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文 | 伊姐（周桂伊）
立春后，鼠年其实已经结束了。鼠年给我的礼物是，送了我一个可爱的宝贝，葫芦的弟弟——如意小朋友。
（如意小朋友的满月照～）
很多读者觉得意外，是因为推文里几乎从没提及，只在一年一度生日回顾文跟大家交代了。作为一个36岁的高龄孕妇，虽然表面看着状态尚好，事实上，大部分的身体艰难我都遇到了——
- 前三个月的孕吐、后边紧接着的孕期疝气、孕期痔疮、频繁发生的假性宫缩，孕28周开始的严重耳鸣，以及生产时难以承受的剧烈疼痛等等。（可以戳我每年的生日文 《36岁知道的事：关于钱，关于性，关于爱》 回顾）
我不觉得二胎妈妈会更有经验，因为不同的孩子，体验是全新的，但回顾整个孕期， 根据经验，我觉得做得最正确的 决定只有两个——去协和国际生产，去圣贝拉月子中心休养。
（协和国际比较为人所知的是，为王菲和赵丽颖的孕育生产做过服务。
我去协和国际生产是因为我已经是高龄产妇了，和睦家、美中宜和这一类的国际医院，环境固然比协和国际好，但医疗底蕴和设备是完全不可比拟的，比如，美中宜和没有自己的血库，没有能力应付孕妇可能出现的大出血问题。
很多国际医院的强项在我看来是处理日常小疾病，因为环境和服务态度是好的，但是生孩子是生死劫，真的出了万分之一的问题，国际医院最后也只能往顶级三甲转。 特别感谢协和国际近乎艺术般行云流水的接生技术，我只用16分钟，就从产房出来了，没有侧切、缝针，毫无伤口。）
今天特别想跟大家说一下，来月子中心的好处，因为我生葫芦的时候，请的是月嫂，而且也是市面上最好的金牌月嫂，我深切体会到了这两者的区别，尤其在生二胎这件事上，条件允许的话，我强烈推荐月子中心。
（月子中心的护士给如意喂完奶后，安抚他）
理由有三个。
- 第一，实现了和家庭关系的短期隔离作用。
很多人说，生二胎不要忽视对老大的照顾，我百分百同意，但经历过的人一定会懂，生完孩子那一个月，真的是女性最虚弱的一个月：宫缩、恶露、开奶、催乳、时不时的堵奶、三小时一次循环的喂养带来的熬夜……
这些最基础的事儿，还谈不上产康、身材恢复，足以让一个身体刚被轰炸过一次的女人，疲惫不堪。 在这个时期内，你是没有力气应付任何老大的依赖的。相反你要给自己放假，告诉自己， 好好休息，好好恢复，别有愧疚感，你不是超人。
（ 这种隔离不是不见面，相反老大偶尔来见我一次，吃一次月子餐，很新鲜。我大概提前半年，就开始跟葫芦普及“坐月子 ”这个概念，“生完孩子的妈妈像生了一次大病，需要在医生的照顾下、住在外面好好恢复，那个时候妈妈就是个病人，顾不上你，但就是一个月，休息得好，很快妈妈就好回 来了。”哥哥看到弟弟，感觉像看到一个大玩具哈哈。）
即便你是头胎，条件允许的话，我也不建议你让婆婆或者妈妈来照顾你。因为即便月嫂在，她们也不可能不干涉，但凡干涉，理念一定有不同。
月子中心提供了一个照顾产妇的标准，这个标准，从饮食提供、康复标准、产后检查、婴儿照顾方面都无懈可击，谁还能说什么呢？ 说话的人少，你才可以真的得到休息。
- 第二，提供了全方面的产康支持，照顾你的不是一个个体，而是一个团队。
月嫂再金牌，也只是一个人，她要提供月子餐，给宝宝洗衣服，24小时照顾宝宝，她的时间和体力也是有限的。
而北上广好的月子中心，一般都有一日六顿不重样的月子餐；衣物清理、房间收拾，有酒店保洁人员，甚至提供烫熨；有整个的产康可供选择：肩颈按摩、腹直肌修复SPA……
术业有专攻，人多力量大，一个团队服务你的感觉，和一个人服务你的感觉，完全不同。
- 第三，也是最重要的，对孩子的照顾是医学层面的。
