去西藏旅游，需要在高原生活十天半个月。对于99.98%的旅行者而言，住在海拔低于3000米的地方，都不会产生高原反应。如果海拔高于3000米，那就不适合人体休息。海拔越高，人体产生高原反应的几率就越大，高原反应的程度也越严重。
川藏线上最高海拔的垭口分别为：东达山（5130米），米拉山（5013米），海子山（4685米）。（注：地图中5008米为东达山的旧海拔，实际新海拔为5130米）。
各位老师不用太过于担心这些上了5000米海拔的垭口，因为这些垭口只是自驾经过，不会停留过久，一般不会对人产生太大的影响。川藏线旅游，真正对人高原反应起决定性因素的，是沿途住宿地的海拔高低，因为我们在住宿地停留的时间是一天中最久的。
川藏线的平均海拔在4000米左右，其空气中的含氧量大概仅有成都（海拔500米）的40%。许多长期生活在平原的游客，到了高海拔地带，都有一定程度的高原反应。
虽说318川藏线是所有入藏线路中海拔变化最为循序渐进的，可仍有需要引起重视的地方。为了尽可能的避免高原反应，我们要慎重的选择住宿地，否则便可能被高原反应折磨得头痛欲裂，只能返程，病危时甚至危及生命。
以下川藏线最不适合住宿的3地，海拔都在4000米以上，自驾川藏线时一定要谨慎选择住宿地，以免高原反应。
1、理塘县
理塘被称为“世界高城”，是世界上海拔最高的县城，海拔4000余米。第一次去理塘时，虽然天朗气清，阳光明媚，可是在大风的吹刮下，下了车拍照差点不能呼吸。
理塘是川藏线经过的第一个高海拔县城，前来西藏旅游的人大都还没适应高原反应，住在此处，是一个不明智的选择。
住宿建议：雅江县（海拔2500米），距离理塘县136公里，车程约2小时。
2、亚丁村
稻城亚丁位于川藏线附近，很多自驾川藏线的驴友，都会顺道去游玩稻城亚丁景区。位于稻城亚丁景区内的亚丁村，海拔4000米，相对而言不适宜人休息。
不少去稻城亚丁旅游的人都感叹，住在亚丁村实在不舒服，呼吸困难，空气干燥，稍不注意就高反了。并且，亚丁村交通不便，当景区观光车收班后就再无公共交通资源，一旦夜间出现高原反应，不能及时就医的后果，让人非常后怕。
住宿建议：
{!-- PGC_COLUMN --}香格里拉镇（2900米），距离亚丁村约34公里，乘坐景区观光车约40分钟。
3、邦达镇
邦达镇位于西藏昌都八宿县，是川藏线上海拔最高的住宿
地之一，其海拔高达4300米，属于川藏线下半段行程中需要路过的地方。
无论是自驾车友，还是旅行团，几乎没有人会选择在邦达镇住宿。深入藏区后，各项条件愈加不便，邦达刚好位于川藏线中部，此时若产生高原反应，进退两难，自驾车友需引起重视。
住宿建议：八宿县（3260米），距离邦达镇97公里，行车约1.5小时。
川藏线，起点为成都，终点为拉萨，全程2100公里。我有朋友以最快纪录35小时跑完全程，一般川藏老司机是2天一夜可跑完全程。但由于川藏线是一条景观大道，不是用来纯赶路的，需要边走边玩，因此90%的普通游客都需要10天的时间边走边玩，才能走完川藏线。
个人曾走过4次川藏线，其每个季节的风景都变幻莫测，令人心醉神怡。春季是一望无际的粉黛桃花，夏季是一片绿浪的连绵草原，秋季是一片金黄的辽阔草甸，冬季是银装素裹的满目冰雪。湖泊、雪山、冰川、林海……无论何时，川藏线都美得令人心动，此生不走一次川藏线，实在是一种生命的遗憾。
更多川藏线攻略，不清楚的可以问我，祝大家旅途愉快！