人的头发大约有10万至15万根。每天有新的头发生长，也有70根至100根头发脱落。头发之所以能够源源不断地生长出来，靠的是“毛囊”。而头发的美感，很大程度上依赖于“毛鳞片”的健康程度。
毛鳞片是头发的组成部分。头发主要由表皮层、皮质层、膸髓质层组成，而表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，这就是毛鳞片，是一种保护层。
发质的变化，大多是这层毛鳞片的变化所导致的。如果发丝上的毛鳞片排列整齐，那么头发就会折射出更多光泽，显得柔顺、亮泽，易于梳理。如果毛鳞片损伤，头发就会失去光泽，显得粗糙。如果毛鳞片损伤严重，就会导致头发开叉、干枯。
毛鳞片受损3大的原因
1.紫外线：暴露在紫外线下，导致秀发中的角蛋白的链状结构断裂，从而使毛鳞片受损。所以出门时做好防晒很有必要。
2.频繁地烫染：染烫头发时，会用药水将毛鳞片打开，染烫后再用护发素将毛鳞片顺滑关闭，这个过程会使毛鳞片受损，破坏发质纤维结构，导致毛皮质受损。烫染后如果没有及时对头发进行护理，也会导致头发内部营养流失。
3.日常护理不当：使用温度过高的热水、强碱性洗发水洗发，抓、拉、扯头发，这些都会对头发造成伤害。
如何保护毛鳞片？
1.正确洗发：洗头前应先把头发梳理通顺，不要强行梳理、拉扯头发，手法轻柔，避免人为损伤到毛鳞片。
水温适中，40℃左右为宜。头发彻底浸湿后，先将洗发水在手上打出泡沫后，再涂抹在头发上。洗发时用指肚按摩，这对头皮也是一种保护，尽量避免指甲直接抓挠头皮。最后，冲洗干净。
写到这里，想起有人曾经问过我的一个问题：“Aimee老师，经常洗头发会导致脱发吗？”脱发跟洗发频率没有关系。
每天正常的掉发量在70根至100根，洗或不洗，它都是会掉的，这是头发的生长规律。但是，如果每天掉的头发超过了这个量，出现头发大把大把脱落的情况，一定要及时看医生。
2.正确护发：洗发时，洗发水把毛鳞片彻底打开，便于洗去污垢、彻底清洁发丝；而护发素则在清洁后关闭、收紧毛鳞片，帮助毛鳞片闭合并形成一层膜，对头发进行暂时性的保护。
护发素的效果基本上可持续1-3天。在使用时要避免涂在发根处，一般离发根3至5厘米以上处使用。因为这部分头发本身很健康，并不需要使用，如果弄到头皮上没有冲洗干净会影响毛囊的呼吸，造成脱发、头皮屑等情况。
3.定期护理：定期使用发膜给头发做倒膜。透过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，补充头发失去的营养，从而帮助头发恢复生命力，更加光泽柔顺。
发膜对头发进行的是短期保护，一般维持8--15天。所以建议至少每周做一次发膜。在洗发后用毛巾吸干水分，适量涂抹发膜，然后再包上热毛巾，戴上浴帽停留15-20分钟再用温水冲洗干净就可以了。
科学的用法是：先使用洗发水洗头，然后才用发膜补充营养，之后清洗干净后，再用护发素彻底清洁和锁住营养。
4.特殊护理：对于比较毛躁的头发，建议平时可以使用护发精油来修护和加固头发的保护层，锁住水分防止受损的头发继续恶化下去。头发多一层的保护，让自己远离毛糙。
洗发时，将护发精油滴在润发乳或者发膜里面，增加滋养。在洗发后将头发擦至半干时，按压1-2滴精油于掌心，均匀涂抹在发尾，然后用吹风机吹干头发，精油能防止头发温度过高，避免吹风机伤害发质。平时，可以按压1-2滴精油于掌心，揉搓双手，均匀涂抹在头皮和发丝上，让秀发重现光泽。
枯萎的、没有生命力的头发给人黯淡的感觉；顺滑、飘逸、光泽的头发才能给人神采飞扬而又富有魅力的感觉。想要拥有什么样的秀发，在于有没有用心护理。欢迎关注今日头条：爱莲记Aimee