黄瓜别只会拌凉菜,教你做快手早餐饼,2分钟烙4个,清香可口

2019-08-08   薇小厨美食记

孩子点名要吃这个早餐饼,手不沾面,2分钟烙好,营养又美味

早餐是一天中最重要的一餐,一定要吃好,绝对不能糊弄。我家早餐离不开各种面食,其中早餐饼是家人最爱吃的,各种口味轮着做。很多朋友可能认为早餐烙饼耗时长,其实不然,我烙的早餐饼,只需要几分钟就烙好,省事省力,营养还丰富。

早餐饼我喜欢添加各种时蔬一起烙,今天的早餐饼就是用黄瓜作食材,清香爽口,色泽诱人。夏天的黄瓜,便宜又好吃,清脆爽口。黄瓜既是蔬菜又是水果,含有丰富的维生素,尤其是维生素C,能够提高人体免疫力。同时用黄瓜代替其他水果,对糖尿病人和减肥人士也是一个很好的选择。

黄瓜别只会拌凉菜,教你做快手早餐饼,2分钟烙4个,清香可口,以下是具体做法,喜欢的小伙伴赶紧收藏吧。

【黄瓜早餐饼】:

[食材]:黄瓜110g,金龙低筋面粉50g,鸡蛋1个,盐或糖少许

[做法]:

1. 准备食材,带皮黄瓜洗净备用,金龙鱼低筋面粉50g,没有低筋面粉可以用普通面粉。

2. 黄瓜切成1CM左右的小丁,越小越好,太大块影响后面搅拌。

3. 将切好的黄瓜丁,倒入榨汁杯中,再打入一个生鸡蛋,启动机器搅打成细腻的糊状。用料理机或者搅拌机都可以榨黄瓜汁,器具不限。

4. 将打好的黄瓜鸡蛋汁倒入大碗中,加入称量好的低筋面粉,搅拌均匀至没有面疙瘩。

5. 平底不粘锅预热,用小勺子舀一勺面糊倒入锅中,开始烙饼。我用家里吃饭的勺子舀面糊,刚好是一个小饼的量,饼越薄越容易熟。全程无需放油。

6. 早餐饼一面煎至定型,反面煎另一面,每一面烙1分钟左右即可。我家的锅一次能烙4个小饼,用时大约2分钟左右。出锅装盘开吃吧。

这个早餐饼可甜可咸,根据自己的喜好,和面糊的时候加糖或者加盐,也可以和我一样吃原味的,搭配豆浆牛奶作为早餐,好看又好吃。这个黄瓜早餐饼小孩子点名要吃,几天不吃就馋得慌。早上烙这个饼,手不沾面,2分钟就烙好,营养又美味。喜欢的小伙伴试试做给小孩子吃吧!

我是美食爱好者薇小厨,每天在这里与你分享美食小生活,喜欢营养美味的家常菜,喜欢烘培,记得来找我哦。更多美食菜谱请关注“薇小厨美食记”如果你喜欢我的分享,欢迎点赞、留言、收藏、转发给更多的小伙伴。