“我都没什么症状，为什么医生说我血压太高？”

很多人被查出高血压后，会感到十分意外，因为平时并没有觉得哪里不舒服。

“没症状的高血压不用检查，也不用吃药”，他们都被这种错误观点耽误了病情，等到中风偏瘫了或者肾衰竭了才来就诊，为时已晚。多花钱是小事，最关键的是白白缩短了寿命。

根据国家心血管病中心发布的

《全国高血压控制状况调查》显示

我国平均每四人就有一个患高血压

预测到2025年全球将有10.5亿高血压患者，而高血压是心脑血管疾病死亡的主要原因之一，血压长期处在高位会损害心、脑、肾、血管等重要器官，造成慢性病变，最终导致心肌梗塞、心力衰竭、中风、肾功能衰竭、视网膜出血等等严重的致命性疾病。

1、 高血压会有哪些表现？

大多数高血压患者没有明显症状，有的患者会出现以下症状，没有症状不等于没有危害。

头晕是高血压最常见的症状，而一天当中，高血压引起的头晕其实也有集中出没的时间。因为高血压有两个峰值，分别是早上6～10点和下午的16～18点，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加，高血压患者在这两个时间段内要特别注意。

2、 那么，如何确定自己患了高血压？

高血压诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经核准的汞柱式或电子血压计，测量安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压，一般需非同日测量三次血压值收缩压均≥140mHg和（或）舒张压均≥90mmHg可诊断高血压。

3、 高血压没有不适症状就不用吃药？

这个做法肯定是错误的。因为高血压比较常见的症状是头晕或头痛，但是由于人的身体是有一定的耐受性的，长时间头晕头痛也会让人习惯，从而忽略掉轻微的不适感受。

如果身体没有感到特别难受的症状，就不吃降压药的话，时间长了，高血压对身体部位造成的损伤是不可逆转的，各种并发症如脑卒中等，也就随之而来了。因此，一旦查出高血压，就需要在医生的叮嘱下服药控制，切不可轻易停药。

4 、为什么越来越多的年轻人开始血压高？

长期吃外卖

在外卖大行其道的当下，很多年轻人都会选择吃外卖去代替自己做饭。也因此，很多年轻人的身体出现了很多健康问题，除了影响肠胃的健康，血压高也不容忽视，这主要是因为外卖食物多半都是高糖、高脂和高盐的食物，哪一样吃多了对身体都没有好处，比较明显的就容易血压高了。

精神压力、情绪波动太大

很多年轻人长期处于高压的工作或生活状态下，压力大的同时、情绪的波动也比较大，而人的神经就会受到很大的刺激，血压就容易飙升、心跳的频率也容易异常，存在的隐患还是非常大的。

肥胖

很多年轻人的工作都是坐在电脑前对其进行操作来完成工作的；而且上下班也基本都是靠地铁、公交或私家车，一天下来，基本没什么运动量，久而久之，体内就会堆积很多的脂肪，进而形成肥胖。而肥胖和高血压几乎是一根绳子上的蚂蚱，两者的关联性很大。

5、 如何预防高血压？

规律的饮食，合理的运动方式以及保持心理平衡能有效预防高血压，规律体检和血压测定就不会导致患高血压而不自知。

一旦确诊患有高血压，也不要担心，积极配合医生的药物治疗与随访，不要随意停药减药，也能将血压控制的很好。

来源：海王星辰

编辑：珠海市场监管团队

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