韩国明星忽胖忽瘦？郑秀晶裴秀智胖的时候长这样，李敏镐更夸张

一向吹“魔鬼身材、天使面孔”的韩国明星似乎都逃不过发胖的铁律。首先是“国民初恋”裴秀智，脸比之前大了整整一圈，话说她这样发胖也不是一次两次了，一会儿瘦一会儿胖，好在她颜值高，胖了之后还是女神范十足。

同样因为发胖上热搜的还有冰山美人“郑秀晶”，这壮硕的身材，确实有点毁气质。

其实仅仅是女明星，男明星也逃不了发胖的诅咒，“国民欧巴”李敏镐 “肿”了的新闻发生了也不止一次了。当粉丝痛心疾首，为男神的颜值逝去悼念时。

神奇的是，他似乎又瘦回了以前的样子，原来这是有周期性的。

其实韩国明星会发胖的最主要原因，是他们日夜颠倒的生活方式。比起我国娱乐圈的状况，韩国娱乐圈的残酷程度非同一般，外加紧迫的工作节奏，巨大的压力让南韩明星很容易水肿，在镜头前显胖。

还有，韩国流行的节食这种极端的减肥方式容易复胖。性感女神泫雅就曾晒过减肥餐，几颗圣女果，四片苹果，外加一杯酸奶，看起来索然无味。当然，不推荐大家效仿这种做法，这样对身体伤害极大，更容易导致营养不均衡和身体浮肿。

值得一提的是，韩国也有不通过节食逃过发胖诅咒的明星，那就是“国民妖精”李孝利，年仅40岁，身材依然如十年前完美。其实她保持身材的秘诀很简单，坚持运动，而除了运动，李孝利也非常注重饮食，她在济州岛隐居时，经常自己做营养餐吃，没有一丝赘肉的好身材基本是靠“吃”出来的，不是饿出来的。

很多人都想说，听过很多健康饮食的道理，依然没有用，一是平时生活、工作非常忙碌，回家只想躺着，做饭、做早餐准备的时间非常有限，更别提运动了。二是做健康美食等需要配备十八般工具，投资巨大工序又多，还没开始就被“劝退”了。所以在外面随便草草吃一餐，即使油多，调料重，容易致胖也没有办法，如果要减肥只能靠不吃东西。听起来健康饮食困难重重，但其实只要找到合适的器具，所有的难题都能迎刃而解。比如这款懒爱早餐机，自从小编从买了它之后，简直如有神助。

这个美食神器非同一般，麻雀虽小，五脏俱全，集五大功能为一体，既可以自动制作做营养早餐，也可以做美味的下午茶和夜宵，我们可以自己控制油盐和糖，非常有利于吃货放飞自我，在解馋的时候保持好身材。而且它的操作也很简单，工序并不繁琐，放入食材后一开一关，5分钟左右美食就自制完成。

像小编一般早上起床后，洗把脸的时间就做煎好了鸡蛋，面包皮稍微烤一下，一个营养健康美味的三明治就做好了，再也不怕没时间吃早餐慢慢发胖了。

周末有朋友来家做玩时，我还可以顺便展示下厨艺，用懒爱早餐机给朋友做鸡蛋仔，它一共五套烤盘，另外配备的三套烤盘可以做甜甜圈、小丸子和华夫饼，多种美味让我们的下午茶不再单调我们可以调成喜欢的甜度，不怕高糖分吃了发胖，用健康小点心代替高热量零食，非常给力。

小编墙裂推荐给各位正在减肥的吃货宝宝们，用它做美食，健康营养又省钱，真的超值！如果家里有小孩的话，妈妈可以买一个回去做给小孩吃，毕竟外面的食物也不如自家做的安全健康营养。上某宝，搜索“懒爱早餐机”就可以找到啦，一顿大餐的钱就可以拿下哟，感兴趣的小伙伴可以自己去看详细视频了解一下哟！