对一部分同学来说，寒假已经开始！
如何过一个轻松愉快有收获的寒假，你需要制定一个完美的计划。
这份包含生活、学习和学科老师们的寒假建议，值得每位同学和家长们参考！
生活学习篇
制定计划是为了列清楚哪些事情我们可以在寒假期间做、什么时间去做或可以做、时间该如何合理安排，这样可以做到充分、合理、有效地利用时间。
制定好计划后，可以贴在自己书桌或家中醒目的地方，计划制定完后一定要按计划实施哦，不然就失去计划制定的意义啦！
寒假适逢春节，美味大餐，好吃好喝不断。进食过多容易导致脂肪储存，引起肥胖。
假期相对轻松，学生经常贪睡不起，容易引起生理紊乱。多数学生宅在家里，除了看电视就是上网，门都不出，让家长很是担心。
而且初中的同学们，尤其是初三学生，开学四月份就要进行中考体育考试了，体育考试的分值60分，一定不要轻视，趁着寒假家长应该让孩子加强体育锻炼，不要在体育上失分太多。
不少学校还是会给学生布置寒假作业，为了让孩子们的寒假过得更加充实，减少不必要的担心，可以提前完成寒假作业，寒假的作业一般都会存在量大的问题，如果不合理安排好每天该完成多少，往往会在假期结束前出现慌乱，恶补作业的情况，如果是按计划或者提前完成寒假作业，就可以放心地去做自己想做的事情啦！
一个寒假的时间，如果只是完成寒假作业，那孩子可能就会比其他孩子落下一截，一定要提前预习下学期学习内容，每天抽出时间看看书，买几本课外辅导书，或者家长也可以根据实际需要，适当为孩子报一些辅导班，让孩子下学期更加信心满满应对学习。
正所谓，读万卷书不如行万里路。结合所学知识，比如物理知识、数学知识、地理自然文化知识，可以带着孩子去不曾到过的地方，亲身感受一下自然人文风情，或者是把学期内学到的知识运用在实际生活中，让旅行变得有意义，还可以加深学习感受和印象，丰富阅历。
人身安全篇——
1.杜绝暴饮暴食。在假期吃了比平常多数倍的食物很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良。
2.拒绝不健康食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。
3.购买正规食品。外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。
1.预防传染病。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。
2.勤洗手。特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先洗手，减少细菌的传播。
3.室内勤通风。保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。
1.交通安全。遵守交通规则，教育孩子不在马路上追逐玩耍。
2.加强自我保护。让孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。
3.预防拐骗。教会孩子对于陌生人坚决不予理睬，不轻信陌生人的求助和话语。去人多的地方建议使用防走失书包或手环。
各科老师建议篇——
1.要多听。听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；听听“百家讲坛”，文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。提高孩子的表达能力，丰富自己的人生阅历。
2.要多读。读书充电。推荐书目：《读者》、《青年文摘》、《杂文》、余秋雨的《千年一叹》、易中天的《中国智慧》等。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。
3.更要多写。每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。
4.要多背。语文推荐背诵篇目大幅度增加，这个寒假建议大家尽早多背诵！
1.独立思考。独立思考数学难题，回顾老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。
2.强化运算能力。数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求很高，也是中高考重点考察的一种能力，很多学生在考试中数学拿不到高分都是因为时间不够！所以，寒假期间要通过强化训练提升运算能力。
4.数学思想。数学思想方法是数学的灵魂，比如：类比法——引导我们探求新知；归纳猜想——我们创新的基石；分类讨论——化难为易的突破口；等价转化——解决问题的桥梁。
1.积极阅读。内容可以是教材、英语简易读物、新概念英语等，同时做好读书笔记。
看看英文电影也是不错的选择：《百万英镑》、《阿甘正传》《肖申克的救赎》、《歌舞青春》、《风雨哈佛路》、《美丽人生》、《大鱼》等，观看时多学习电影中的英文表达，少看汉语字幕。
2.专题总结。温故而知新！对一些知识点可以进行专题总结。比如介词、短语搭配、语法等，确保大纲词汇的熟练掌握。
3.早起朗读。晨读是一个很不错的选择！在早晨，出声并大声地朗读，自我欣赏，自我陶醉。如果可以，尽量选择几篇课本上的英语文章进行朗读并背诵。
4.磨耳朵。养成听英语广播和英文歌曲的习惯。语言学习最重要的就是听、说。如果可以，学唱两首英文歌曲或讲两个英语笑话吧。