，干脆放弃好了，干嘛还要难为自己天天想着它而偏偏自己又做不到。
针对这种常见的情况，反教学理论的给出个建议，咱们每天少花点时间学习，难道就不好吗？不会的，这种方法也许更适合于你！
这样做对你来说，达到若干个小目标会变得更容易。而不是试图投入更多的时间一次性爆发式的要拿下，反而逼得自己痛苦的直呼我要直接走向失败。
如果你认为你能每天拿出30分钟学英语，那咱们就从每天20分钟开始吧。如果你学习超过了20分钟，也达标到了30分钟，你会感觉很不错的。
所以从较少较短的学习时间开始，并保持一致，这样每天都可以建立在前一天的基础上积累。
另外，这里还要切入说一个重点，在这较短的时间内，你只能专注于做一件事。
比如你今天决定练听力，当你在听的时候你不能手里还在同时查字典、吃东西甚至给朋友回信息，要知道在学习期间同时处理多个任务是件多么取小放大的事情。
还有无数学习者会犯的错误是，这些人在学习的时候并没有做其他的小动作，但只是空坐在书桌前，20分钟过去了，连半页书上的内容都没有读进去，仅仅是为了完成那20分钟而淡定地坐着，实则没有建立任何的提前预设的任务目标。
当你问他们：“这会儿已经学好了？“他们会说：“对啊，我都在这里学了20分钟了。”
哦？坐了二十分钟等于学了二十分钟？
那这就是为什么你一直都不算真正的在用心学习。如果你也有上述的问题，坐下只是第一步，把每日的目标任务一同计划起来吧！
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