如何在半年内提升自己的颜值?

2019-06-20     樱子所长

可能你心里一直存有疑惑,为什么有的女孩子五官并没有那么漂亮,但却让人挪不开眼?

这样的例子有很多,在我心里,汤唯算得上佼佼者。单看五官的确算不上多么精致,但她的气质放眼娱乐圈也没有几个能匹敌。

如何在半年内提升自己的颜值?

刘诗诗也是我们经常提到的正面例子,五官虽然不是明艳挂的,但她身上的独特气质就足以让她脱颖而出。

在我们现实生活中这种女孩子也不少,我总结了这类女生的共同点,有了这些特征,你一定是最受欢迎的那一类!

1

良好的体态

良好的体态是给人的第一印象,举手投足都是你生活习惯的侧面映射。

周韵的体态就是相当出众的那一类,出席活动的照片没有一张是弯腰驼背的。

曾经我系统性地讲过如何改善驼背、探头、骨盆前倾的问题,这里不再多讲啦。

今天主要教大家三个速成的方法:

饭后贴墙站20-30分钟

训练自己走路姿势

头顶一本书,双脚沿着一条直线走,不能让书掉下来。

学会正确的坐姿

这个坐姿主要运用于正式场合,上身与地面、大腿与小腿都应当形成直角,小腿垂直于地面,双膝、双脚包括两脚的跟部,都要完全并拢。

2

有神的双眼

如果说大部分人第一眼会注意到你的身材和体态,那第二眼就会看到你的眼睛。

即使你的眼睛长得很漂亮,一旦无神就会显得人呆呆的,没有“灵魂”。

在我看来,乔欣眼睛无神的问题就比较明显。

如果眼神灵动,真的会加不少分。

那么如何让眼睛变得有神呢?

定点聚焦

Step1 在白纸上画一个圆点,并将白纸贴在墙上

Step2 距离墙面1-2米,盯着圆点,尽量少眨眼,坚持5分钟

运目训练

每天眼球顺时针旋转50次、逆时针旋转50次。

只要每天让你的眼球保持充分的运动,一个月之后,你的眼神会逐渐变得明亮灵动的。

3

明媚的笑容

笑容也是你的加分项,起来好看的女生,换成谁都没有抵抗力呀!

比如新垣结衣,这样的笑容非常具有感染力。

明星除了演技、唱功、舞蹈功底等等,还要具备一项业务能力就是“表情管理”,表情一旦失控,就很容易垮掉。

比如我们龙妈,本来有着盛世美颜。

一笑就崩掉了。

其实好看的笑容也是需要练习的,方法也很简单,但需要坚持。

含筷训练

牙齿衔住一根筷子,此时露出的牙齿数量和嘴巴微笑的弧度是比较标准的状态,经常训练有助于控制自己的笑容。

洁白的牙齿

想要拥有好看的笑容总不能是一口黄牙吧?

定期洁牙、美白,追求性价比的可以买点美白牙贴囤着。

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4

柔顺的秀发

试想一下,干枯到炸毛的头发是不是很减分?尤其是染了头发后,本以为可以靠发色提升一下形象,也许这是你眼中的自己

但这是别人眼中的你

如果头顶油腻腻或者满头头屑,即使你长得再美,也能瞬间跟“女神”二字划清界限。

一头干净且柔顺的头发也是提升颜值的一种手段啊!那么应该如何护理呢?

洗头后记得用护发素

护发素不要接触头皮,否则很容易变油!


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定期使用发膜护理

建议一周使用一次发膜护理,日常用护发素护理就好。

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使用油头急救产品

临时有急事要出门,又没有洗头的时候,可以选择免洗喷雾或者蓬蓬粉来急救。

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5

有趣的灵魂

“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”,虽然这句话已经在网上被po烂了,但我不得不说还是很有道理的。

“有趣的灵魂”在我看来不一定代表着幽默感,而是发自内心的富足感。

内心的状态很大程度上影响着你的气质,俞飞鸿已经48岁,但她依然是大家眼中的女神,因为她的独立、自由、对生活的热爱和勇气,所以她活成了我们想要的样子。

培养气质可以从小事做起,闲来无事时,打打羽毛球、养养花、看看书、学一点才艺等等都是培养有趣灵魂的途径,相信我,拥有这些乐趣绝对比你宅在房间里看综艺有用得多。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/PMU8Q20BJleJMoPMGucq.html