人生是一场不知终点的长途跋涉，既有生机盎然的草原，也有泥泞不堪的沼泽。走在一马平川的草原上，自然而然谁都可以是意气风发的。但在面对低谷困境时候的态度，才是检验优胜劣汰生存法则的唯一标准。而有些时候，让我们陷入绝望的并不是困境本身，而是自己在困境中失去了基本的自我认知，从而将自身劣势无限放大，还未开始便已是丢盔弃甲，弃战而逃。
而忍耐是人生成功路上不可缺少的功夫，也可以说，很多时候，在同等的条件下，不是比谁的智慧高低，而是看谁的忍耐力强。
孔子的“克己复礼”是忍耐，他的思想至今在全球各个角落都在散发着璀璨的光芒，成为许多国家提倡的奉行之本。刘邦在取得基本性胜利之后的“广积粮、高筑墙、缓称王”是忍耐，终于成就一代光武帝业。项羽少了一份“卷土重来”的忍耐，最终却是霸王别姬，饮恨乌江。韩信甘愿受胯下之辱是忍耐，终于成就一番千秋伟业。刘备与曹操青梅煮酒论英雄是忍耐，曹操说天下英雄唯使君与操尔，刘备巧借闻雷来掩饰韬光养晦，日后才有三足鼎立之局面。
历史已经用它深厚的积淀印证了一个真理：只有那些坚持忍耐的人才能笑到最后，才有资格成为伟大的胜利者。我们为什么需要忍耐呢？因为人类是群居动物，需要在一起生活，在一起共事。面对形形色色的人，各种各样的事，我们必须学会忍耐与宽容，否则很难在群体中生存与发展。
善于忍耐的人，把挫折当作经验，卧薪尝胆，韬光养晦，积蓄能量，无怨无悔，以苦为乐，等待时机再成正果。
不善于忍耐的人，遇事情不顺时，拍案而起，拂袖而去，倒是痛快，也许失去的是永远的机会。忍字头上一把刀，忍耐会有痛苦；忍字下面一颗心，忍耐会受煎熬；忍耐就好似手刃自己的心，需要时间等待伤口慢慢愈合；忍得头上乌云散，拨开云雾见阳光。
无论我们处于顺境还是逆境，都应该保持一颗忍耐的心，要学会收敛锋芒，伺机而动。在本书中，你将看到忍耐力是如何去影响一个人、如何去塑造一个人、如何让一个人从低谷走向巅峰的。书中所讲述的每一个与忍耐力有关的故事，都有高效的理论和方法支持。从这些理论和方法中，你能够找到属于自己的精神力量，从而获得牛人的忍耐力。
当然，忍耐并不是逆来顺受，屈服于命运。生活的艰辛在人们的心中埋下了太多的隐痛，忍耐却可使人相信，风雨过后必见彩虹。忍耐，不是消极颓废，我们在沉默中积累力量，等待迸发的那一刻。而不经痛苦的忍耐，怎能有珍珠的璀璨。