你知道孩子的哪些坏习惯会造成牙齿不齐吗？

牙齿不齐，医学上称为错颌畸形，目前国内70%以上的儿童都有不同程度的错颌畸形。据中华医学会的调查结果显示：中国青少年的错颌畸形（牙齿不齐）发病率，乳牙期（1~5岁）为51.84%，替牙期（5~12岁）为71.21%，恒牙期（12岁+）为72.92%。

数据来源：中华医学会调查结果

牙齿不齐不仅影响孩子从饮食中的营养摄入，更会因为面部美观问题导致孩子自卑心理，让孩子性格变得内向，那么到底是什么原因导致孩子牙齿不齐呢？

饮食过于精细

现在的饮食普遍精细化，尤其是孩子们吃的东西，包括饭菜和零食，牙齿咀嚼严重不足，对颌骨的刺激不够，导致颌骨发育不足，而恒牙数量没有减少，体积还比乳牙大很多，导致牙量大于骨量，就会出现牙齿不齐。

孩子虽然牙齿稚嫩，但从饮食上来说，只要不总是咬特别硬的东西就好，适当吃一些耐磨、稍微有点硬度的食物，反而有利于孩子牙齿发育，锻炼、坚固牙齿，所以，家长们可不要过于“爱惜”孩子的牙齿哦。

长期不良口腔习惯

口腔专家指出，10个人当中就有4个是错颌畸形，幼年不良习惯是“凶手”之一。错颌畸形包括牙列不齐、上下颌牙弓咬合关系紊乱、上下颌骨的位置不协调等，常见的有重叠牙和“老鼠牙”等。

吐舌是常见的不良习惯，因为换牙时牙根不舒服，孩子总是不由自主地舔舐快掉的牙，这会造成牙齿稀疏，并向外倾斜。另外，孩子的牙齿、颌骨正处于生长发育阶段，偏侧咀嚼会使得单侧的颌骨发育不良。“就像经常用右手，右臂更强壮，这就是用进废退，经常偏侧咀嚼，一侧肌肉过度丰满，另一侧则萎缩，形成歪脸、偏脸。上下牙咬合不正常，面部肌肉就容易疲劳，出现颞颌关节弹响等症状。

长期口呼吸会导致孩子上门牙突出，上唇变短

长期吮手指容易导致开颌，上下牙无法正常闭合

经常用一侧咀嚼会导致两侧脸型发育不对称

这些不良生活习惯是导致孩子牙齿不齐的一个重要原因，平时生活中，咱们做家长的一定要注意，发现孩子有嘴呼吸、吐舌、吮手指、偏侧咀嚼等行为时，一定要及时给孩子纠正，千万不要让孩子养成习惯。

不当的喂奶姿势

会导致上牙反颌，也就是俗称的地包天。所以爸爸妈妈在喂孩子喝奶时，不要让婴幼儿仰卧，并自己拿着奶瓶吃奶，因为奶瓶长期压迫上颌骨会限制其正常发育。

说到这里，有家长就问了，如果孩子牙齿现在已经有明显不齐迹象了，又该怎么办呢？——及时矫正。

但是有的家长可能认为换牙期牙齿不齐没事儿，等孩子换完牙就好了，结果恰恰相反，牙齿不齐除了少数因为不良习惯的纠正能出现轻微缓和，大多数都只会越来越严重。

牙齿就像小树苗，在小的时候容易矫正，矫正效果还好。

5-12岁，是孩子矫正牙齿的黄金时期。5~12岁是孩子牙齿生长发育的快速时期，孩子的荷尔蒙分泌旺盛，在生长激素的作用下，孩子的颌面部及牙齿进行快速发育。另外有研究发现，儿童颌面部生长发育在4岁完成60%，7岁完成70%，12岁完成90%。因此在5~12岁进行牙齿矫正，能够实现舒适化矫正，让牙齿沿着正确的生理方向生长。

正畸协会推荐，儿童在7岁前进行正畸检查，进行早期矫正，孩子们的面部颌骨还处于生长发育期，通过正确的引导，可以为成长中的孩子们带来良好和正确的口周肌功能和习惯，从而让孩子拥有整齐的牙齿和漂亮的容颜。

今天的科普就到这里啦，如果大家有牙齿问题，也可以在评论区留言哦~牙齿有问题，那就关注“名医访”吧！好了，我是小美，有任何牙齿问题都可以撩我【mingyikanyahao】