女童3岁开始练舞蹈,一次下腰过猛致腰椎损伤,再无缘高难动作?

2019-07-08   蕾妈育儿经

文|蕾妈育儿经(专注优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)

很多家长都认为特长应该是越早越学习越好,小时候孩子的记忆里强、学习能力强,很适合学习,尤其是舞蹈这类特长,必须要练童子功,孩子3、4岁时骨骼柔软,可塑性强,最适宜练舞蹈,但实际上这个年龄段的孩子也很容易受伤,她们的骨骼脆弱,一旦受伤,终身都会受影响,所以家长在让孩子学习舞蹈时一定要考虑孩子的身体情况,切莫过早望子成龙。

琳琳是个8岁的女孩,最近因为腰痛到医院做检查,前几天琳琳背书包的动作太快,而书包又比较沉,琳琳觉得腰闪了一下特别疼,她跟妈妈说了以后,妈妈给她喷了药,还帮她揉了揉,但是几天后腰痛没有任何缓解,反而疼的更厉害了。妈妈便带着琳琳来了医院。

医生让琳琳拍了片子,医生很惊讶,琳琳才8岁,但是腰椎却有很严重的损伤,看上去根本不像是这个年纪女孩的腰椎。经询问才得知,琳琳从3岁就开始练习舞蹈,至今每天都要练习一个小时的基础的动作,比如劈叉、下腰等。而琳琳背书包的动作只是腰痛的诱因,琳琳腰椎损伤早就已经形成了。

医生说,低龄儿童的骨骼发育不完善,身体控制能力较差,在骨骼不结实的状态下学习舞蹈,腰椎极易受到伤害,严重时可能会导致腰椎滑脱,建议琳琳以后不要再练习舞蹈,高难度动作也不要再做了。琳琳妈妈听到以后,后悔不已,只能听从医生的建议。

劈叉、倒立、下腰都属于有一定难度的动作,并不适合学龄前儿童做,所以家长不要过早给孩子报专业的舞蹈班,以免伤害孩子的腰椎。那么如果想让孩子学习舞蹈,应该怎么做呢?

1、多给孩子听音乐。

6岁以前最好不要给孩子报班学习,可以多给孩子听音乐,带着孩子做游戏,让孩子感受音乐的节奏,使其具备较强的节奏感,为孩子学习舞蹈奠定良好的基础。

2、训练时要做好保护措施。

孩子在家练习时,家长要做好保护措施,以免孩子滑倒或者拉伤,家长可以在准备防滑垫,让孩子练习,如果孩子想要练习下腰,家长应该扶住孩子的腰椎,不要让孩子过度训练。孩子在家训练的时间应该以半个小时为宜。

3、到正规舞蹈班学习。

正规舞蹈班的老师都是经过专业训练的,他们知道如何保护孩子,也会根据孩子的年龄调整课程的内容与强度,所以家长一定要选择正规舞蹈班,选择专业教师对孩子进行培训,这样可以降低孩子受伤的几率。

如果孩子有学习舞蹈的想法,家长可以尊重孩子,但是不要让孩子过早学习,孩子6岁以后再学习就可以,如果有少儿班,家长需要考察这类培训班的资质,看看课程内容,如果课程强度不大,以游戏为主,那可以给孩子报名学习。

家长在给孩子报舞蹈班时还应该注意什么呢?欢迎留言,一起分享。

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