月嫂再有经验，也只能凭借经验对孩子的情况进行判断。但好的月子中心，有专业的三甲医院医生查房；有学习护理专业多年、拥有医院临床实践甚至急救经验（照顾如意的护士小姐姐，一个在北京120急救中心待过，一个在新生儿ICU实习过）的护士照顾宝宝。
她们的护理专业度、给出的喂养建议、观察孩子哭闹原因的判断力，一句话——术业有专攻。
感谢这些护士小姐姐们的照顾，如意离开月子中心，出馆的时候，体重增加将近3斤，我内心满满都是感恩。
接下来，我就详细跟大家说说，当时我是怎么选择月子中心，以及在月子中心住着的一些体验和感受。
（小护士给如意洗澡）
ABOUT BRAND NAME
关于品牌
- 唯一与全球奢华五星酒店合作的月子护理品牌，硬件满分。
北京可选择的月子中心挺多的，也有不少朋友给我推荐，前期我几乎把北京几家比较知名的都看了个遍：馨月汇、和睦家、禧月阁、妈咪爱……大家各有优点，但与自己感觉契合，才是最重要的。
最终，我选择了北京的“圣贝拉母婴护理中心”。
从硬件配套、地理位置、服务专业等多个方面来看，圣贝拉已经算得上是内陆最好的月子中心了， 唐艺昕、李亚男、麦迪娜、李艾、王斯然（说唱歌手GAI的太太）等很多明星坐月子，都选择了他家。
（之前唐艺昕产后第一次亮相在北京前门劝业场的BVLGARI宝格丽活动，当时上热搜的是唐艺昕的身材恢复，和“张若昀 月子餐太好吃我胖了十斤”）
我选择圣贝拉的原因，首先是位置，他家的位置太符合我的需求了，王府半岛酒店，离我家所在的金融街不远，而且边上400米，就是协和医院国际部。
圣贝拉母婴护理中心，在北京有两处店址，除了王府半岛酒店，还有一处选在 呼家楼京广中心瑰丽酒店，离国贸、三里屯、CBD几步之遥，是明星们的最爱。
（北京圣贝拉月子护理中心另一个选址在瑰丽酒店）
圣贝拉，作为唯一与全球奢华五星酒店合作的月子护理品牌，对入驻酒店的选址有很高的要求，有近90项考核标准，包括所在片区、交通、生活便利、房间基础设置等。
因此，圣贝拉月子中心，每个房间都是全高科技操控，直接可以通过平板呼叫Room Service，拉窗帘、调节房间温度、灯光亮度等等，基本一键搞定，非常便捷。
每一个房间，都是全套间式的房间，必须刷卡上楼，私密性和安全性都很好。
这次， 我选的是悦己套房，是基础套餐，但即便这样，已经足够。有客厅、卧室和单独的洗浴间，空间宽敞。
（这就是我住的基础套房。老公下班后会来陪伴我，看二宝，偶尔也会接放寒假的大宝葫芦到这里，最后一张图，客厅的书桌已经变成了葫芦的专属写字台～）
值得一提的是 卫生间，不仅空间大，而且非常贴心地设计了双面洗手盆， 可以让妈妈和宝贝独立使用。
在入住前，圣贝拉基本已经为妈妈宝宝备齐了基础的日常用品，基本上算得上， 从医院到月子中心无缝对接，拎包入住。
作为妈妈和宝宝初遇旅行的第一站， 它非常注重每一款母婴产品的使用体验，不惜成本甄选国内外优质的品牌——
- 为妈妈准备的 Bamford沐浴露 、 Leonor Greyl 洗发水、Marvis护齿牙膏、Lion牙刷； 为宝宝精选的英国皇室御用Bonpoint沐浴露/抚触油/身体乳、 德国Rotho洗浴盆、The laundress婴儿洗衣液……
以及圣贝拉定制的亲肤哺乳服、 宝宝哈衣、月子鞋等全天供应用品。
我入住月子中心那天是1月7日，正好是我生日，圣贝拉还专门为我准备了一个蛋糕，觉得特别温暖。
ABOUT SERVICE
关于服务
- 唯一一个搭建了自己完善培训体系的机构，照护 满分。
所以，好的月子中心，不单纯是奢华名贵品牌的堆砌。 最重要，是帮助产妇修复，以及建立一个新的、对孩子和妈妈都好的生活秩序，并帮她顺利过渡到这个秩序里。
