煮米饭加点它,营养全面,颗粒分明越嚼越香,吃出小时候的味道

2019-07-02   龙宝宝陈诺

上了年纪就是爱怀旧,格外怀念以前的日子,虽然那个时候家里条件不是很好,不过一家人其乐融融倒也很开心。每天放学回家淘米煮饭,用的是带提手的深口小铁锅,加上柴火煮饭特别的香,现在很少能吃到了。偶尔碰到大家族里办喜事,才能吃到用柴火蒸的米饭,可遇而不可求。

最近喜欢煮米饭的时候加点粗粮,有时候加小米,有时候加燕麦米或藜麦,不过加的最多的还是玉米渣,主要是价钱比较便宜。加了玉米渣的大米煮出来的米饭金黄金黄的,颗粒分明,越嚼越香,有时候在饭店里吃饭也会有加了玉米渣的米饭。今天龙宝就把玉米渣米饭的做法分享给大家,所需食材有:大米 200克,玉米渣 60克,水 适量。

大米和玉米渣按照3比1的比例搭配,如果是第一次煮,可以少放一些。玉米渣选择干净一些,颗粒小的比较好。

大米和玉米渣用水淘洗2遍,大米不要淘洗太干净,营养成分容易流失。

大米和玉米渣放入电饭煲里,加适量的水,水位不要超过米量的1厘米。龙宝用的这款是脱糖的电饭煲,如果用普通电饭煲,按照平时煮饭的用水习惯来放水。

插上电源,选择蒸饭模式,时间22分钟,比普通电饭煲煮饭要节省时间。

玉米饭蒸熟,闻着很香。我家很喜欢吃这样蒸出来的米饭,妈妈说跟她在家族里办喜事帮忙蒸米饭的做法差不多,先把米饭煮了捞出来沥干水分,最后再蒸熟,吃起来Q弹可口,香而不甜,比起全程用水煮的米饭,这样更好吃,还节约煮饭的时间。

这是电饭煲蒸米饭分离出来的米汤,里面有米饭中溶解的淀粉,喝起来有点淡淡的甜味,比直接喝水有营养。

煮米饭加点它,营养更全面,颗粒分明越嚼越香,吃出小时候的味道,每次都能吃2碗。今天的美食分享到这里,感谢您的阅读。您家煮米饭会加粗粮吗?欢迎留言互动,您的指点是龙宝前进的动力,如果您喜欢今天分享的这篇玉米渣米饭的做法,请收藏,转发,关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家原创美食,谢绝一切转载,盗用必究!