每天两口酒跟从不喝酒哪个更健康？医生：这些年很多人都做错了
我国是一个酒文化非常悠久的国家，早在几千年前就已经有了喝酒的习惯，而在封建社会，喝酒更多的是为了崇尚礼仪，再加上当时的制作手段有限，所以喝酒的方式以及酒的种类都非常单一，但是酒文化传承了几千年，非但没有任何衰退的趋势，反而变得越来越受人欢迎，而且现在酒的种类越来越多，除了白酒以外，还有红酒，啤酒以及洋酒，而喝酒的场合也越来越多，除了朋友聚会之外，很多人自己也会喝点酒，高兴的时候要喝酒庆祝，伤心的时候要喝酒消愁，可是我么都知道，大量喝酒会对身体产生很大的伤害。
俗话说“酒是粮食精，越喝越年轻”。而且还有传言称，每天喝点酒对身体有好处，但是一直以来很少有人会去关注这个问题，喝酒完全根据个人喜好进行，根本不会关心对身体的损伤，所以我们今天就来探讨一下究竟是每天少喝酒健康还是从不喝酒更健康，相信很多人看完以后都会仔细思考。
每天两口酒健康吗？
我们常喝的白酒大部分都是以各种谷物粮食为原料，经过特殊的发酵手段制作而成，所以很多人觉得白酒的营养非常高，而且我们喝过酒以后会感到身体非常的热，所以就有传言称，每天喝两口酒能够有效地促进血液循环，保护心脑血管健康，不仅能够增强身体各器官的活性，同时可以提高身体的代谢速率，能够给身体带来不少的好处，可殊不知，我们喝进体内的每一口酒都需要肝脏进行化解，肠胃进行循环，肾脏进行代谢，所以就算只喝一两口，也会对身体多个器官造成伤害，增加这些器官的运行负担，并不能带来任何的好处。而且很多人一喝酒就很难控制量，经常会摄入量超标，而且时间一长还会产生酒瘾。
从不喝酒健康吗？
相对于每天喝两口酒，很多人坚信从不喝酒更健康，因为酒里边的主要成分就是酒精，而酒精进入体内后会对多个器官产生不良刺激，包括肝脏，肠胃，肾脏以及血管，可能短时间内身体不会有太大的变化，可时间一长，随着酒精伤害的慢慢积累，身体的各个器官活性都会受到抑制，体内激素的分泌量也会减少，身体免疫力自然也会下降，所以相对来说，从不喝酒才是最健康的做法。
虽然我们都知道不喝酒最好，但是真正能够做到的人却凤毛麟角，因为无论是朋友聚会还是工作应酬，基本上都难免要喝点酒，但是下面这几类人需要注意，必须做到滴酒不沾，否则会对身体产生无法逆转的伤害。
肝功能异常的人
众所周知，喝酒对肝脏的伤害最大，因为我们喝的每一口酒都要经过肝脏的化解，如果经常喝酒，就会导致肝脏长期处于超负荷运转的状态，时间一长，自然会让肝脏的衰老速度加快，所以对于肝脏功能异常的人，一定要做到滴酒不沾，否则肝脏功能会越来越差。
月经期的女性
现在喝酒这件事已经打破了年龄以及性别的限制，很多女性也养成了喝酒的习惯，但是对于月经期的女性来说，一定要避免喝酒，因为喝酒会对血管产生刺激，导致血液循环速度加快，这就很容易引起经血量增加，经期延长，甚至还会诱发多种妇科炎症。