圣贝拉在这方面就做得非常好。
它是目前中国大陆月子中心中唯一一个搭建了自己完善培训体系的机构。它给每对母婴都配备了2位护士，进行24小时一对一的照护模式。所有护士都持有国家护士资格证、ACI国际母婴护理师资格证，并且由贝康护理学院统一培训，经过6周的实习考核才能上岗。
小姐姐们不仅专业，而且服务态度非常感人——
- 在我刚出院，回到月子中心，宫缩最疼的时候，她们一边按摩促进子宫入盆，缓解疼痛，一边主动跟我聊天，分散我的注意力；
- 月子初期，每次起床，都是她们抱着我起来的，生怕让我多用一点力；
- 夜里需要吸奶时，她们都会帮我打开衣服，装好吸奶器，全程我只要闭着眼，吸奶结束，她们拆开机器，我只要倒头继续睡就好。
（小护士给如意抚触）
我特别感谢我产房的小护士姐姐，因为她们不仅专业，而且温暖，跟大家分享两个小故事。
第一个小故事是，某天我无意中在写字台上看到一张小纸条，密密麻麻记录着我的泡脚时间、乳房按摩时间、和先生喝牛奶品牌的差异、燕窝的食用方式、甚至吸奶的时候关上卫生间房门避免有风的细节……
我特别感动，偷偷拍了下来。
（虽然有点暴露隐私，但大家都知道，生产没有优雅，面对真实的自己，接纳自己，才最重要。）
第二个小故事是， 照顾我的护士 小姐姐接手如意的第四周，比较坚决地调整他吃奶的时间，抱着他，温柔地哄他，走来走去，就是不给他时间间隔太短就吃奶。
如意奶量大，口欲强，急起来嘹亮哭声真的全楼都听到，我非常心疼，一直劝小姐姐让他吃。
小姐姐最后没办法跟我摊牌：“宝妈，其实让他吃，满足他，然后马上睡，对我是最轻松友好的，但这样他会积食，对他不好。喂养总量跟体重有一定的关系，我愿意努力哄着他，建立一个相对规律健康的模式。”
事实证明，那段时间如意本来有点肠胀气，开始吃西甲硅油，经过这次迅速调整后，排便和排气的确更通畅，很感谢小姐姐。
（小护士细心地给如意把小毯子盖上）
不仅如此，圣贝拉是全科医生查房，定期还有资深中医师/妇科/儿科医生来巡房调理，提供医疗级别的专业产后照护，让妈妈在产褥期间得到专业、细致的医学照护；
专业的儿科医生对黄疸等新生儿常见疾病做到早发现早处理，为宝宝提供健康检查等个性化、顾问式的服务。
像我，第一天最担心的就是母乳不够的问题。结果，在通乳师张姐的帮助下，我第二天就有了初乳。
后来，她每天都会来检查我的乳腺情况，并且提醒我，开乳后一定要防止堵塞（一胎时因为偷懒，我堵塞过两次，真是太痛苦的经历了）。张姐还帮我定制了一份排乳规律表，以至于，后期我达到1000毫升/天的时候，乳腺依然是通畅的。
(护理总监对我查房，咨询检查我的伤口，询问我的感受，告诉我注意事项)
亲爱的朋友们，你们看到了吗？再奢华的环境和配置，都无法掩饰一个本质——
月子不是来度假的，本质还是来渡劫的，一定要选好专业的照顾护理服务。
ABOUT DIET
关于饮食
- 唯一一个与米其林餐厅合作的月子餐机构，饮食满分。
吃，也是 产后恢复非常重要的一环。
传统观念里，坐月子就是各种补，但其实，产后进补也要因人而异，需要根据自身的需求合理调配，不能盲目乱补。
圣贝拉特邀北京王府半岛酒店凰庭中餐厅专业厨师团队“现食现做”，1v1营养师根据“排调养补”四阶段，顺应食材的时令，运用多样性和多元化，科学制定专属月子食谱。
结合米其林星级的制作水准，保证妈妈月子期间健康营养的同时，充分兼顾美味和热量的均衡。
（这是圣贝拉月子中心提供的早餐和主餐，看着就超级有食欲的）
月子中心的每一餐都非常丰富，同时还兼具美感。就连一份米饭都做得不单调，经常会加入一些粗粮：红豆、玉米等等。
每顿正餐之后，月子中心都会安排一些加餐，比如：水果、甜点，搭配着牛奶或者特制的养生茶。
