一到年底，娱乐圈的女星们似乎又进入了一个营业旺季，毕竟“艳压”一年了，怎能在最后关头掉链子。所以这时候就看出哪些女星是真的自律，小编提议以后年底请给那些一整年体重只±0.5kg的尤物们搬个奖。
钟楚曦绝对是老天爷赏饭吃的类型，不论是体型还是体态都让她在红毯之战中从未输过。
波点蛋糕裙本身就很容易暴露身材缺陷，但她生生架起来了，直角肩、蝴蝶背，漏出的肌肤不多不少刚好诱惑。
Baby的演技虽然一直被诟病，但她的颜值没人能否认！她的肩膀不算宽，加上她本身骨架小，所以给人一种扶风弱柳的感觉，薄薄的肩膀和流畅的肩线显得整个人愈发精致。
超模的身材自然不用多说，管理很到位，何仙姑有很多露背的造型都很惊艳，因为常年锻炼的缘故，后被的肌肉线条很流畅，既有骨感，又有肉感。
什么是性感？
丰乳肥臀？那是20年前了
时代的审美点总是在不断变化，对于胖则有胸、瘦则无胸的大部分女生来说，丰乳肥臀已经不能成为完全定义性感与否的标准。如今胸不再是性感的标配，美背已经逐渐登上时尚的舞台。
如果说乳沟是“事业线”，那背沟就是“感情线”，背影相较于正面来讲少了些直白的肉欲，多了些隐晦的诱惑。
这就像我们现在时常提到的“骨相”，不止面部，身体也有骨相。如果说白花花的“肉”带来很大的视觉冲击，但精致的“骨”确是直击灵魂，这种震撼力远比单纯的肉体欲望持续时间更久。
什么是精致的性感？
不要把精致当成人设
“本来性感就已经很难了，现在还要精致，这个社会不能对女人友好一点嘛！”如果你这么想，那你可以退出了，精致从此与你再无瓜葛。
真正的精致不应该是一种人设，
也不应该成为你的负担。
有多少女孩外表光鲜亮丽，腿上却干出一层皮屑？
有多少女孩去高档美甲店做精致的美甲，
却不注意日渐加深的手纹？
又有多少女孩每天穿着名牌，
后背却一片痘印斑点？
生活总是要多一些讲究，你永远不知道下一秒会发生什么，时刻精致才能让你的性感在任何时候都拥有“核心竞争力”，毕竟谁看到一个尤物有着粗糙的肌肤，穿着皱皱的衣服都会有种说不出道不明的感觉。
如何成为一个精致且性感的人？
性感靠锻炼，精致靠耐心
首先我们要清楚，什么样的背才能被称为美背：
背部线条流畅，没有赘肉
骨感肉感分明，不能过瘦
要有背沟！
清楚自己的目标以后，就要开始制定美背计划了，有预算有时间的可以选择健身房私教，更具针对性，但对于工作比较忙的人来说，教程就是必不可少的了！
1. 双腿分开与肩同宽，双手上举，同时抬手抬腿，这组动作做3组，每组10次。
2. 同样预备动作，大臂大腿绷直，上下交错抬动，一定要用上力气，感觉到后背肌肉的绷紧。
3. 腿绷直不要放下，双手向后滑动，每组10次，坚持3-4组。
4. 这个动作和第二个有点像，但要注意频率，不能太快，坚持5秒以后再换另一边。
后背的肌肤管理不能忽视
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希望明年大家都成为拥有蝴蝶背的小仙女！
（文中图片、教程均来源于网络）
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/PO5COm8BMH2_cNUgqvbT.html