奚梦瑶和何猷君这对，好像一直就没怎么被看好过。
哪怕他们在夫妻相处真人秀《幸福三重奏》上，随时拿出一副连体婴的架势，观众也不太买账。
所以前几天，奚梦瑶自己发了条长微博，分享参与 《幸福三重奏》录制的感想和收获。开篇就说了，节目播出后要面对观众对夫妻二人表现的各种评价，有好有坏但都是需要去习惯接受。
但更需要跨过的，是自己心里那道坎。
奚梦瑶特别提到了刚更新这期内容里，包文婧的到访和陪伴，让自己意识到原来当时的焦躁压抑并非孤例，而是每个新手妈妈都有可能遇到的产后抑郁情绪。
说一下为什么是包文婧来做嘉宾，她和奚梦瑶怎么能成“网友”：
两年多前，何猷君上过《爸爸去哪儿6》（后来改名叫《一起出发吧》）当“实习爸爸”。
当时包贝尔家的包饺子也是常驻小朋友之一，包文婧作为妈妈团成员，对“实习爸爸”的帮助还挺大。
所以何猷君也说了，奚梦瑶刚生完那时候，有很多问题是去求助包文婧的。
比较不能理解部分网友的心态：
为什么产后有抑郁情绪，就不能上节目？
在节目上坦诚自己一度面临情绪低谷会是“哗众取宠”和戏多？
为什么她是超模，她嫁入了一个应该不缺钱的大家族、可以享受比寻常如你我更好的产后护理条件，抑郁就不应该或者比普通人程度要轻？
事实上，奚梦瑶遇到的问题就是谁都会有的，和身份地位无关。
诚然，何家有专门的月嫂保姆来带孩子，最基本的生活琐事不需要奚梦瑶操心。但因为新手妈妈缺乏和孩子相处的经验，突然从十月怀胎、母子一体的状态切换到看着小生命安然睡在自己身边的情景，心理感受除了满足，还有一种下意识的“分离”和“缺失”。
而奚梦瑶在这个过程中，因为保姆这类“外力”介入，孤独的感觉会更加强烈。所以她时常会产生一种，“宝宝会不会把保姆认成妈妈”的紧张感，害怕孩子对保姆产生依赖而失去对自己的天然亲近。
她当时一度迷茫到在家里大哭，觉得孩子不认识也不记得自己了。
何猷君说，奚梦瑶当时情绪反复到他以为老婆得产后抑郁了。
奚梦瑶坦诚，是有一点。
然后奚梦瑶就去跟算是全职带娃的包文婧聊天了，包文婧让她知道这种情绪和现象都不是个例，才算是完成了一次纾解。
还有一些烦恼是当着何猷君的面，很难说出口的闺蜜私房话。
奚梦瑶说，刚生完孩子的时候，觉得腿像是没安在原来的位置上，怎么怎么都不对。
之前也转发过一位男性健身博主做的科普视频，哪怕只是戴一个9斤左右的假肚子体验孕妇的负重日常，也会因为身体的平衡需要而被迫改变重心点，一天下来腰酸背痛是常事。
更不要说各位妈妈们是真真实实地怀胎十月，孩子一天天长大，会逐渐压迫母体内脏，盆骨也会因此扩张变宽。《幸福三重奏》第一季里，大肚子的蒋勤勤是这样睡觉的
奚梦瑶是天生骨架小巧的瘦子，但她说她生完孩子之后，“整个人都变厚了”。
运动健身、产后修复的确是可以缩短状态回归的用时，奚梦瑶在生完孩子也不是没做这方面的努力。
疫情期间，她一直泡在健身房做相关练习
近期复出被拍到，记者问她身材保养，奚梦瑶也说了在健身
但需要时间更需要科学的指导，才能实现部分热搜营销那种“怀胎X月依然纤细”“产后即刻复出光鲜女明星”的效果。
包文婧和奚梦瑶拥有更好的资源和引导，可是她们同样会陷入生育带来的身形走样困扰：
包文婧说她刚生完孩子和朋友去逛街，女性好友惊呼“从背后看你就是妇女身材”。
