【宅出美好生活】心理志愿者为你戴上“心理口罩”

2020伊始，武汉疫情牵动着全国人民的心，部分民众产生了敏感、紧张、焦虑甚至恐慌等负面情绪，为减少疫情对学生和家长可能造成的心理问题和负面影响。日前，玉泉区教育系统，号召全区中小学心理健康教育教师积极行动起来，全力保障学生家庭心理健康，共同打赢疫情阻击战，迎接新学期的到来。

在疫情之初，为缓解疫情带来的不良情绪，引导小朋友心理健康成长，玉泉区教育系统开通心理辅导热线，面向全区急需情绪疏导、心理支持的学生进行疫情心理公益辅导，老师们利用专业知识对学生进行心理辅导，疏解学生由于突发疫情心理应激造成的恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪，辅导以一对一的方式进行。

随着在日常的热线工作开展，各位心理健康教育教师发现，疫情期间除了孩子需要及时调适不良情绪，不少家长朋友也非常需情绪疏导。为此，玉泉区教育系统的心理健康教育教师自发开展行动，充分发挥专业能力，对社会成员开展心理疏导工作。教师们通过适时发布情绪调解小技巧、制作小视频，开设网上视频课程等方式，用通俗易懂、生动鲜活的方式让在家群众及时调适不良情绪，学习维护心理健康的正确知识，既隔离“新冠病毒”，也隔离“心理病毒”。

同时玉泉区教育系统各心理健康教育教师还成为心理志愿者，为重点人群制作了心理辅导视频，帮助他们缓解情绪，共克难关。

据了解，由玉泉区教育系统各心理健康教育教师制作的心理健康课马上就会推出，其他心理辅导产品也在陆续制作中。

（泉媒体记者:赫雨田）