撑起魔都早点半边天的粢饭团,好吃不贵还扛饿,上班上学的要常吃

2019-06-01     惠加生活多乐意

粢饭团是传统小吃,各地都有不同的做法,但是最普及,地位最高的还数上海的粢饭。老上海一般早餐都喜欢吃四样,大饼、油条、豆浆和粢饭,俗称为上海早点的“四大金刚”。

街边都有很多的大饼油条粢饭团摊,每天早晨买个粢饭团,边走边吃,不耽误时间,关键是是非常扛饿,吃一只粢饭团,一个上午但是饱饱的,自然就会有饱满的精神状态,学习和工作的效率会有很大的提升;所以说,撑起魔都早点半边天的粢饭团是不错的能量早餐选择。

今天,小编和大家分享一下制作粢饭团的方法。整个过程简单易学,特别容易上手。不会做饭的小伙伴们也不要紧张,操作步骤不复杂,流程简单,非常容易。

准备食材:

糯米150克、大米150克、油条2根、榨菜适量、肉松适量、黑芝麻、白芝麻适量。

步骤一:

糯米和大米混合到一起,用清水淘洗干净,倒进电饭锅加适量水煮熟。这一步有两个注意点:1、糯米要提前用清水泡上一晚。2、用电饭锅煮的时候,放的水量要比平时煮饭少一些。

步骤二

在煮饭的时间里,我们可以把榨菜切碎备用。也可以准备些炒熟的花生仁、咸蛋黄或者火腿肠等等。

步骤三:

等锅里饭熟了以后,我们要准备一只竹帘子。做寿司用的那种竹帘子,一般超市里有卖,没有竹帘子也没关系。在竹帘子上面铺上一层保鲜膜,撒上适量的黑芝麻和白芝麻,再从锅里盛出适量的米饭,放在保鲜膜上。

步骤四:

把保鲜膜上的米饭摊平,均匀铺开,保持厚度基本差不多就可以;接下来,把各种需要添加的食材放到米饭上。我现在先把榨菜平铺在米饭上,再把油条放在榨菜上,最后放上适量的肉松。各种添加的食材,都需要均匀平铺,不要一堆一堆的。

步骤五:

所有准备的食材都添加好以后,把竹帘子慢慢地卷起了,要用力卷,卷紧了以后,把保鲜膜去掉,粢饭就成型了。这一步需要注意的是:卷的时候,要留意竹帘子的两头,不要把米饭卷出来。

步骤六:

最后,如果着急上班,可以用便利袋把粢饭包起来,边走边吃;如果在家,也可以装盘上桌,用刀把粢饭切成小段再吃。

猛一看,切成小段的粢饭和寿司的外形差不多,但是,粢饭和寿司相比下来,要实在很多,粢饭不贵关键还非常扛饿,吃一只粢饭团一上午你都会饱饱的,对于正在长身体的孩子们来说,这一点太重要了。

怎么样?是不是很简单,是不是特别容易上手,是不是有种跃跃欲试的冲动!那就赶快试着做一做吧!

每天分享一道美食,今天这道便宜实惠、营养丰富、美味爽口、最扛饿的粢饭团,小编总结了以下几点小技巧:

小技巧一

糯米和大米按照1:1的比例来用,不放糯米或者少放糯米,都会让粢饭变的很硬,影响口感。

小技巧二

卷的时候要注意的是,不要把保鲜膜卷进去了,卷一段后,把保鲜膜理出来,再接着卷。

小技巧三

还可以用黑米和糯米一起来做粢饭,做出来的粢饭不但好看而且营养丰富,添加的食材可以根据自己的喜好来加。

以上就是小编今天跟小伙伴们分享的全部内容,如果你有不同的做法,或者有更好的创意,欢迎在文章底部的评论区留言,小编非常期待和大家一起分享美食的快乐。

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