如果大家的观念还停留在高血脂是老年人的老年病，那么你就轻敌了，现在高血脂就像天上的雪花一样缓缓而下，很多患者越来越年轻化。很多人的血管并感觉不到异常，往往是体检，或是不经意的一次检查，发现血脂偏高了。
是什么原因导致的高血脂越来越偏年轻化呢？
1. 工作压力大，特别是不体力工作者，经常出入各个公司，写字楼的年轻白领，平时工作起来可能会996，或是双休日也会加班加点。工作当中的压力无法实发，体内的激素分泌水平不利于脂类的代谢，平时活动量的减少，脑力劳动的增加，容易是脂肪堆积，堆积于肝脏，堆积于血管管壁上，导致高脂血症的出现。
2. 饮食没有节制
很多年轻化的高脂血症是早饭吃一点，中饭凑合吃，晚上就要胡吃海塞了，长期的夜间进食增多
那为什么高血脂患者越来越“年轻”呢？
原因一、不注重饮食
零食、西式快餐越来越受年轻人喜欢。
但这类食物含有大量的胆固醇、饱和脂肪酸，摄入体内会引起血脂升高；
饮食高糖，会使血糖水平升高，刺激胰岛素分泌量增加，出现高胰岛素血症，使肝脏合成更多的甘油三酯。
原因二、喝酒
酒精中含有乙醇，会对脂类的代谢产生影响。
多项研究结果均表明，酗酒者的血清总胆固醇、甘油三酯、“坏”胆固醇等都会受损哪个省，增加卒中、高血压、肝硬化等疾病的发生率。
原因三、吸烟
吸烟是影响血脂代谢的重要因素。
吸烟的人，血清甘油三酯水平比不吸烟者高10%~15%，如果吸烟者同时发生高血压与血脂异常，则冠心病的发生风险增加9到12倍。
并且，开始吸烟的年龄越早、吸的越多，危险性就越高。
当血脂异常时，头部会出现三种表现，要及时检查
一、眼睑黄疣
这是中老年妇女血脂升高的异常信号。表现为眼睑出现的淡黄色小皮疹，一开始有米粒大小，微高于皮肤，严重时布满眼睑。
二、头昏脑涨
经常出现头晕脑胀；与人说话时容易睡着；早起时头脑不清醒，早餐后有所改善；中午犯困，夜晚清醒。
三、视线模糊
血液粘稠、血液循环速度减慢，导致视神经或者视网膜短暂性缺血、缺氧，从而引起的视线模糊。
高血脂的4大危害：
危害1、肝损伤
血脂长期居高不下，易引起脂肪肝。
肝脏动脉粥样硬化、肝小叶受损后，使肝脏结构发生变化，诱发肝硬化，使肝功能受损。
危害2、高血压
动脉硬化发生后，易使心肌功能紊乱。
血管紧张度转氨酶被大量激活，引起血管动脉痉挛，使肾上腺素分泌量增多，引起高血压。
危害3、脑血管疾病
血脂在血管内堆积，易加速动脉粥样硬化。
经济功能随之发生紊乱，使血管痉挛，脑血管硬化后，内皮受损，易发生破裂，形成出血性脑中风；
而脑血管在栓子式形成状态中瘀滞时，易发生脑血栓与脑栓塞。
危害4、冠心病
大量的脂类物质在血管壁沉积，血管会越来越窄。
血流量的减少使心肌注血量也随之减少，从而增加冠心病的发生风险。
生活中，降低血脂，养护血管，做好3件事
第1件、饮食坚持“三低一高”
也就是注意低热量、低脂肪、低胆固醇、高纤维膳食。
减少油炸类食物摄入；减少芝麻、瓜子、花生等脂肪含量较高的食物摄入；减少动物内脏等高胆固醇食物摄入。
苹果中，富含膳食纤维—果胶，每天吃一个苹果，有助于降低血液中胆固醇含量，预防脂肪聚集。
第2件、补充植物抗氧化剂
氧化过程是损伤血管的主要“凶手”。
人体有机物氧化时，会产生对血管破坏力极强的自由基，容易与血管壁细胞膜、相关蛋白质发生反应，还能将LDL-c转化成氧化LDL-c沉积在血管，对人的血管造成不可逆的伤害。
而抗氧化剂一般人体无法合成，必须从食物中摄取。
抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（葵花油、玉米油、小麦胚芽油）、绿菜花、木瓜、蓝莓等。
第3件、定期的检查血脂是必不可少的
这是预防动脉硬化性心脑血管疾病的重要措施。
成年人建议20~40岁，每五年至少测量一次血脂；
40岁以上男性、绝经后的女性，每年至少测量一次血脂；
动脉粥样硬化患者或其高危人群，每3~6个月测量一次血脂；
注意事项：
感冒患者，尤其是急性感染期时，避免血脂检查。
检查前2~3天避免剧烈运动；
老年人检查前避免进行晨练；
检查前12个小时内不能进食，可少量喝水；
最后，发现血脂升高，就要立即用药吗？
因人而异，视情况而定，并非所有的血脂异常患者要立即用药治疗。
通常情况下，可以先改变生活方式、调整饮食结构、进行体育锻炼等开始，若血脂仍不能达到正常水平，就需要用药治疗了。
服用药物治疗期间，仍然要坚持科学饮食、健康生活等的辅助治疗，同时在进行药物治疗时，必须要有专业医生的指导下。