波拂寒潭：寒冷平静的潭水被扬起波浪。
这是《菜根谭》里的一句话，大意是说心中充满贪欲的人，能把寒冷的潭水扬起沸腾的波涛，就是处在寂静的深山老林中也无法使他的心平静下来；清心寡欲心静如水的人，即使在酷热的暑天也会感到浑身凉爽，就算身处熙熙攘攘的集市上也感觉不到喧嚣嘈杂。
些许感悟与君分享：
精神意念是人生的指路明灯。意志坚定的人能保持高洁的品行，能抵御外界的各种诱惑，能够出污泥而不染而有一颗圣洁的心。在追名逐利唯恐不及的现代社会里，不要小瞧这不起眼的平淡心态，它能于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄。反观那些欲望太强的人，透支健康、透支生命甚至不顾道德、以身试法，不惜牺牲亲情以满足自身欲望，最终除了人设崩塌、亲情丧失以外又得到了什么呢？
一次，两个和尚远行，在一个独木桥头遇上一弱女子，女子想过桥又不敢，正着急无助。一和尚坦然把女子抱过桥，飘然而去。另一个和尚问道：“你这不是犯了色戒吗？”和尚坦然道：“我已经把她放下了，你还在抱着她吗？”怀着色心去做，自然淫秽卑鄙，而怀着素心而为，自可以坦然处之，一切源于内心，此即所谓“酒肉穿肠过，佛祖心中留。”
“水流任急境常静，花落虽频意自闲”。一个在精神上修为很深的人，能把握住自己的内心，无论在什么情况下都能够不受外界影响，经受各种诱惑和考验，这就是“处闹事不觉其喧，处酷暑不觉其热”，心静自然凉。而那些意志薄弱的人，为了满足口腹之欲，无法左右自己的心，心头的欲望难以熄灭，即便处在寂静的山林中，心里也是躁动不安的。