火龙果的功效
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
火龙果的营养价值
1. 火龙果中含糖量较高，水分83.75克，还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。
2. 含有特有的植物性蛋白和花青素。
3. 火龙果中含铁元素量比一般水果要高。
4. 火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富。
适宜人群：一般人群均可食用。
禁忌人群：糖尿病人少食；女性体质虚冷者不宜多食。
火龙果全身都是宝，果肉、果皮都可以吃，中间的小种子还可以培植成小盆栽哦。