女人就是这个世界上变数最大的物种，一会兴高采烈，一会情绪低落，一会雄心壮志，一会又觉得孤苦无依，泪流满面。
没办法，女人就是这么情绪化，就是这么让人摸不着头脑，所以，很多男人都觉得女人头疼，因为他们不知道怎么就惹她不开心了。
作为女人中的一员，也深受情绪之害，深知女人被情绪左右时的无助和无奈，尤其是在孤单的深夜里，如果身边没有人，更是容易想东想西，夜不成寐。
那么女人夜里为什么爱胡思乱想呢，我分析了一下，可能和这几个原因有关：
别笑，是真的有关。在宇宙中，太阳属于阳，月亮属于阴。在人类中，男人属于阳，女人属于阴。
如果是阴阳结合，人的情绪就会稳定，所以一般来说，白天风和日丽阳光普照的时候，女人的心情是开朗的，也是很有承受能力的，这时候的她们可以百毒不侵，战斗力满满。
到了夜晚，太阳落山，月亮升起来，就剩下一个阴气比较重的世界，女人的阴气和夜晚的阴气相互融合，就会让女人情绪低落，想东想西的，严重的，甚至在月圆之夜，自杀的人还很多。
女人的这种情绪可能还和月亮对潮汐的引力有关，反正月圆之夜是女人情绪变化最大的夜晚，其他的黑夜依次递减。
除了有夜晚的阴气重有关，女人的夜晚情绪还和年龄有关，年轻的女孩子很少伤感，因为她们阳气旺盛，还没有经历情感的困扰，没有那么多的伤感。
等到她们恋爱了，就会变得多愁善感，望月伤怀，胡思乱想。等到她们经历了人情冷暖，感觉又不一样。
所以，夜晚容易胡思乱想的都是岁数大些的女人，起码得30岁以上，如果遇到白天的事情不太顺利，晚上身边又没有能说说话的人，就会觉得自己委屈可怜无助，胡思乱想睡不着。
同样是女人，经历和经历不一样，对夜晚的感触也不一样。生活幸福的女人夜晚感伤少，因为她们心里伤痕少。
生活不太容易的女人夜里容易崩溃，因为黑夜可以让她们卸下伪装，尽情的释放压抑的痛苦。因为眼泪可以解压，释放压力可以让她明天更好的战斗。
其实，人活着真的不容易，尤其是离开校园走向社会再有了家庭的女人。不是每个女人都可以碰到体贴的丈夫，也不是每个女人的孩子都省心，再加上糟心的工作，女人不心烦不崩溃才怪。
明天又是新的一天
有没有发现，再不好的情绪，天一亮就好了，尤其是白天一忙起来，烦恼就更忘了。
所以，睡不着觉而胡思乱想的时候，不妨用《飘》中的女主人公斯嘉丽的话安慰自己：我现在什么都不去想，总会有办法的，毕竟明天又是新的一天！
这就是斯嘉丽的自我安慰法，当她穷苦潦倒的时候，她用这句话安慰自己。当她失去丈夫的时候，她也用这句话安慰自己，她把希望寄托在明天，而不是在黑夜里没用的纠结。
这句话我们也可以用：反正明天又是新的一天！
想流泪就流泪
女人胡思乱想多了，就会有痛哭一场的欲望，这时候，别压抑，哭就哭吧，只是小心别哭肿了眼睛第二天不能见人，毕竟明天还要去面对。
眼泪可以舒缓压力，也能让女人情绪平静下来，哭完了，洗洗脸，上床睡觉，睁开眼睛又是新的一天。
和朋友聊聊
如果实在睡不着，可以找个好朋友聊聊，互相鼓励一下，情绪就怕一个人闷着，只要说出来，有人分享，你的压力就少了一半。
所以，平时要有几个朋友，男的女的都行，只要能无所顾忌的说心里话，就可以起到解忧的作用。
如果是异性朋友，聊天要注意分寸，别一不小心变成婚外恋情，那样反而更烦恼。
喝杯热牛奶或者来杯红酒
热牛奶有助睡眠，红酒有助平复心情，还可以听点舒缓的音乐，看看书。千万不要听伤感的音乐，建议听点不带歌词的轻音乐，或者是听不懂的英语歌曲，别让歌词再把自己带进情绪里去。
天下女人都受胡思乱想之苦，胡思乱想的根本还是寂寞和无所事事。所以，容易多愁善感的女人要让自己忙起来，等你有了自己的目标计划，忙着实现理想的时候，你想烦恼都没有时间。
所以，女人情绪的敌人是自己，女人败给了情绪，就是败给了不求上进的自己！
不信，你试试，等你兜里有钱，眼里有光，脸上有颜值，心头有理想，看看谁还敢让你心情不好？