女人的优雅，不是依靠精致的妆容，时尚的穿搭，而是源于由内而外散发出的精神气质。
经常运动，多看好书，保持身体和心灵都不生病。。。靠山山倒，靠人人跑。不是说你独立到不需要男人了，而是说你要活成最好的自己。
36岁的孙俪是资深养生达人：泡脚、煲汤、瑜伽。
不管是在媒体采访中，还是个人微博上，孙俪都多次表达自己对瑜伽的热爱。
在家里，她还会带上儿子等等女儿小花，一起在瑜伽垫上练习、冥想。。。、
瑜伽混合了很多抗衰老的动作，被称为自然的拉皮术。
作为生过两个孩子的女人，孙俪身上一直有着少女的灵动，很少露出疲惫姿态，瑜伽功不可没。
除了孙俪，刘涛也是一个“逆生长”的代表。
大热综艺《亲爱的客栈》里，刘涛夫妇作为客栈老板，招待四方朋友。
41岁的刘涛状态极好，忙碌一整天，其他人都累趴下了，只有她精力十足。
她和二十几岁的小姑娘杨紫、乔欣、沈月站在一起，你根本看不出来她们之间竟然差了快二十岁。
为什么有的女人身材好，体力好，气质佳而且还看不出年龄？