对于每个有宝宝的宝妈来说，最幸福的事情是什么呢？可能很多人想不到，其实很简单，就是看到小宝宝吃饱喝足安安稳稳地睡去，那安详的小模样就是对宝妈们最大的回馈。有些人可能会觉得，那宝妈的幸福感来得也太简单了一些吧，这你就有所不知了，就是这种看似简单的事情，实际上才有困难。因为不是所有宝宝都会像大人们想象中那样，一点也不闹人，每天吃了睡睡了吃的，也不是所有的孕妈都有充足的奶水，让宝宝能够有充足的母乳吃，记得前段时间就看到了一个新晋宝妈的吐槽，十分让人心疼，宝妈是这样说的：
“我是一个两个月大宝宝的妈妈，做了宝妈之后我感觉十分的开心，因为每天都有充足的活力和能量，但是有一件事到现在我也不能释怀，我的母乳太少了，宝宝吃不饱，只能够吃奶粉，正因为我知道对于新生宝宝来说，母乳是最好的食物，我不能够满足宝宝的高质量生活标准，我感觉十分自责，虽然老公也劝我放宽心，宝宝发育的很好，但是我还是过不去心底的这道坎！”。真的是可怜天下父母心，任何一个宝妈都不愿意自己的宝宝受一丁点委屈，但是小编还是想对这个宝妈说，放宽心态，虽然说母乳不够，但是现在的奶粉也达到了宝宝生长所需的营养标准，是没有什么影响的，保持阳光的心情照看宝宝才是最重要的！
和这位宝妈比起来，现实生活中有些哺乳期宝妈的做法就很不妥当，总是做一些让宝宝生气的事情，关键是宝妈自己还不知道，这就很可怕了，很容易造成宝宝因为妈妈的错误而影响发育的结果，所以小编在这里要特别说一下，哺乳期宝妈一定不要做的几件事，比吃不饱还令宝宝生气：
1、减肥：爱美之心女人甚之，对于很多女性来说，美丽的外表是生活中的最大追求，当妈了也不例外，生完孩子之后，很多宝妈会忍受不了自己的大象腿和水桶腰，会立刻投身于健身事业之中，每天剧烈的运动甚至节食，这无疑会对宝妈的身子骨是一种巨大的损伤，因为本身份娩就会让宝妈好长一段时间恢复不了精气神，这样一来，孕妈没有强健的身体做支撑，喂养宝宝的时候也难以有充足的精力，并且母乳质量也会受到影响。
2、吃一些辛辣食物：不能吃辣的人在吃特辣鸡翅的时候是什么感觉？大概就是“飞一样的感觉吧”，想死的心都有了，那么对味觉十分灵敏的宝宝来说，吃辣是什么感觉，如果宝妈不知道的话，宝宝会用哭声回答你！很多宝妈是无辣不欢，即便是在怀孕期间也会悄悄地吃一些辣的东西过过嘴瘾，在哺乳期更是管不住自己的嘴巴，那就别怪小宝宝生你气！小家伙得知妈妈不顾自己的口味非吃辛辣食物，一定会讨厌妈妈的，为了不惹宝宝生气，妈咪们要忍一下哦～
3、不注意休息：很多宝妈是一生完孩子就放松了，觉得自己好不容易忍了这么长时间，终于可以和以前一样熬夜了，还有些宝妈是想睡觉，但是宝宝不让自己好好睡，无论是哪种情况，都会对母乳质量产生不利影响的，因为充足的睡眠是保障妈妈母乳质量的基础，身体的新陈代谢混乱以及内分泌失调都会让孕妈的泌乳系统受到影响。
4、饮食没营养：母乳的营养高不高，主要看妈妈每天吃的食物有没有营养，这点很容易理解，毕竟宝妈的母乳不都是从吃的食物中来的嘛！所以说为了宝宝能够有一个高质量食物，宝妈一定要注意营养的摄入，不能吃一些泡面、外卖等没有营养的东西，可以专门让家里人给自己开一个“小灶”，这样自己轻松，宝宝也享福！
比起母乳少让娃吃不饱，哺乳期宝妈做这几件事，更让宝宝生气！照看脆弱的新生儿从来就不是一件简单的事情，宝妈千万不要有想当然的心态，一定要虚心学习别人的经验，应用到自己的看娃经历之中，只有这样宝宝才能够健康快乐的长大，母乳喂养不是一件小事，宝妈万不可大意，毕竟和宝宝的健康比起来，宝妈的一些小欲望应该扼杀在摇篮里！祝愿每个小天使，都能够在宝妈的悉心照料下，健康快乐的长大，你在哺乳期有没有做过这几件事呢？有的话反思一下自己哦～