情感观点

如果要问，人到中年最怕的是什么。

我想，不是没钱，不是发福，而是有戾气。

我见过很多中年人，他们物质基础不够丰厚，但却能自得其乐，在平淡的生活中找到自己的幸福，每每看到他们，都会感觉很温暖。

而有些人，即便是拥有着财富和权力，也仍然经常抱怨生活，郁郁不得志。仿佛被生活摧残过，让人无法靠近。

当一个人身上充满着戾气时，人更趋向于把自己推入负面情绪的深渊，终日得不到满足。以这样的态度去前行，生活中肯定是遍布荆棘。

何炅曾经说过：“戾气是对生活的宣泄，一个充满戾气的人，不是缺少了什么，而恰恰是因为把所有东西都握在手里。”

诚然，人的精力是有限的，想要的越多，得不到的就会越多，生活也会越来越难过。

所以，人到中年，为了让生活少点戾气，这三件事一定要少做，做的越多，福气越少。

一：无效的社交

今年是非常特殊的一年，因为疫情，很多人都困在家里，无法出去和朋友相聚，原本计划好的旅行也都遗憾终止。

但是宅在家里的这些时间，却让好多人感受到了久违的宁静。

前段时间，何炅在微博上发布了自己的生活小片段。在视频中，他身穿家居服，安静地坐在沙发上看书，一切都显得是那么的美好。

他在节目中说：“因为工作的关系，他经常要徘徊在片场和聚会中，阅读的时间都是碎片化的，有时候可能一个月，甚至是一年才能读完一本书。

但是最近可能是因为心比较静，所以阅读的时间变得非常快，有时候一天就可以读一本甚至是两本书。”

他在视频中的状态完全不像是一个45岁的中年人，更像是一个朝气蓬勃的少年，在自己的领域里安静地做着自己喜欢的事情。

我想，何炅的状态，也代表了我们身边多数人的状态吧。

以前总觉得所有的社交都很重要，恨不得每天流连于交际圈内。但过多的交际，却在无形中占用了自己大部分的时间。时间一紧凑，人也会变得焦躁不安。

最后的结果往往是，越想把什么都做好，就越是什么都做不好。

年轻时，我们可能需要多去社交丰富自己的视野。而人到中年之后，生活渐渐稳定，我们则需要把更多的时间放在自己身上。

远离那些无效社交，给生活减减负，人生才会真正过得充实和快乐。

二：无谓的争辩

不知道大家有没有这样的感觉，年轻时，遇到别人不理解自己的时候，总是拼尽全力去和别人争辩，非要等到别人认可自己才罢休。

然而当年龄越来越大时，我们就开始越来越讨厌去和别人解释自己。

因为懂得自己的人，自然会理解自己。那些不懂得的人，解释再多也没用。一遍又一遍地解释，最后浪费的还是自己的时间。

一直以来，著名的节目主持人董卿，都是以优雅大方的形象示人，观众们对她的评价，也大多是积极正面的。

但有一件事情，却曾经让董卿深受其扰。

2009年，董卿曾经搭档刘谦表演魔术，因为一个隔空取物的表演，整场晚会的热度达到了高潮，观众们在感叹节目神奇的同时，也对董卿提出了质疑。

很多人都说，董卿是刘谦的“托儿”，还有人说，董卿帮着刘谦骗观众。

其实，魔术也只是一种表演形式，并不是真正的魔法。想要做好这一个节目，就必然要有一些技巧和得到一些人的帮助。

不管董卿有没有帮助刘谦当“托儿”，都是节目的安排，想要通过两人的配合，来为观众奉上一场精彩的表演。

于情于理，这件事都不应该被指责。

但尽管如此，之后刘谦每次登上春晚，董卿还是不可避免地被提及。甚至还因为这件事，影响到了刘谦原本的计划。

当时，很多人都希望董卿能够出面解释一下，但董卿却始终没有做出任何回应。

我经常想，如果当时董卿回应了，事情会变成什么样？那些质疑她的观众会停止发声吗？一切会恢复原状吗？

应该不会。愿意质疑的人，总是有千万种理由去怀疑别人。你若是开始争辩，就一直有人愿意和你争辩。

与其和一群不理解自己的人浪费时间，还不如专心去做自己的事情。因为能淡化质疑的，从来不是语言，而是时间和实力。

三：无意义的攀比

人生的戾气，有时候还来源于许多无意义的攀比。

每个人的情况都是不同的，当你和别人攀比时，总是不可避免地暴露自己的缺点。而后就会陷入一边怀疑自己，一边为了弥补这些缺点而努力的循环中。

其实，人生哪能没有缺点呢。

生活之所以能一直热烈地进行着，并不是因为没有缺点，而是因为我们都被大多数的优点温暖着，从而有勇气去面对那些本该存在的缺点。

诚然，人生是一个不断完善修复的过程，只有自己发现自己的缺点，并不断改正，才能变得越来越好。

但多数时候，我们只有精力去修缮那些，我们不想让其存在的缺点，没有办法把人生变得尽善尽美。

如何改变自己的缺点，需要遵从本心的去选择。如果盲目地和别人攀比，那就等于是活在别人的阴影下，被动地接受一些原本没想改变的缺点。

久而久之，自己会变得没有方向，人生也会渐渐地脱离原本的规划。

有人说，中年是一个很难的阶段，因为周围都是要依靠自己的人，却没有自己能依靠的人。

的确，身处中年的人，需要承受来自各方面的压力。如果想把每件事都做好的话，那么必将付出你想象不到的辛苦。

其实，人生本没有必要那么累。

到了中年，要学会放下一些没有必要的事情。

放弃无效的社交，可以腾出更多的时间来专注于自己的事情；放弃无所谓的争辩，别太在意别人的看法，毕竟不是所有人都值得自己去解释；放弃盲目的攀比，比谁过的好不好并不重要，重要的是我们自己是否觉得快乐。

中年人的戾气从何而来？就是这些本没必要在意的事情，让人徒增了些许烦恼，让人渐渐地迷失在自己和别人的生活之中。

无论什么事情，只有适合自己才是最好的，如果始终放不下对于这些事情的追求，那不如好好努力。

不要把情感放在无意义的人身上，也不要时间浪费在没有意义的人上面。

毕竟人生只有一次，好好成为自己，好好过自己的日子，比什么都重要。

​END

今日话题：

你们觉得人到中年，最应该放下哪些东西？

来留言聊聊你的观点吧。