自从来外地读书、工作以后，总会收到来自爸妈的各种爱的问候。
“记得好好吃饭、好好休息、好好锻炼……”甚至还有注意养生之类的。
不仅有语言上的关怀，还会买一些中医保健产品，让你视情况补充......
久而久之，自己也开始有了养生意识，也会反过来分享一些有权威性的、关于中医药养生方面的信息给爸妈。
不过比起网上一些关于中医、养生的说法及知识点，今天说的这个节目中提到的，更令人安心——
《本草中国》第二季
作为国家中医药管理局指导制作的大型纪录片，《本草中国》看上去就是很靠谱的感觉。
第二季继续以“本草”为核心要素，“用药”作为故事的核心。
通过本草把医生与患者的故事串联起来，展现了许多令人叹为观止的医技和关乎生命的故事。
让我觉得这是一部优秀纪录片的原因是，除了专业的知识和解释之外，它还着墨描写了很多因为中药而衍生出来的感人故事，有了颇多的人情味儿。
艾草，从古至今都被视作一种可以辟邪驱秽的存在。
从前，在那些医疗水平不发达的时代，温度升高多发瘟疫的农历五月，被称之为“恶月”。
艾草，就被人们带回家了。
《本草纲目》记载“此草可乂疾”。
每逢农历端午，门楣挂艾草、吃艾窝窝已成为千百年沿袭下来的生活风俗。
根据现代药理研究，艾草中的确含有抗病毒成分。
所以，长期食用艾叶，真的具有温通气血、祛寒除湿的保健功能。
在中医中提到“艾”，就不由自主地联想到艾灸。
艾炙所用的，就是陈年艾草多次加工制成的柱状艾条。
用燃烧的艾条特定穴位，是一种常见的理疗方法。
韩善明，就是一位艾灸专家。
有天，他接诊到一位名叫许丽慧的病人，病症奇怪，流不出眼泪。
病人去过各大眼科医院检查，但都无功而返，甚至被断言眼睛肯定会瞎掉。
韩医生给出的结论是，肝气郁结，痰火郁结。
并运用艾灸疗法为她治疗。
大约治疗一个月后，病人打哈欠就已经有眼泪了。
她不再有短暂失明的瞬间，连带着原来的火爆脾气也变好了不少。
听起来有点不可思议吗？再康康这个。
27岁的谭电电，有天突发扁桃体炎，去了医院医生建议只能开刀。
但他是一名京剧演员，对嗓子保护要求非常高。一旦动了手术，就再也不能唱戏了。
幸而，他尝试了中医。
一位名叫郑日新的老中医，以善治喉科疾病闻名。
对于谭电电的病情，他采用了中医传统经方“桔梗汤”作为主方。
不过多时药到病除，既保护了谭电电从小的梦想，也治好了他的病痛。
50位多位杏林名医，数不胜数的真实病例，一个个看下来，完全颠覆了我对于中医药的认知。
其实，关于中医的争论，一直火药味十足。
作为90后，我们这代人多是在西医环境下生长起来的，对中医不说全然不信，也是将信将疑。
而这部纪录片把本草、中医、养生、病人联系起来，真实展示了中医是如何用药治病的，既接地气又充满说服力。
如何实现医学的跨文化沟通，如何传承济世救民的中医药文化，还有待我们的探索与发现。
如果你也到了需要养生的年纪（不是），不妨了解一下哦~