一说到枸杞，大多数人会想到养生，确实枸杞除了有补血效果之外，还能润肺、明目、补肝以及滋肾。若你时常出现头晕、气虚等不适，也可以在水中放一些枸杞，有非常好的养生效果。
虽然枸杞有非常多的功效，但是这些人要少吃甚至不吃，避免给身体带来危害。
1. 容易上火的人不要吃枸杞
有些人一吃辛辣食物就会上火，经常凉茶不离身，这就是典型的肝火过旺，这时建议少吃或者不吃枸杞。枸杞非常的滋补，普通人食用过多都会导致流鼻血，更别说肝火旺盛的人，对于身体会造成更大的伤害，对于这类人，建议还是少吃或者不吃枸杞，避免出现虚火过旺的现象。
2. 脾胃虚弱者不要吃枸杞
经常吃枸杞确实对身体有很大的好处，但是脾胃弱的人不适合食用，脾胃虚弱的患者，吃枸杞之后反而容易刺激胃病，若胃部分泌出太多的胃酸，就会对胃部造成伤害。对于脾胃比较虚弱的人来将，最重要的事情是先滋补脾胃，俗话说：补气，先补脾。脾胃两者是不分家的。而且枸杞本身比较微寒，不适合用来养胃。长期食用还会加重脾胃不好的症状。当我们肠胃出现问题的时候，最好不要吃枸杞，放下保温杯中的枸杞，先养护脾胃才是关键。
3. 感冒的时候不要吃枸杞
感冒的时候应该喝一杯姜茶，而不是喝一杯枸杞水。有人说枸杞很有营养，并且养生为什么不能食用？
风寒、感冒是不一样的，风寒会导致身体的抵抗力下降，枸杞没有办法提高抵抗力，还会给胃部带来负担，因此感冒期间的人群不建议食用枸杞。建议询问一下医生，避免出现病情加重。
4. 腹泻期间的人不要吃枸杞
枸杞虽然有滋肾、补肝、润肺、明目的功效，但是当身体出现排便困难的时候，还是不要吃枸杞。枸杞与茯苓功效相似，都有一定的润肠功效，吃了枸杞之后会加重病情，出现更加严重的便秘现象。
以上就是关于枸杞的知识，这几种人要注意，当然，要是不相信也可以试一下，或许有新的发现。普通人在夏天还是可以多吃一些枸杞，可以补充血液，促进身体血液的循环，人会变得越来越精神，你平时喜欢吃一些枸杞吗？欢迎在下方留言。