中风听说过吧！这是最常见的脑血管疾病，又称脑血管意外，死亡率一般在80%以上，幸存者常有偏瘫、失语等后遗症，重度致残者约占40％，给家庭、社会造成极大负担.
脑卒中主要有10大危险因素，排在前5大因素发病均超过10%，后5种也均低过5%，每一种危险因素都要警惕！
1. 有高血压的人
占全部危险因素的34.5%以上。现代人工作压力大，血压容易波动，不重视血压监测，很容易长期高血压而不自知，突然中风才发现病情。
无论老人还是年轻人，最好家里都要被一个血压计，早晨起床测一下血压，年轻人血压高于140/90mmHg、老人血压超过150/90mmHg就要及时到医院看看。
2. 不爱运动的人
占全部危险因素的28.5%以上。很多人认为“不运动”不是病，其实，“不运动很危险，”大多数西方人喜好运动，天天锻炼，所以他们脑卒中控制得不错。
3. 大肚腩的人
占全部危险因素的26.5%以上。有研究指出，在肥胖程度一样的情况下，男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3～5倍，女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险也大大增加。
4. 血脂异常的人
占全部危险因素的24.5%以上。专家提醒，预防脑卒中，要关注血脂指标LPa、LPb的数值及两者的比值。
5. 吸烟的人
占全部危险因素的18.9%以上。吸烟会导致血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰，增加冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率.
烟草使用与卒中之间存在明显的剂量反应，即吸烟数量越多，卒中风险就越高。这是因为：
吸烟和接触二手烟，会促使人体释放大量的收缩血管的物质，使吸烟者（二手烟暴露者）血管痉挛，心跳加快，血压增高，极易诱发卒中；烟草烟雾还可以导致胆固醇含量增高，加速血管壁损害；吸入烟草烟雾还可引起血黏度的升高，血黏度显著升高及血管壁损害共同作用，易促使卒中的发生和发展。
据估计，脑血管病死亡总人数的11%是吸烟造成的。在30-60岁的成人中，脑血管病引起的过早死亡有30%是吸烟造成的。
深圳市慢性病防治中心专家建议，戒烟可显著降低卒中的风险，戒烟2年之后的卒中风险显著降低，戒烟后5年可达到非吸烟者的水平。
除了以上五种因素之外，糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症也是脑卒中的危险因素。
脑中风的征兆
1. 打嗝不止
如果你经常打嗝，或者最近突然打嗝频率增加，那就要警惕了.
专家提醒，异常打嗝有可能是脑卒中的前兆。尤其是有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的老年人。
一方面，脑动脉硬化等疾病，会引起大脑供血不足，使颅内病变直接或间接影响呼吸中枢，导致植物神经功能紊乱，横膈膜肌肉异常收缩，出现打嗝。
另一方面，脑卒中后常会发生应激性溃疡，引起上消化道出血，血液刺激胃黏膜，殃及膈肌，出现频繁打嗝等表现。
2. 易摔跤
中风会导致一侧肢体无力，所以会摔倒。老人出现易摔跤情况时，无论是家属，还是医生，都应该认真问病史和体格检查。看看有没有同时合并面瘫，讲话有没有不流利等中风的表现。
3. 常咬到舌头
吃饭的时候，偶尔咬到舌头，可能是注意力不集中走神了。但如果隔三差五经常咬到舌头，有可能疾病的征兆，常见的问题就是中风。
老人如果发现最近常咬自己舌头，或伴有头痛、记忆力下降、手脚麻木、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医，接受正规检查。
4. 一过性视物不清等
曾有一名48岁的私营企业老板在看球激动时，突然有一瞬间 感觉眼前黑了一下，然后就觉得看东西模模糊糊的，大约持续了两三分钟，视力又恢复了正常。还好有朋友提醒要注意防范脑卒中，他的病情才避免了进一步恶化。
这五个“一过性”（某一临床症状或体征在短时间内一次或数次出现）都要警惕：
一过性肢体麻木。身体一侧或双侧，上肢、下肢或面部出现无力、麻木或瘫痪.
一过性视物不清。单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或视物成双。
一过性言语不利。言语表达困难或理解困难。
一过性头晕。头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳。
一过性头痛。头痛(通常是严重且突然发作)或头痛的方式意外改变。