（月子中心调配的养生茶也非常好喝，那天还特意问了下配方）
在月子中心每天6餐，可以说餐餐不重样，而且味道真的太好了，不然我不会连着吃28天都没叫过外卖。 不愧为米其林一星的中餐，都没加啥调料，怎么能做得那么好吃呢？！！
最最最重要的是，圣贝拉的月子餐都少油少盐，对妈妈恢复体重、以及奶水纯净度都非常友好。
他们把量控制得特别好，每日热量2300-2500大卡，完全不用担心。所以，尽管我真的六顿都吃，但结合母乳喂养的消耗，我在月子里，已经恢复到怀孕前的体重。
ABOUT RECOVERY
关于康复
- 唯一的艺术疗养服务， 最完善的产康配套。
圣贝拉母婴护理中心设置了很多针对产后恢复的项目。比如：骨盆修复、面部特色护理、下肢水肿护理、产后排湿、乳腺疏通等等。
（这是私人瑜伽老师一对一帮我进行力量恢复）
（这是一个产康室，我常常来这里，让张姐给我用姜水洗头，帮我吹干，再做一下头部按摩放松）
（我也会来听一下婴儿早教开发讲座，虽然是二胎妈妈，但有一些先进的理念，还是可以学习的）
这里也有 艺术疗养。 艺疗师会根据每位妈妈的不同喜好进行24小时情景化植入互动和教育，插花、瑜伽、调配精油、读诗……体力和精力有富足的妈妈可以选择。
（如果这些都不能满足超级有体力的妈妈的诉求，不用走出大楼，直接在月子中心就能逛街购物、游泳、看电影……一楼是LV、爱马仕、香奈儿在王府半岛饭店的专柜，除外，在这里，艺术廊、健身房、私人影音室、泳池……各种娱乐设施和生活设施一应俱全。）
我感觉整个鼠年都没有进行的旅行感，在月子中心反而得到了满足。
如意满月时，他们为我们准备精致的party，把 现场布置得非常温馨可爱，还给我们准备了特别特别多的礼物。
我知道有人会说，圣贝拉的价格那么昂贵，等于花了一个爱马仕铂金包的价钱坐了月子，写这篇文章算不算在炫富？
我只想说，作为一个对奢侈品包、豪车、以及各种晒炫秀基本无感的人，深深知道一点就是： 对自己好，首先落实在所有人看不到的地方，对身体每个器官的好，对自己心情每个时刻的照顾。
且不说坐月子恢复得好不好，影响到下半辈子生活质量；仅仅是熬夜、吸奶、照顾婴儿造成的巨大波动，身体虚弱产生的消极情绪，就是需要一个中年妇女打起12万分精神，拿出所有力气对付的难关。
能力之内，只给自己最好。
还有一点我很想补充，圣贝拉给我的感觉不单纯是奢华，更多的是用心， 它们努力赋予品牌温度，阐述对“母亲”这个词的理解和尊重，让用户有联结感。
- 它有自己的公众号和小程序，在上面很快上线产妇日志，让妈妈可以记录孩子的成 长上传照片。
- 它跟nest等母婴品牌均有联名，用心做衍生品，让妈妈们感受到惊喜。
（圣贝拉新年礼和中秋礼，都与“孕育”有关，不仅有审美，也非常用心。）
- 它甚至举办了国内首个孕期博物馆巡展——“孕育生命遇见你”，在展览里，有来自巴黎装置艺术家的子宫隧道设计，有让宝爸体验孕期疼痛的环节，有让宝妈寄给自己未来孩子的“定时邮筒 ” ……这个活动，我在孕期也被邀请参与，觉得很感动。
（2020年8月，圣贝拉“孕育生命遇见你”展览在北京今日美术馆举办，当时还是孕妇的我去了现场，参观感受。）
28天其实非常快，走出月子中心，生产如意这件事，就完完整整留在了鼠年。
今天写这篇文章，一方面是对鼠年一次最后的回顾，另一方面，也真诚感谢圣贝拉在我最虚弱的时候给予我的帮助。
年末发生了很多事，更加教会我们，生命的脆弱和无常，以及世事的多变。牛年就要来了，它会更好吗？不知道。但是我们要尽一切努力做到——
珍惜此刻，怜惜眼前人。
这就是生活的全部意义吧。
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