奚梦瑶说她以前穿24码的裤子，但现在全都不合身了，就因为生过小孩。
而且奚梦瑶还是剖腹产，产后恢复比顺产更折磨。
小S在《康熙来了》里说，剖腹产是要把肚子剖开七层。
我必须要说，我从高中时期就对“剖腹产”三个字有一定阴影，因为小S女士还写过一本《怀孕日记》，里面很详细地记述了她选择剖腹而非顺产的决定及后续经过，那些层层闯关的字句令一个普通男子高中生终身难忘。
而且生完之后，因为刀口有好几层，所以疼痛会更加剧烈。
小S说她生到第三胎的时候，连感冒了都不敢咳嗽，因为一阵阵疼痛会随着呼吸涌遍全身。
肚皮不是橡皮，不会因为孩子降生而瞬间收缩回去。
很多女明星都说到自己的产后恢复轶事，为了保持身形、穿上合适尺码的服装，她们甚至会穿压迫内脏的束腰马甲来遮住肚子。
奚梦瑶作为靠身材和外形吃饭的模特，她对于这种变化其实是更焦虑的。
而产后抑郁最大的问题就在于，产妇会觉得自己是不被需要的，因为“生孩子”这个母职完成了，外界关注的是你能不能下奶、能不能带孩子、能不能做一个称职的哺育者。
李静之前就说，生完孩子后觉得自己特别像个工具，被谈及的都是器官，没人在乎你大脑性不性感。
而妈妈们又有天然的母性，晚上会为了孩子的哭闹而睡不安稳。
长此以往，新手妈妈又很容易因为感受不到自己存在和“被需要”，而陷入和身边人作对的情绪焦灼中。
隔壁《新生日记》里，运动员出身的刘璇都说自己在产后抑郁状态时，跟身边人的相处是完全相反相冲的，她就想要身边人来关注自己。
孩子当然是安全来源之一，但这时候他们还不足以给予信赖缺失的妈妈们强有力的支撑，身为另一半的丈夫们就更应该拿出态度和行动来。
隔壁《新生日记》里，Gai对王斯然那些有求必应、“乖乖幺幺”的哄和宠被当成了正面案例进行传播，因为大家都看到了男方在亲子关系中的承担和给妻子的情绪支持。
那么何猷君在节目中那些被网友们解读为是“撒娇”的表现，奚梦瑶也做了相应的说明——她认为那是夫妻相处中的磨合调适，当自己的情绪陷入负面低谷的时候，丈夫会用类似的行动让妻子感觉到“被依靠被需要”。
他们这对并不是单纯的发腻，何猷君的表现在经过解释后也确实自然可理解了不少：
他的粘腻是让作为妻子的奚梦瑶觉得自己依旧是有吸引力的、被需要的、被依赖的。
这种陪伴因为节目一对一的相处模式而放大了甜腻，并使得奚梦瑶能暂时从焦躁情绪中抽身出来。
之前第一季的时候，汪小菲也感谢过录制邀约，因为那恰逢大S刚刚失去了孩子、极度需要陪伴的时候，夫妻独处的契机让她有了自我修复的空间和时间，从感情中获得的信心也激发了她后续的能力反应。
而大S和奚梦瑶们能把这种焦虑和平复过程分享出来，我觉得特别好。
顺着话题tag也看到很多新手妈妈有类似感受， 她们困在自我怀疑的泥沼中，但凭个人力量很难反身走出，必须要身边人多陪多哄多开导，并正视这是一种病症而非“矫情”。
《南方人物周刊》在内的各家资讯号，也借着娱乐话题展开了对产后抑郁的科普讲解——切入契机只是一个开头，但各位妈妈们参与进来，持续发声，它就会成为全民关注的热门社会议题。
在情绪问题越来越被重视的当下，还是希望各位更多地重视妈妈们的付出和辛劳，给予她们更多关爱和支持。
妈妈们不是超人，她们需要 悉心的陪伴和对待。
原创不易，转载本文请务必注明作者以及微信号（cj10141234）。