本文作者：秋叶书友会
编辑：小亿
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初涉人世，我们常常被身边那些看似高深的人教诲，做人呐，一定要低调。
部分人不以为意，或许是天性使然。
但是有些人却扭曲了这句话的意思，做人，一定要脸皮薄。
后因一些习惯性的思维，我们开始逐渐隐藏自己，开始变得害羞，不敢跟别人对视，别人随便说什么，我们就会脸红，表现得很局促（脸红、腿抖、说话不利索等），自己会感到很丢脸。
脸皮薄在职场上还有哪些表现呢？
（1）有重要的事情需要跟老板请假都会不好意思；
（2）有问题需要向同事请教，碍于面子，迟迟不敢开口；
.......
脸皮厚不仅会误我们事，还会阻碍我们的职场发展。
其实，我们大可不必那么在乎面子，这个世界上，真正关心你的，在乎你的，是养育你的父母，其他人都很忙的， 他们只在乎自己。
所以，与其活在自己遐想的世界里，不如多花点时间提升自己。
从心理学角度看，脸皮薄是自我意识薄弱的体现，那些脸皮薄的人经常会因为外界的言语和目光而改变自己的想法。
自我意识是教育心理学领域的一个概念，指的是自己对自己的认识，自己对自己身心活动、身心状态的察觉。
自我意识由自我认知、自我检测、自我调节三部分组成。
自我意识良好的人可以获得更好的社会体验。
也就是说，他们更加容易拥有自我认同感和强烈的自我实现欲望。
很多人因为脸皮薄、缺乏主见，所以他们极其被动，常常盲目服从他人，从另外一方面解释，他们缺乏独立思考能力，也很害怕失败，难有见地。
所以啊，脸皮薄主要还是因为实力不够强，所以缺乏自信，只能得过且过。
特别是我们身处职场， 自信能力也是至关重要，丢下面子，成就里子，这才是最重要的。
李嘉诚先生曾说：
当你放下面子去挣钱了，说明你懂事了；
当你用钱挣回面子时，说明你成功了；
当你用面子挣钱时，说明你成为人物了。
那么，如何让自己的脸皮“厚”起来呢？
1、接纳自己的不足
每个人都不是完美的，所以我们一定要明确自己到底属于哪一类人，对自己要有一个清醒的判断。
对自己有一个清楚的认知之后，知道自己该干嘛，不该干嘛，可以干嘛，我们就可以不用在乎别人对我们的影响。
从表面上看就是脸皮变厚了，但其实是你内心更清醒了，对自己的认知更清晰了。
有一句话是这么说的：“定乎内外之分，辨乎荣辱之境”指的就是这一状态。
2、与其他人建立链接
这里与其他人建立链接，有一个小技巧：
（1）每隔两天联系一个跟自己并不熟悉的人；或“强迫”自己与公司的小伙伴打招呼；
（2）每一个月和自己之前玩的好，但是最近没有联系的人打一次电话。
这样做的目的，在乎让自己感受到社交的温暖，感受人性的光辉。
多加练习，长期如此，可以获得好的表达能力，不再害怕与人交往。
人变得自信之后，脸皮也就变“厚”了。
3、更多技巧
（1）说话时保持微笑
俗话说：微笑是最美的语言。
在与别人接触的时候，脸皮薄的人如果不知道如何应对，可以先向对方示以温和的微笑，并与其进行目光接触，这样既能缓解自己的紧张，又能向对方表达善意。
（2）语速和音量要有感染力
在与别人交谈时，害羞者应努力做到大声、清晰地说话，特别是在说出自己名字，或向对方询问信息的时候，这样能缓解“不自在”的感觉，让自己不会过度关注自己的害羞。
脸皮薄其实不是坏事，但是如果能加以改善，增加自己的内涵，我们的人际关系会更加顺利。
而我们说的脸皮厚，也不是心理上的麻木，更不是对别人的话、行为毫不在意，而是用一种积极、合适的心态去面对工作和生活，是一种豁达和随和。
那些真正自信，正式自己不足的人，未来在面对职场各种不确定性因素时，会更加勇敢，拥有克服困难的能力。
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