感冒了、发烧就、腹泻了……不想吃药，又怕打针，想要寻求另一种更为安全的治疗方式，推拿因其绿色、安全、有效的特点，被大家广为接受！
一、推拿对血流循环的作用
1、对血液循环的影响
由于推拿手法在身体外部的压力和推动作用，促进了血液循环，使血循环旺盛。同时，推拿手法的摩擦而产生的“热胀冷缩”的物理原理，可使血管扩张，减少循环中的阻力，保证血液循环的畅通，甚而减轻心脏的负担。
由于推拿手法的摩擦，也可大量消化血管壁上的脂类物质和毒素，使血管恢复弹性，管道通畅，促进和改善血液循环，对心脏起到了一定的保护作用。
2、对血液成分的影响
推拿作用下，血液中的红细胞和白细胞，血小板的数目均有所增加，尤其是贫血推拿后，在短时间内显著增加，大约3小时后又逐渐下降，腹部推拿试验也证实了推拿后红、白细胞的不同程度上升，这是推拿对间质细胞的刺激所引起的。
此外，推拿不仅升高红细胞，还增加了白血病的吞噬能力，故对增加免疫力有一定的帮助。
3、推拿可促进血管扩张，尤其是手法直接作用于皮肤表面上，可使血管明显扩张，故能改善局部营养的供给，改善末梢循环，预防肌肉萎缩。
腹部推拿后，使高血压病人不仅改善症状而且降低血压，一般人收缩压下降5～15mmHg，舒张压下降5～10mmHg。如果下肢推拿对血压下降时间维持的更长，效果更明显。
二、推拿对淋巴的作用
由于推拿在体表的压力和有节律的移动摩擦，可对淋巴管产生压迫作用，促进淋巴的流动加速。推拿能促进淋巴的功能，所以也直接促进了肌肉的内吸收及加强消化腺的血液供给。
同时，由于促进了淋巴的功能，所以在回流中，对携走组织内的废物和毒素之功能也随之加快，尤其是当组织间隙中有水液积留而出现水肿时，这种作用就表现的相当明显。
淋巴液来自于组织间隙中的组织液，是组织细胞将养料和养气与废物交换的媒介。由于推拿能促进这种液体的循环，所以，也有力地促进了这一系列新陈代谢的功能，从而提高人体的抵抗能力，保证全身各组织功能的正常运行。
三、推拿对消化系统的作用
由于推拿手法的刺激，尤其是腹部直接推拿，可使支配腹内各器官的神经兴奋，从而促进了胃肠等消化器官机能的旺盛，使胃肠等消化器官蠕动加强。
推拿手法的下压作用，可产生物理的压力和排挤力，这种力量通过腹壁深透至胃肠后，可促进食物渣滓的下行移动和排泄，以预防和排除便秘。同时，也由于推按手法的按压，使整个腹腔压力增高，因而对肠道胀气的排出甚为有利。
腹部推拿通过指力深透摩擦作用，增进胃肠壁微血管及淋巴的功能，使这些消化器官的分泌腺分泌较多的消化液，以加强对食物的消化分解和已消化食物的吸收。
四、推拿对呼吸系统的作用
推拿对呼吸系统的作用，是在促进人体的新陈代谢基础上，随着新陈代谢的增强，而对呼吸机能发生良好的影响，使气机的新陈代谢增强。
1、对呼吸系统的作用
临床上特别是运用推拿手法在胸部操作的节律性压迫作用或摩擦作用，可使呼吸动度加深，从而对气体交换时和对血液及全身的氧气供给提供了支持。对腹部推拿时，则是通过摩擦两胁起到疏通胸膈，排除膈下瘀血，而起到良好的缓解症状的作用。
1、对代谢的作用
临床患儿推拿，手指穴位心、小肠和腹部时，尿量明显增加，使浮肿病人症状减轻，浮肿消失。按压腹部穴位可使尿量明显增加。这种作用的产生，主要推拿增强了肾脏机能，加速了利尿过程，同时也对腹腔施加了压力，而使排泄加快。
3、对氧化作用和吸收机能的作用
推拿手法的刺激可促进体内的氧化作用和吸收机能，也可促进血流和淋巴的流通。因此，体内的碳酸和尿酸等产物，迅速的被输送到肺和肾脏等器官而排出体外，促进了体内的新陈代谢。
4、对末梢循环的作用
推拿对皮肤表面的摩擦可使末梢循环旺盛，因而促进了汗腺的畅通机能，对汗腺的分泌有很大影响帮助，从而使体内废物被汗腺送到体外，促进了这一部分的代谢。
五、推拿对神经系统的调节作用
推拿的作用与神经系统的各个环节有关。临床中运用推拿手法刺激了皮肤外感受器或肌肉本身的感受器，通过神经的传导作用，传向中枢神经系统，在机体中发生各种各样的答应性反应。这种作用的产生，是通过神经本身的反射，操作手法的刺激及肌肉的运动三者结合而获得的。
手法轻重不同，作用亦不同。轻手法有镇静安神和减少神经刺激的效应，重手法则有兴奋神经与改进神经所支配的肌肉，血管，分泌腺的机能。
推拿借肌纤维的收缩，可使神经得到松弛，从而减轻或解除抽搐和挛缩症状，使神经保持镇静，并得到休息。所以推拿对脑神经衰弱有很大帮助。
推拿刺激皮肤时，可使皮肤中形成类组织胺样的物质，这种物质有对神经发生刺激的作用，使神经产生兴奋。当这种物质随血液循环时，对全身各神经发生连锁性刺激，使各种神经发生兴奋。