孙俪的微博日常基本可归纳为:
带娃
健身
以及笑邓超蠢(doge脸)
单独说说孙俪健身。虽然但凡是个明星都在发健身照,但走心的健身,我只服孙俪,每一张都是把邓超打成残废的猛!
而且据说现在已经后继有人了……
但是万万没想到,孙俪的经纪人郭思在减肥瘦身领域才叫开了大挂,跟健身的孙俪比起来,我更想拜郭思为师!
前不久,孙俪晒出郭思减肥前后的照片,然后我的下巴就吓飞了……这尼玛就是大变活人呐呐呐呐!!
此刻的心情就是,劳资不吃晚饭还要去操场跑圈圈!跑吐血那种!
早在一年前,邓超也讲过郭思的减肥传奇,用5个月20天的时间甩肉74斤……啊我的下巴又没了!
当时减肥成功的郭思长这样
一年两个月后,她长这样,没有反弹,而是美出了新高度
同框孙俪,没有输很多吧?
至于郭思的减肥方法,一年前她就放话说,没什么特别,就是管住嘴。
这次再被孙俪成功营销了一把,她终于透露了更详细的方法:“我减重期间过午不食,坚持了5个月,开始借辅助方式减少饥饿感,2周习惯。日餐、清水涮锅可吃,热量低,偶尔偷吃高热量甜品。饿了可喝温水缓解胃部不适。”
精炼一下就是两个字:挨饿。每一个饿瘦的人上辈子、上上辈子都是折翼的安吉拉呜呜呜呜~~~
当然光靠节食是不行的,运动是必不可少的,稍稍吃多一点郭思都会去慢跑消耗掉。
并且她总是在给自己定任务目标,比如#两日三斤#、#十日五斤#之类的。有目标,才有动力嘛!
偶尔也有管不住嘴的时候,但是也尽量控制在了接受范围之内,然后尽快弥补。
她说,自己减肥的理由很简单。
是什么刺激到自己然后终于下定决定去减肥呢? 每个人肯定都有着自己的理由,想更健康,想变穿上那条心仪已久的裙子,想让前男友吃瘪后悔......但是大的方向一定是一样的,那就是:让自己变得越来越好。
这个世界上想要变好、并且付出了行动和努力的人,实在是太多了。
现在网传了一份郭思亲授的减肥食谱:
Plan A
早餐:脱脂牛奶、2个蛋白/蛋羹、低糖水果午餐:水煮蔬菜、牛肉下午茶:美式咖啡、水果晚餐:基本不吃,也可少量水果
Plan B
陪娘娘在宫里拍戏的时候,工作量大,会调整如下:早餐:蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡、一点点小馄饨午餐:一些菠菜、豆腐、花椰菜晚餐:空气
我想我今生今世都不配提减肥了……
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